Витамины для глаз для детей: как избежать ухудшения зрения ребенка

Зачастую врачи-офтальмологи диагностируют снижение остроты зрения в детском возрасте. Комплексный подход позволяет сохранить хорошее зрение и предотвратить ухудшение. Лечебные мероприятия обычно включают витамины для глаз для детей.

Прием витаминных комплексов позволяет сохранить зрение у детей

Какие витамины нужны детям для глаз

Существует мнение, что все полезные вещества влияют на здоровье органов зрения. Нарушение функции глаз наблюдается при дефиците следующих витаминов у детей:

1. Ретинол (А). Это основной нутриент, влияющий на остроту зрения. При нехватке компонента врачи выявляют так называемую куриную слепоту. При этой патологии снижается острота зрения в условиях сумерек. В некоторых случаях авитаминоз приводит к воспалительным заболеваниям век и прогрессированию близорукости. Ретинол содержат овощи и фрукты с оранжевой окраской, печень, петрушка и помидоры. Поскольку витамин А относится к жирорастворимым, при употреблении овощей их нужно полить любым растительным маслом.
2. Тиамин (В1), рибофлавин (В2), цианокобаламин (В12). Адекватная работа нервной системы невозможна без участия витаминов, относящихся к группе В. Зрение обеспечивает оптический нерв. Чтобы восполнить нехватку компонентов группы В, нужно употреблять дрожжи, рыбу, рис и хлеб грубого помола.
3. Аскорбиновая кислота (С). Элемент укрепляет сосудистую стенку. Он содержится в шиповнике, черной смородине, цитрусовых, петрушке и щавеле.
4. Эргокальциферол и холекальциферол (Д). Витамин укрепляет ткани органов зрения. Применение компонента показано при выраженной близорукости. К источнику нутриента относят ультрафиолетовые лучи, масло, морские водоросли, рыбу и лесные грибы. Обычно снижение продукции витамина отмечают в зимнее время у детей, проживающих в северных районах. Это связано с непродолжительным солнечным днем.

Микроэлементы, необходимые для зрения

Необходимые вещества представлены следующими компонентами:

1. Лютеин. Пигмент защищает сетчатку глаз. Его основная концентрация располагается в отвечающей за центральное зрение области. К источникам лютеина относят цитрусовые, сладкий перец, кукурузу, яйца, шпинат, морковь.
2. Омега-3. ПНЖК способствуют продукции гормонов тканей, формированию мембран клеток, созданию энергетических резервов. Жирные кислоты содержатся в морской рыбе.
3. Кальций. Элемент укрепляет ткани глаз. Кальцием богаты молочные продукты, зеленые овощи и семена кунжута.
4. Селен и цинк. Микроэлементы повышает усвояемость некоторых витаминов, например, ретинола. Источниками являются чеснок, лук, устрицы, мидии.

Важно! За здоровье глаз у детей также отвечают такие элементы как фтор, калий, витамины Е и К.

Когда назначают детские витамины для глаз

Не всегда полезные нутриенты усваиваются в суточной дозе, соответствующей возрасту и потребностям ребенка. Дефицит важных для глаз витаминов приводит к снижению остроты зрения у детей.

Особое значение имеет прием витаминов зимой-весной. Использование биологически активных добавок позволяет восполнить нехватку полезных веществ и сохранить зрение.

Глазные витамины для детей от 0 до 3 лет

Подбор полезных веществ для глаз осуществляют в соответствии с возрастом и анамнезом ребенка.

Пиковит

Витаминно-минеральный препарат содержит до 19 активных компонентов. Полезные вещества способствуют адекватному функционированию органов зрения. В возрасте до 3 лет препарат имеет форму сиропа, отличающегося апельсиновым вкусом.

Внимание! БАД можно принимать детям от 1 года.

Аквадетрим

Препарат включает витамин Д3 в качестве активного вещества. Средство нормализует метаболизм фосфора и кальция, что имеет существенное значение для поддержания функции органов зрения.

Витамины для глаз детям имеют лекарственную форму капель. БАД можно принимать детям с 4 недель. Дозировка зависит от возраста ребенка.

Капли не назначают при реакциях гиперчувствительности на входящие в состав компоненты. Побочные действия возникают в результате передозировки витамина Д3 и включают сухость во рту, тошноту.

Мультитабс Бэби

БАД в виде капель включает:

• ретинол;
• витамин Д;
• аскорбиновую кислоту.

Препарат положительно влияет на функцию глаз, повышает иммунитет, обеспечивает антиоксидантную защиту. Средство назначают детям в возрасте до года.

Мультитабс Малыш

Комплекс содержит:

• ретинол;
• витамин Д3;
• токоферол;
• никотинамид;
• витамины В1, В6, В2, В12;
• фолиевую, аскорбиновую, пантотеновую кислоты;
• цинк;
• хром;
• железо;
• марганец;
• йод;
• натрий;
• кальций.

Жевательные таблетки отличаются малиновым вкусом. Положительное влияние на глаза обусловлено содержанием витамина А и других полезных компонентов. БАД назначают детям старше 1 года.

Лучшие витамины для глаз для детей от 3 лет

Детские витамины для глаз для улучшения зрения представлены различными препаратами. Выбор средств зависит от назначения врача.

Витамишки Фокус Плюс

Комплекс имеет вид мармеладных пастилок в форме мишек. БАД предназначен для детей от 3 лет и включает:

• токоферол;
• ретинол;
• селен;
• цинк;
• бета-каротин.

Принимать витамины не рекомендуется при индивидуальной непереносимости.

Слезавит

БАД содержит следующие компоненты:

• медь;
• лютеин;
• ретинол;
• зеаксантин;
• токоферол;
• аскорбиновую кислоту;
• хром;
• витамины группы В.

Препарат производится в Болгарии, Великобритании. Его назначают для стабилизации баланса витаминов и минералов при патологиях глаз. Одним из показаний к приему антиоксиданта считают заболевания органов зрения дегенеративно-дистрофического характера.

Рекомендован прием 1 капсулы в сутки после или во время приема пищи. Курс лечения составляет 1 месяц.

Внимание! Средство не используют при склонности ребенка к аллергии. Возникшие нежелательные реакции рассматривают как побочное действие.

Черника Форте

Популярная добавка включает активное вещество, представленное экстрактом черники. В состав также добавлены следующие компоненты:

• лютеин;
• цинк;
• комплекс витаминов.

Средство назначают для сохранения здоровья глаз детям, начиная с 3 лет.

ВитрумКидс

Витамины разработаны для детей от 4 лет. В комплекс включены 10 минералов и 12 витаминов. Зрительную функцию нормализуют следующие компоненты:

• аскорбиновая кислота;
• ретинол;
• цинк;
• тиамин;
• рибофлавин.

Жевательные таблетки принимают однократно во время принятия пищи.

Комплекс витаминов для глаз детям от 6 лет

Офтальмологи обычно рекомендуют детям этой возрастной группы следующие БАДы:

• Витрум Вижн форте;
• Стрикс;
• Доппельгерц актив;
• Офтальмовит;
• Алфавит Оптикум.

Витрум Вижн форте

Это витаминно-минеральный комплекс, который включает:

• зеаксантин;
• экстракт черники;
• лютеин;
• токоферол;
• ретинол;
• селен;
• аскорбиновую кислоту;
• витамин В2.

Препарат выпускает американский производитель. Специалисты называют следующие показания к назначению биологически активной добавки:

• длительная нагрузка на глаза;
• ретинопатия;
• аномалии рефракции: дальнозоркость, близорукость;
• дегенеративные процессы сетчатки;
• послеоперационный период.

Средство принимают дважды в сутки по 1 таблетке на протяжении 3 месяцев. Использовать БАД можно с 12 лет.

Внимание! Во время лечения возможно появление нежелательных реакций со стороны пищеварительного тракта, которые следует рассматривать как побочное действие.

Стрикс

БАД производится в Дании. Витамины для детей содержат экстракт черники и бета-каротин. Рекомендуют использование препарата на фоне длительных зрительных нагрузок.

Детям от 7 лет нужно принимать 1 таблетку в день. Курс терапии может составлять 2 месяца. Добавку не следует использовать при наличии аллергических реакций на компоненты лекарственного средства.

Доппельгерц актив

Немецкий препарат содержит следующие активные компоненты:

• цинк;
• лютеин;
• ретинол;
• зеаксантин;
• токоферол;
• ретинол;
• аскорбиновую кислоту.

Средство нормализует обменные процессы, укрепляет сосудистые стенки, выступает в качестве антиоксиданта при нарушении адаптации в темноте. Называют также следующие показания к назначению БАД:

• дегенеративно-дистрофические процессы;
• нарушения рефракции;
• подготовка перед проведением хирургических вмешательств.

Препарат рекомендуют принимать детям после 12 лет по 1 таблетке в сутки. Продолжительность применения составляет 1 месяц. Лекарство может быть использовано в составе комплексной терапии.

Офтальмовит

Капсулы включают следующие компоненты:

• рыбий жир;
• масло семян подсолнечника;
• токоферол;
• витамины Д и В2.

Прием биологически активной добавки предупреждает пересыхание поверхности глаз у детей, защищает органы зрения от неблагоприятных факторов. Капсулы принимают во время еды. Средство назначают детям по достижению 14 лет.

Алфавит Оптикум

Состав БАД способствует профилактике заболеваний глаз:

• ликопин;
• антоцианы черники;
• витамин В2;
• токоферол;
• лютеин.

Указанные компоненты присутствуют в высоких дозировках. В связи с чем биологически активную добавку рекомендуют принимать детям с 14 лет.

Заключение

Витамины для глаз для детей содержат необходимые компоненты, поддерживающие зрительную функцию. Существенное значение имеют меры профилактики, которые включают сокращение времени работы за компьютером, регулярные прогулки на свежем воздухе, достаточное освещение, сбалансированное питание и отдых для глаз.

Отзывы о лучших детских витаминах для зрения

Отзывы иллюстрируют эффективность БАДов для глаз, принимаемых детьми.

Светлана Александровна Перехристюк, 24 года, Смоленск
В подростковом возрасте у дочки стали болеть глаза, зрение ухудшилось. Офтальмолог назначала препарат Черника Форте. Параллельно делали гимнастику для глаз, ограничили просмотр телевизора. Стало немного лучше. Препарат производит накопительный эффект, который сохраняется на протяжении нескольких месяцев. Курс лечения нужно постоянно повторять.

Ольга Викторовна Орловская, 23 года, Рязань.
Регулярно даю сыну Аквадетрим в качестве профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и глаз. Средство имеет форму капель, которые удобно давать совсем маленьким детям. Обычно терапию провожу в холодное время года, когда мало солнечных дней.
Была ли Вам данная статья полезной? Витамины для зрения детям: какие нужны при близорукости, дальнозоркости, отзывы Ссылка на основную публикацию

Источник: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/vitaminy-dlya-zreniya-detyam-kakie-nuzhny-pri-blizorukosti-dalnozorkosti-otzyvy.html

Витамины для зрения детям — особенности выбора и правила приема

Дети ΧΧΙ века всё чаще страдают нарушениями зрения из-за огромного количества гаджетов и нагрузок с младенческого возраста. Детские окулисты рекомендуют ограничивать просмотр телевизора и запрещать интерактивные игры детям до 3 лет.

Мамы же, особенно сторонники раннего развития, используют для обучения развивающие мультфильмы и игры почти с рождения.

Причины снижения зрения, какие активные вещества важны для глаз ребёнка в период развития и обучения, список популярных препаратов для детей разных возрастов, как сделать правильный выбор — главные темы статьи.

Почему возникают проблемы со зрением у детей

Кроме врождённых патологий и серьёзных заболеваний (травмы, кровоизлияние в мозг, глаукома, опухоли мозга, гидроцефалия, ДЦП и другие болезни), причинами ухудшения зрения у детей являются:

1. Наличие близорукости у отца или матери;
2. Чтение в неправильном положении при плохом освещении;
3. Злоупотребление гаджетами;
4. Большие умственные нагрузки с раннего возраста;
5. Нехватка витаминов;
6. Инфекции;
7. Воздействие ультрафиолетовых лучей.

Справка! Деткам до 3-х лет достаточно 20-30 минут в день на занятия. Все задания предлагается выполнять в игровой форме и без принуждения. Просмотр мультфильмов разрешается в 3 года по 15 минут в день.

Симптомы ухудшения зрения у ребёнка

Чаще всего проблемы со зрением обнаруживаются у детей школьного возраста, в частности у первоклассников. На что жалуются маленькие пациенты:

• Плохо видят вдаль;
• Двоятся предметы;
• При переводе взгляда расплывается в глазах.

Что должно насторожить родителей школьников:

• Жалобы ребёнка на головные боли;
• Снижение успеваемости;
• Нарушение осанки;
• Быстрая утомляемость.

Все эти признаки, в совокупности или по отдельности — повод записать ребёнка к окулисту для обследования.

А как распознать проблемы со зрением у малыша дошкольного возраста:

• Ребёнок щурится;
• Часто трёт глаза;
• Болезненно реагирует на яркий свет;
• Когда пытается что-то рассмотреть, склоняет голову в определённом положении;
• Косят глаза.

Внимание! Если у ребёнка диагностированы нарушения зрения, требуется коррекция или аппаратное лечение.

Витамины, защищающие глаза и зрение

Когда диагноз уже поставлен, витамины не помогут исправить дефекты зрения. Их применение оправдано в профилактических целях, чтобы уберечь глаза детей в период умственных нагрузок и активного развития.

Какие витамины нужны для глаз детям:

1. Витамин A. Необходим для цветовосприятия, даёт способность видеть в темноте. При дефиците витамина A высыхает роговая и соединительная оболочка глаза. Содержится в моркови, зелёном перце, зелени, шиповнике. Для усвоения витамина из растительных источников необходимо одновременно употреблять жиры (оливковое или подсолнечное масло, сметана с высоким процентом жирности). Чистый витамин A содержится в говяжьей печени, рыбьем жире, икре, яичных желтках.
2. Витамин B1. Нужен для передачи нервных импульсов из сетчатки глаза в мозг. Дефицит витамина B1 грозит повреждениями нервных клеток и ухудшением зрительного восприятия. Содержится в крупах (гречка, овёс, пшено), бобовых, печени и грецких орехах.
3. Витамин B2. Снижает негативное воздействие ультрафиолета на сетчатку глаза. Есть в говядине, яйцах, семечках, сыре, твороге.
4. Витамин B3. Важен для сосудистой оболочки глаза. Источники: мясо, рыба и грибы.
5. Витамин B6. Недостаток грозит воспалением зрительного нерва и слизистой оболочки. Содержится в мясе, крупах, рыбе и бананах.
6. Витамин B12. Улучшает состояние зрительного нерва, оберегает от глаукомы. Ценные источники витамина: печень животных, кисломолочная продукция, рыба.
7. Витамин C. Регулирует глазное давление, снижает риск развития катаракты (помутнения хрусталика). Усиливает стенки сосудов и укрепляет глазное дно, предотвращает кровоизлияния. Отвечает за передачу зрительного сигнала. Поддерживает тонус глазных мышц. Снижает влияние интоксикации на глаза. В большом количестве содержится в шиповнике, облепихе, болгарском перце, киви, капусте, зелени.
8. Витамин D. Предупреждает дистрофию сетчатки. Способствует восстановлению зрения даже при высокой степени близорукости. Источники витамина D: красная рыба, печень трески, икра, грибы, яйца.
9. Витамин E. Защищает от катаракты и дистрофии макулы. В достаточном количестве есть в орехах, авокадо, семечках.
10. Витамин P. Снижает риск развития катаракты, тормозит прогрессирование миопии. Содержится в цитрусовых, черноплодной рябине, зелёном чае, чесноке, капусте и ягодах.

Кроме витаминов для глаз и зрения детям нужны минералы и активные вещества:

1. Калий улучшает кровоснабжение и предотвращает старение глаз.
2. Медь защищает от воспалений и укрепляет капилляры.
3. Цинк благотворно влияет на хрусталик и сетчатку, улучшает состояние сосудов.
4. Селен предотвращает развитие катаракты.
5. Лютеин защищает от возрастных изменений.
6. Зеаксантин спасает от влияния ультрафиолета, укрепляет сосуды, тонизирует мышцы глаз.
7. Омега-3 предупреждает развитие глазных болезней, снижает утомляемость органов зрения.
8. Ликопин защищает хрусталик и сетчатку.

Внимание! Нельзя принимать витамины часто и бесконтрольно. Это может привести к гипервитаминозу, когда высокие дозы полезных веществ начинают отравлять организм, вызывая ряд неприятных симптомов: кожные высыпания, расстройства ЖКТ, ломота, тахикардия, бессонница, головные боли, гиперактивность.

Когда нужно принимать витамины для глаз

Детские витамины для глаз рекомендуется принимать в качестве профилактики глазных болезней и для сохранения зрительной функции, а также в составе комплексной терапии при следующих состояниях:

• Сухость конъюнктивы;
• Жжение и резь в глазах;
• Ухудшение зрения;
• Обильное слезотечение;
• Тики;
• Утомляемость глаз при умственных нагрузках;
• Потускнение роговой оболочки;
• Глазные болезни;
• Миопия и иные зрительные дефекты;
• Восстановительный период после операций.

Справка! Витамины выпускаются в виде пищевых добавок и имеют минимум противопоказаний. При покупке витаминных препаратов для детей следует обращать внимание на возрастные ограничения.

Для малышей

Для защиты глаз и профилактики авитаминоза у детей от 0 до 3 лет подойдут:

1. «Аквадетрим». Выпускается в каплях, назначается для профилактики дефицита витамина D. Современные педиатры рекомендуют принимать препарат в профилактических дозах как минимум с рождения и до 3 лет.
2. «Мультитабс Бэби». Капли, в составе которых витамины A, C и D. Назначается для профилактики дефицита полезных веществ.
3. «Пиковит». Для детей от 1 до 3 лет выпускается в сиропе. Назначается при погрешностях в питании и авитаминозе, вызванном отсутствием аппетита.
4. «Мультитабс Малыш». Выпускается в виде жевательных таблеток с ягодным вкусом. Подходит для детей от 1 до 4 лет. Препарат имеет сбалансированный и богатый состав: витамины A, C, D, E, группы B, минералы и макроэлементы. Назначается для профилактики и лечения авитаминоза, укрепления иммунитета и при погрешностях в питании.

Внимание! Витамины и поливитамины детям младшего возраста назначаются врачом. Длительность приёма и дозировка определяются индивидуально.

Детям старше 3-х лет

Для более взрослых деток выбор поливитаминов для зрения и иммунитета богаче:

1. «Витамишки». Жевательные пастилки с фруктово-ягодным вкусом. Препарат имеет несколько видов. Для поддержания здоровья глаз и при нагрузках назначается «Витамишки Фокус Плюс». Кроме витаминов и минералов в состав входит концентрат черники, который повышает эластичность стенок сосудов и укрепляет сетчатку.
2. «Витрум Кидс». Поливитамины для детей старше 4-х лет. Назначается при авитаминозе и неполноценном питании для восполнения недостатка витаминов и минералов.
3. «Супрадин Кидс». Выпускается в разных формах, подходящих определённому возрасту ребёнка: жевательные конфеты и таблетки, гель. Комплексная пищевая добавка с минералами и поливитаминами. Состав различных форм выпуска определён в зависимости от возрастных потребностей ребёнка.
4. «Черника Форте». Таблетки с экстрактом черники, витаминами C, группы B и цинком. БАД снижает усталость глаз, нормализует кровоснабжение, регулирует глазное давление, защищает от воздействия ультрафиолета.

Для школьников

Дети старше 6 лет особенно нуждаются в защите зрения и профилактике глазных болезней. С этого возраста обычно начинается активная подготовка к школе. Ежегодно нагрузки повышаются: корпение над тетрадями, чтение, изучение иностранных языков.

Помимо школьных занятий многие дети ходят на тренировки и занимаются в кружках или проводят свободное время, сидя за компьютером.

Какие витамины для зрения рекомендуется принимать детям старше 6 лет:

1. «Мультитабс Классик». В состав таблеток входят важные витамины и минералы, необходимые детям с 11 лет. Целесообразно принимать после болезней, в период физических и умственных нагрузок, для профилактики и лечения авитаминоза.
2. «Витрум Вижн». Комплексное средство, в состав которого включены все необходимые витамины, минералы и витаминоподобные вещества, нужные для защиты глаз и улучшения зрительного восприятия. Препарат купирует симптомы усталости глаз, повышает способность видеть в темноте, защищает сетчатку и хрусталик от влияния оксидантов. Систематический приём «Витрум Вижн» тормозит прогрессирование близорукости, снижает риск развития катаракты и дегенерации сетчатки. Витамины показаны детям с 12 лет.
3. «Офтальмовит». Содержит важные питательные вещества и витамины для защиты глаз и зрения. Нормализует выработку слезы, предохраняет роговую оболочку от высыхания и оберегает от влияния внешних факторов. Назначается пациентам старше 14 лет.
4. «Стрикс». Для детей с 7 лет продаётся в форме жевательных таблеток. Содержит концентраты черники и бета-каротина. Препарат нормализует кровообращение в сетчатке глаза и защищает её от патологических изменений. Показания: длительные нагрузки на глаза, миопия, дегенерация и дистрофия центра сетчатки, а также в составе комплексной терапии для профилактики и лечения ретинопатиии при сахарном диабете и первичной глаукомы. Назначается с 7 лет.
5. «Лютеин комплекс» детский. Дополнительный источник витаминов и минералов для детей с 7 лет. Показания: дистрофия сетчатки, миопия, синдром сухого глаза, длительные умственные нагрузки, защита от внешнего воздействия, профилактика процессов старения.
6. «Супер Оптик». Поливитаминный комплекс с минералами и жирными кислотами в составе. Назначается для защиты макулы и хрусталика от оксидантов и ультрафиолетовых лучей. Показан детям с 12 лет.

Внимание! Для защиты глаз от пересыхания в период длительного чтения и работы за компьютером можно использовать специальные капли: «Оксиал», «Слезин».

Профилактика нарушений зрения у детей

Простые рекомендации, которые помогут сохранить зрение ребёнку в период развития и обучения:

• Адекватное время занятий: детям до 3 лет — не более 20 минут в день, школьникам младших классов — после 30-40 минут делать короткий отдых.
• Правильное освещение рабочего места.
• Ограничение просмотра телепередач и мультфильмов.
• Контролируемое использование компьютера и гаджетов.
• Сбалансированное питание.
• Защита от инфекций, бактерий и ультрафиолета.
• Гимнастика для глаз.
• Ежедневные прогулки и активные игры.
• Здоровый сон.
• Регулярный осмотр окулиста.
• Приём витаминных комплексов по назначению врача.

Родители должны понимать всю важность профилактики глазных болезней и нарушений зрения у детей. Детские витамины для глаз помогут предотвратить развитие дефектов зрительной функции и защитят иммунитет! Не забывайте: витаминные комплексы следует покупать согласно возрасту!

Детские витамины для зрения Ссылка на основную публикацию

Источник: https://zrenie.guru/vitaminy-dlya-zreniya-detyam

Бад bausch&lomb лютеин-комплекс детский — отзыв

Приветствую всех!

Совершенно случайно у дочери осенью обнаружили ухудшение зрения. Как то резко, не с того ни с сего дочь пожаловалась, что одним глазом она плохо видит.

Обратившись с окулисту, врач диагностировала миопию слабой степени, один глаз видит 100%, а второй всего лишь 10 %. Это очень большая разница между глазами и в дальнейшем чревато не хорошими последствиями.

Если зрение не скорректировать, то может постепенно развиться косоглазие, как сказала нам врач окулист. Чтобы это предотвратить необходимо носить очки с корректировкой.

Подобрав определенные линзы и очки , с того момента дочь начала носить очки. Врач рекомендовала ограничить гаджеты и нагрузку на глаза, а так же выполнять необходимые упражнения для глаз.

Следуя рекомендациям врача, мы так и делали , но к сожалению через два месяца зрение стало опять ухудшаться, тот глаз, что видел 100%, стал 90%, а тот который 10%, с корректировкой в линзе видел на 70%, стал 40%. Миопия стала прогрессировать довольно быстро, нужно что то предпринимать, а не только носить очки и делать упражнения!.

В это раз окулист назначила комплекс мероприятий, физиопроцедуры — магнитерапию и электрофорез со специальным лекарственным средством, которое готовить только по рецепту. Так же необходимо было принимать витаминные комплексы, в особенности витамины для глаз.

Мы выбрали в аптеке БАД , специально разработанный для зрения детей — это ЛЮТЕИН ДЕтСКИЙ BAUSCH+LOMB.

Витамины для глаз

• Цена: 322 рубля.
• Упаковка: 30 таблеток.

1. Состав витаминов для глаз:

• Действие того или иного компонента непосредственно на здоровье глаз расписано в инструкции:

1. Положительное влияние на функции организма:

• Дозировка:
• В инструкции указана дозировка по возрасту :

С 7 до 11 лет одна таблетка в день

С 11 лет две таблетки в день

Так как дочери 11,5 лет она принимала по 2 таблетки во время еды, в основном это в обед.

Вкус таблеток:

На вкус таблетки сладенькие с фруктовым привкусом. Цвет бледно фиолетовый, а когда таблетка становиться мокрой, то цвет ярко фиолетовый. После того, как дочь съест эти таблетки язык???? у неё становится ярко фиолетового цвета.

ЛЮТЕИН ДЕтСКИЙ

В этот период дочь пропила два курса витаминно-мтнерального комплекса, первый это Умные витаминки для школьников, вторые это ЛЮТЕИН ДЕтСКИЙ BAUSCH+LOMB.

Так же прошли два курса физиопроцедуры, назначенные врачом окулистом и прокапали специальные капли в глаза. На этом пока закончили, через месяц будем проходить повторный осмотр врача в надежде на лучшее.

Продолжаем каждый день делать упражнения для глаз, они у нас как напоминание висят на холодильнике????

Упражнения для глаз при миопии

1. Сейчас у нас основная задача остановить падение зрения, как сказал врач, на улучшение особо не надейтесь, главное чтобы хуже не стало.
2. Так что наша борьба за зрение продолжается, через месяц необходимо пройти повторный курс витаминно-минерального комплекса.

Рекомендую БАД ЛЮТЕИН ДЕтСКИЙ не только тем у кого плохое зрение, но и всем деткам, которые учатся в школе. Лучше поддержать организм в период активных нагрузок!

✔️УМНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ!

ЖЕЛАЮ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

Источник: https://irecommend.ru/content/detskie-vitaminy-dlya-glaz-chto-delat-esli-u-rebenka-padaet-zrenie-nash-kompleks-meropriyati

Детские витамины для глаз для улучшения зрения

Соблюдение баланса полезных веществ необходимо для недопущения развития миопии, снижения четкости зрения и сохранения высокой активности. Этому помогут витаминные капли для глаз.

Группы полезных витаминов

Наиболее полезные витамины для глаз такие:

• Витамин А, или ретинол. Является главнейшим витамином, без которого не может функционировать зрительная система. При недостатке витамина А человек страдает, так называемой, куриной слепотой, когда в условиях сумерек все предметы видны слабо. Этот витамин есть во всех фруктах или овощах с оранжевой окраской, а также в печени, помидорах и  петрушке. Лучше всего этот витамин усваивается в присутствии жиров.
• Витамины В. Без них невозможна нормальная работа нервной системы. А сюда входят и зрительные нервы. Витамины группы В находятся в злаковых, печени, рыбе, дрожжах. Особенно полезен витамин В2: он способствует образования зрительного пурпура – вещества, ответственного за зрение, восприятие цветов.
• Витамин Р укрепляет сосуды, уменьшает их ломкость.
• Витамин С, аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов. Значительное количество этого вещества находится в шиповнике, смородине, лимонах и апельсинах.
• Витамин D, или эргокальциферол – это витамин, который укрепляет ткани глаза. Особенно полезен этот витамин при прогрессирующей миопии. Витамин образуется под воздействием солнечных лучей. Содержится в морских водорослях, масле, рыбе, грибах. У жителей северных районов в зимнее время в организме не хватает этого витамина.

Витамины приносят пользу только в адекватных количествах. Если их применять бессистемно и часто, то они вызывают гипервитаминоз. Проявляется тошнотой, болью в голове, повышением внутричерепного давления, сонливостью. Любое применение комплексов витаминов должно согласовываться с врачом.

Недостаток же витаминов приводит к появлению разнообразных проблем со зрением. У ребенка часто может появляться синдром сухих глаз. Некоторые симптомы дефицита витаминов такие.

• Гиповитаминоз А вызывает сухость в глазах. Конъюнктивальная оболочка может отекать, краснеть. Нередко развитие фотофобии (светобоязни). Развивается куриная слепота.
• При недостаточности витамина В2 – рибофлавина развивается дисбаланс в окислительных процессах тканей глаз, что проявляется в неспособности четко видеть окружающие предметы в сумерках.
• Недостаточное количество витамина С – аскорбиновой кислоты — вызывает помутнение хрусталика и повышение внутриглазного давления (глаукому).
• Дефицит витамина Е вызывает повреждение сетчатой оболочки глаза. Провоцирует близорукость, дальнозоркость.
• Гиповитаминоз Д приводит к развитию близорукости.
• Нехватка витамина F вызывает глаукому – повышение давления внутри глаза.

Группы полезных микроэлементов

Глазу также необходимы микроэлементы и биологически активные вещества. Нормальное зрение невозможно без наличия в организме таких веществ:

• Лютеин. Это пигмент, который необходим для защиты  сетчатой оболочки глаза. Больше всего лютеина находится в макуле – части сетчатки, непосредственно отвечающей за нормальное зрение. С помощью лютеина происходит поглощение сине-фиолетовых лучей, нейтрализация свободных радикалов, оксидантов. Лютеин содержится в шпинате, яйце, цитрусовых, кукурузе, моркови и сладком перце.
• Омега-3 жирные кислоты. Они способствуют выработке особых веществ, укрепляющих клеточные мембраны и формирующие энергетические ресурсы организма. Эти органические кислоты поддерживают структуру зрительного нерва и оболочек глаза. Больше всего омега-3 жирных кислот содержится в морской рыбе.
• Кальций – это необходимый микроэлемент для укрепления тканей органа зрения. В большом количестве этот микроэлемент содержится в молоке, семенах кунжута, зеленых овощах.
• Цинк и селен повышают усвояемость витамина А и стабилизируют мембраны клеток. Эти микроэлементы содержатся в мидиях, устрицах, луке и чесноке.
• Витамин Е повышает остроту зрения. Содержится в растительном масле.

Список витаминов для глаз для детей младше 12 лет

Для детей до 12 лет необходимо принимать препараты для нормализации органа зрения, повышения качества восприятия окружающего мира. Офтальмологи рекомендуют обратить внимание на такие средства:

Слезавит

Это биологически активная добавка, содержащая активные компоненты – лютеин, зеаксантин, витамины А, Е, С, В, медь и хром. Средство производится в Великобритании. Лекарство назначается для нормализации баланса витаминов и минералов при разных офтальмологических патологиях. Выполняет функцию антиоксиданта при дегенеративных патологиях тканей глаза.

Рекомендован для приема пациентами от 3 лет до 10 лет. Количество средства на 1 прием определяется врачом. Слезавит нельзя пить при склонности к аллергическим реакциям.

В период лечения возможно окрашивание урины в оранжевый цвет. Это не должно беспокоить, потому что таким образом организм реагирует на рибофлавин, содержащийся в лекарстве.

В аптеке этот препарат можно приобрести от 650 руб.

Стрикс

Это витамины, применяющиеся при продолжительных зрительных нагрузках. Врачи рекомендуют их пить ежедневно. Для детей 4 – 6 лет применяются жевательные таблетки. Длительность приема Стрикс – до 2 мес.

Препарат содержит экстракт черники и бета каротин. Не применяется при склонности к аллергическим реакциям. Лекарство можно приобрести в аптеках по цене от 800 руб.

Пиковит

Это жевательные таблетки, сироп или драже, использующееся для восполнения дефицита микроэлементов и витаминов при близорукости. Содержат набор из 11 витаминов и 9 микроэлементов, поддерживающих нормальную остроту зрения.

В некоторых случаях Пиковит может вызывать аллергические реакции. Стоимость упаковки – около 370 руб.

Витрум Кидс

Жевательные таблетки с полным набором полезных для здоровья глаз веществ. Показаны для приема с 4-летнего возраста. Кратность приема определяется только педиатром. Не рекомендуется употребление дольше 1 месяца. Стоимость таблеток – от 400 руб.

Черника Форте

Препарат, включающий в себя экстракт этой лесной ягоды, витамины С и группы В. Способствует нормализации зрения, улучшает метаболизм в тканях глаз. Маленьким детям можно принимать жевательные таблетки. Длительность лечения определяется лечащим педиатром. Цена упаковки Черника Форте из 50 таблеток – от 150 руб.

Список витаминов для глаз для детей старше 12 лет

Детям после 12 лет нужно принимать препараты для недопущения развития или прогрессирования близорукости и нормализации работы глаза во время повышенных зрительных нагрузок.

Рассматриваемые лекарства могут применяться только в составе комплексной терапии, не заменяют коррекцию зрения с использованием очков.

Чаще всего глазные врачи рекомендуют принимать такие препараты для глаз:

Витрум Вижн форте

Это комбинированный препарат, содержащий витамины и микроэлементы, а также биологически активные вещества – зеаксантин и лютеин. Назначение Витрум вижн показано при аномальной рефракции глаза (близорукость или дальнозоркость), дегенеративных процессах в сетчатой оболочке глаза с целью стимулирования метаболических процессов в тканях органа зрения.

Препарат принимается детьми строго по инструкции, составленной офтальмологом. Курс приема – 3 месяца. Не допускается назначение лекарства лицам со склонностью к разным аллергическим реакциям.

Во время лечения могут появляться такие нежелательные реакции, как слабость, тошнота, расстройства функциональности нервной системы. Стоимость таблеток Витрум Вижн форте – около 640 руб.

В инновационном центре «Сколково» презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться… Читать полностью

Доппельгерц актив

Эта активная добавка содержит биологически активные вещества, витамины. Врачи назначают это лекарство для улучшения метаболизма и укрепления сосудистой стенки. Показан для улучшения остроты зрения в условиях сумеречного освещения, при дистрофических процессах в органе зрения. Перед офтальмологическими операциями Доппельгерц назначается для стимулирования восстановительных процессов.

Обычно дозу и длительность лечения рассчитывает офтальмолог, исходя из показателей здоровья больного. Препарат не назначается, если у пациента имеется склонность к аллергиям. Иногда как побочное действие у больного может появляться дерматит. Средняя стоимость лекарства – около 300 руб.

Алфавит Оптикум

Натуральное лекарство, содержащее 13 витаминов и 10 минералов, экстракт черники, лютеиновый комплекс и ликопин. Показан для употребления с 14-летнего возраста. Витамины помогают улучшить состояние органа зрения, не допускают развития прогрессирующей миопии. Цена таблеток – от 78 руб.

Офтальмовит

Капсулы, содержащие 7 полезных витаминов для глаз, каротиноиды, а также микроэлементы – селен и цинк. Нужно принимать желтые и коричневые капсулы в разное время дня (они отличаются по составу). Стоимость таблеток – около 550 руб.

Источник: https://proglazki.ru/vitaminy-dlya-glaz/dlya-detej-v/

Чем кормить ребенка, чтобы улучшить зрение: витамины для здоровья глаз

Заметили ухудшение зрения у ребенка? Услышали неутешительный вердикт от детского офтальмолога? Бьем тревогу! Первым делом нужно срочно пересмотреть рацион питания и уменьшить зрительные нагрузки. Разбираемся, какие витамины нужны для здоровья глаз и почему детям стоит подружиться с продуктами оранжевого и темно-зеленого цвета.

llfamilies.com

Зачастую родители сталкиваются с проблемами зрения у детей в школьном возрасте. Несоблюдение норм при чтении, неподходящая по росту парта, наследственная предрасположенность, излишняя увлеченность гаджетами и др. — причин ухудшения зрения у школьников масса. Но! Без паники, давайте разбираться, чем мы можем помочь.

Питание для глаз

Основа «питания глаз» — это продукты, содержащие витамины А, С и Е, а также кальций и цинк. Постоянное употребление продуктов, которые содержат эти витамины, улучшает зрение на одну-две строчки, то есть на 7,0–20%.

builderbody.ru

Где содержится витамин А. Больше всего вабрикосах (свежие и сушеные), желтом болгарском перце, авокадо, моркови и др.Достаточно съесть 2 яичных желтка, чтобы получить суточную дозу витамина А. Кстати, перепелиные яйца для глаз полезнее, чем куриные за счет содержания глицина и железа. 

Ученые установили, что вещество, родственное бета-каротину (лютеин), может накапливаться в сетчатке. Лютеин очень полезен для глаз. Его много в шпинате, листовом салате, луке-порее, горохе, яичных желтках, красном сладком перце. 

sostavkrovi.ru

Где содержится витамин С. Продукты, где больше всего витамина С, в основном растительного происхождения. Черника, клубника, черная смородина, высушенные ягоды шиповника, киви, цитрусовые, желтый и красный болгарский перец и др. Много витамина С в пряных травах (петрушка, укроп).  Суточная доза витамина С содержится в одном апельсине.

Потребление продуктов, где содержится витамин С, способствует усвоению и сохранению в организме витаминов А и Е, что очень важно.

Витамин С разрушается при термической обработке и длительном хранении, поэтому желательно употреблять продукты, где он содержится в большом количестве, в свежем виде.

limelady.ru

Где содержится витамин Е. Проростки пшеницы и ржи, бразильский орех, фундук, бананы. фасоль. Одна столовая ложка измельченных проростков содержит суточную дозу. 

Важно не количество потребляемых за один раз витаминов, а регулярность их получения.

Витамины нужны человеку только в размере суточной нормы, все лишнее выводится.

Где содержится цинк. Цинк предупреждает старение хрусталика. Полезно ежедневно употреблять продукты, где его много: тыкву, печень, мозги, рыбу.

Где содержится кальций. Обязательно употреблять пищу, богатую кальцием, чтобы наружная оболочка глаза (склера) была плотной и ровной. Основным источником кальция являются молочные продукты.

Чем кормить ребенка, чтобы улучшить зрение

www.sportobzor.ru

• Каждый день давайте ребенку выпить натощак стакан морковного сока с добавлением небольшого количества сливок.
• По возможности давайте ребенку чернику. Ежедневное употребление этих ягод в течение 2 месяцев, может восстановите зрение на 30-40%.
• Для улучшения зрения ребенку полезен черный шоколад без добавок.
• Молочные и кисломолочные продукты питания (творог, молоко, йогурт, кефир) необходимы для лучшего восприятия цвета. Кроме того, они помогают лучше видеть в темноте и защищают от помутнения хрусталика глаза.

Мамам важно, чтобы во время переменки школьник подкрепился. Не булочкой или вафелькой, а полезными для здоровья продуктами. Что положить в ссобойку «для глаз»?

• Оранжевые фрукты и овощи
• Сладкий перец
• Виноград
• Яблоко
• Орехи и сухофрукты

Уважаемые читатели! Расскажите, какие продукты, полезные для глаз, любят ваши дети. Как у вас с профилактикой нарушения зрения?

Источник: http://rastishka.by/articles/chem-kormit-rebenka-chtoby-uluchshit-zrenie-vitaminy-dlya-zdorovya-glaz/

Причины ухудшения зрения у детей, как сохранить зрение

Первый раз ребенок посещает офтальмолога в ходе плановой диспансеризации в возрасте одного месяца, затем в 6 месяцев и в 1 год.

И в это время у 4-5% малышей выявляются врожденные патологии глаз, такие как миопия и астигматизм.

Но уже к 11-13 годам этот процент радикально меняется: снижение остроты зрения, по данным Минздрава РФ, наблюдается у 15-17% школьников. И эти цифры растут с каждым годом.

Причины ухудшения зрения у детей

Причин ухудшения зрения у детей дошкольного возраста множество, но первостепенную роль отводят физиологической усталости глаз и нарушению аккомодации. Насыщенная программа обучения в детском саду и школе, развивающие игры и просмотр мультфильмов на компьютере – все это способствует развитию близорукости.

Но насыщенный график ребенка лишь создает предпосылки, а истинными врагами хорошего зрения являются:

• плохое освещение;
• неверный подбор мебели для занятий;
• наследственность;
• дефицит витаминов и минералов в рационе;
• отсутствие режима работы и отдыха.

Сыграть свою роль способны и некоторые заболевания – ОРВИ, сахарный диабет и другие.

Поэтому профилактика снижения зрения у детей сводится к организации рабочего пространства и режима отдыха, отслеживанию рациона и обогащению его витаминами и минералами. Кроме того, школьникам необходимо посещать офтальмолога не реже одного раза в год, а при выявлении симптомов миопии – каждые полгода.

Профилактика

Освещение, положение тела в пространстве во время чтения и работы с мелкими деталями, расстояние от глаз до книги – факторы, которые для детей чрезвычайно важны.

• Парта и стул должны соответствовать росту ребенка. Расстояние между глазами и лежащей книгой обязано быть 30-35 сантиметров.
• Во время чтения, рисования и письма важно обеспечить в меру яркое освещение, падающее на стол слева (для правшей).
• Дети устают быстрее взрослых. Поэтому интервал их занятий должен чередоваться в соответствии с возрастом: для детей 2-5 лет оптимальный рабочий период – 15-20 минут, за ним следует 10 минут активной игры или разминки. Первоклашкам предписывается трудиться 35 минут с 15-минутным перерывом, и только в 9-10 лет нагрузка возрастает до академического часа.
• Аналогичные временные рамки устанавливаются и для занятий на компьютере, просмотра мультфильмов и видов творчества, связанных с мелкой работой.

Для детей с нарушением зрения в 15-минутные перерывы будет полезным использование упражнений, тренирующих мышцы глаз. Идеальный комплекс поможет подобрать офтальмолог клиники «Оптик-центр», но вы всегда можете использовать действенные и простые приёмы:

• Чередование взглядов вдаль и рассматривания предметов вблизи. У многих школьников миопия обусловлена нарушением аккомодации глаза, и это упражнение способно помочь в борьбе за сохранение остроты зрения.
• Зажмуриваем глаза, а затем широко раскрываем их. Такая тренировка улучшит кровоснабжение и расслабит мышцы глаз.
• Рисование картинок в воздухе. Попросите, чтобы ребенок следил за вашей рукой глазами и чертите ею геометрические фигуры, соблюдая максимальную амплитуду. Упражнение способствует улучшению аккомодации и помогает противостоять прогрессирующей близорукости.

Особое внимание следует уделить питанию детей дошкольного и младшего школьного возраста, особенно, если ребенок стал хуже видеть вдаль.

Причины миопии нередко кроются в дефиците витаминов А и группы В, фолиевой кислоты, минералов – селена, цинка, марганца.

Поэтому важно включать в рацион цельнозерновые продукты, зеленые овощи и фрукты, листовые культуры. Не забудьте и о знакомых с детства «лекарствах» – моркови и чернике.

Симптомы ухудшения зрения

Ребенок школьного возраста может сам пожаловаться, что плохо видит с доски. Способствует быстрому выявлению патологии и ежегодная диспансеризация. Намного сложнее распознать патологию у дошколят, которые не могут сами сообщить о проблеме. Тревожными симптомами для родителей должны стать следующие особенности поведения:

• малыш часто мигает, трёт постоянно глаза;
• ребенок плохо видит вдаль, щурится глядя в окно или рассматривая какой-то предмет;
• быстро устаёт от рисования, лепки, теряет интерес.

У детей до года миопия сигнализирует о себе расходящимся косоглазием.

При выявлении этих симптомов нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Обследование маленьких пациентов и диагностика

План обследования детей дошкольного возраста и учеников начальных классов включает в себя:

• опрос и выяснение жалоб;
• авторефрактометрию или скиаскопию с помощью офтальмоскопа, определение рефракции;
• осмотр глазного дна после медикаментозного расширения зрачка;
• определение характера движения с помощью четырехточечного цветотеста;
• определение объема движения глазных яблок;
• определение угла косоглазия;
• измерения внутриглазного давления;
• биомикроскопия (осмотр переднего отрезка глаза с помощью щелевой лампы);
• рекомендации и назначение лечение.

При выявлении ухудшения зрения ребенку, как можно раньше подбираются очки. И родителям нечего опасаться: все современные детские модели изготавливаются из пластика, который не станет источником острых осколков в случае детских потасовок.

Альтернативой очкам для детей от 6 лет может стать «ночная коррекция» – ортокератология.

Суть ее заключается в использовании специальных линз только в ночное время, которые корректируют форму роговицы и восстанавливают зрение на весь следующий день.

У школьников миопия зачастую носит временный характер и обусловлена нарушениями аккомодации глаза. Поэтому офтальмолог нередко назначает два визита с разрывом в неделю и назначением капель. При временных нарушениях повторная проверка ухудшения зрения вдаль не выявит.

Диагноз миопия: что делать?

Радикальных методов лечения близорукости у детей нет. Лазерная коррекция допустима только с 18 лет. Поэтому основным методом борьбы с падением зрения становятся очки. Их постоянное ношение избавляет детские глазки от повышенной нагрузки, способствует стабилизации процесса.

Помимо очков детям назначается физиотерапия – электрофорез с дибазолом, магнитотерапия, электростимуляция и ряд других методов. Рацион ребенка обогащают витаминами – фолиевой и никотиновой кислотой, препараты кальция.

Ныне существует целый ряд способов коррекции и стабилизации зрения у детей. Врачи клиники «Оптик-Центр» помогут вам подобрать эффективные и надежные варианты.

Источник: https://optic-center.ru/articles/uxudshenie-zreniya-u-detej-prichiny-simptomy-i-metody-profilaktiki/