Короткие стихи про витамины для детей: как объяснить ребенку пользу овощей

У морковки красный носик, Сочный, вкусный, сладкий плод. А зелёный пышный хвостик Украшает огород. ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ Мы редиску поливали, Когда вырастет, все ждали… Со сметанкой, очень вкусно, С добавлением капусты! ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ У томата-толстяка Аппетитные бока. Скушать его, что ли, Просто так, без соли?

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Достаём из-под листвы – Баклажаны, как младенцы! «До чего ж похожи вы Тёмной кожей на туземцев!»

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Говорят, ты острый, перец, Что, и вправду ты как нож? Ну, не веришь, так не веришь… Надкуси, тогда поймёшь!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Ох, уж этот злющий лук! С ним узнаешь столько мук! Жжет глаза и жжет язык, Заставит плакать в один миг.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Под землёй растёт он летом, Ну, а кормит круглый год. Господин Картофель это. И всегда ему почёт.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Кабачок лежит – упитан. Он не лезет к небесам. Элегантен и воспитан – Огородный «Сам с усам»!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

О капусте мы забыли, Вот беда, вот беда: Мы капусту полюбили Навсегда, навсегда. И свежую, и тушёную, И квашеную, и солёную, По рецептам — различную И на вкус — отличную. На столе не будет пусто Никогда, никогда, Если в доме есть капуста —

Вот так да, вот так да!

Лучшие стихотворения известных русских и зарубежных поэтов про овощи

В огороде Помидор Взгромоздился на забор: Притворяется, Негодник, Будто сам он — Огородник! Ай-ай-ай, Помидор! Стыд тебе и позор! Возмутилась тетя Репа:  — Это глупо и нелепо! — Ай-ай-ай, Помидор! Стыд тебе и позор! Крикнул дядя Огурец: — Безобразник! Сорванец! — Ай-ай-ай, Помидор! Стыд тебе и позор! Огорчился старый Лук: — Не терплю подобных штук! — Ай-ай-ай, Помидор! Стыд тебе и позор! Покраснел сорванец, Устыдился наконец — И скатился Чин по чину К огороднику В корзину!

Б. Заходер

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Почему от лука плачут? Говорят, он очень злой. Кто же злит его на даче? Почему же он такой? Я у бабушки спросила: — Расскажи мне, почему? И она мне объяснила, Разъяснила что к чему. Что лучок — полезный овощ, И никто его не злит. Он всегда спешит на помощь, От микробов защитит. Лук сырой, конечно, горький, А чеснок ещё горчей. Но зато помощник стойкий От простуды для людей.

Л. Генералова

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Кто редиску уважает? Кто редиску обожает. Очень быстро тот растёт! — Побежали в огород, Там в большие миски Нарвали мы редиски. Попадёт она на зуб, Только слышно : ХРУП, ХРУП.! И взрослея с каждым днём, Мы растём! РАСТЁМ! РАСТЁМ! Хочешь подрасти? Так это просто! Витамины ешьте роста!

Т. Петухова

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Толстячок- кабачок Повернулся на бочок, — На грядке я ещё посплю, Дождик, солнышко люблю, Я люблю, где воздух чище! Большой вырос КАБАЧИЩЕ. Пока долго сладко спал, Придётся вызвать самосвал, Чтоб лежебоку увезти. — Хватит, больше не расти! Пожалей ты нас, дружище! — И ответил КАБАЧИЩЕ- Я собою очень горд- Мировой побил рекорд!

Т. Петухова

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Н. Нищева

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Погляди на огурец, Огурец – такой хитрец! Ловко одевается, Под листьями скрывается. Разгребу рукой листву, С грядки огурец сорву. Пополам разломлю, Густо-густо посолю. Сам я огурцы ращу, Приходите – угощу!

К. Тангрыкулиев

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Во саду ли, во поле, В городе Укрополе, Где торчит стручок дозорный Над оградой помидорной, За салатной слободою, За гороховой горою, За морковным мокрым долом, За чесночным частоколом, Под светлицею свекольной Сытый, праздничный, довольный, Лёг на розовый бочок Кабачок! Держит листик на весу. Пьёт медовую росу, А за шиворотом греет Полосатую осу. До чего же он хорош — От земли не оторвёшь! Лучше что-нибудь другое Мы сегодня поедим, А на этого героя Мы сегодня поглядим. Вот какая грядка — То-то Глазу Сладко!

Г. Яснов

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

В огороде много гряд, Есть и репа, и салат. Тут и свекла горох, А картофель разве плох? Наш зеленый огород Нас прокормит целый год.

А. Прокофьев

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Вместе в бабушкой полю В огороде грядки. Ну, а вечером полью Все их по порядку. Чтоб усы завил горох, Чтобы крупным вышел, Помидор, Чтоб не засох Огуречник пышный. И капустниц вредных я Прогоню с капусты, Чтоб похрустывал ноябрь Кочерыжкой вкусной.

Ф. Гуринович

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Глушит сорная трава Кустики гороха, И морковь видна едва — В общем, дело плохо. Так не вырастет морковь, Так не будет толку! Две сестры сегодня вновь Вышли на прополку. У Маринки две руки, И у Светы две руки: Хорошо пошла работа! Берегитесь, сорняки! Поработали часок — И, пожалуй, хватит. Будет пить морковный сок Через месяц братик.

А. Барто

Веселые стихи про овощи

Красивее всех томаты – Так красны и так пузаты, Помидоры! Не томаты! Всё равно – красны, пузаты! А с морковкой всё в порядке, Рядом со свеклой на грядке, Распушив свою макушку, Спрятала от солнца брюшко.      У капусты платьев шилось Штук, наверное, пятьдесят, Их одела, нарядилась, Как красив её наряд! Вот зелёный огурец, Крепкий чудо-молодец! И пупырчатою  кожей, На лягушку чуть похожий. Друг от дружки близко-близко Ярко-красная редиска, Им бы всем купить расчёски К модным хвостикам-причёскам!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

За селом у двух дорог, Ох-ох-ох. Баба сеяла горох, Ох-ох-ох. Лук взошел, а не горох, Ох-ох-ох. Да еще чертополох, Ох-ох-ох. Баба руки развела, Ох-ох-ох. Видно память подвела, Ох-ох-ох.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Ох, сидит в земле и крепко Наша сказочная репка! Помоги, не стой, не смейся, Овощ тянем всем семейством! Глянь, капуста в огороде Разодета вся по моде! Сто нарядов, это слишком! Под листами – кочерыжка! До чего ж они похожи, Их узнаешь по одеже Это братья-близнецы Зеленеют огурцы! Сразу виден овощ этот Ярко красного он цвета, Соберем с кустов мы скоро Много сочных помидоров! Ловко спряталась девица, Ладно ей в земле сидится. Выдаёт коса плутовку, Тянем из земли морковку! День за днем у нас на грядке Подрастает перец сладкий, Рядом от зари до зорьки Созревает перец горький. Папе я не понарошку Помогал копать картошку: Пол ведра – мой ценный вклад, Не картошка – просто клад! Овощ этот съесть не просто, Запах — резкий, привкус – острый, Но полезность высока Даже в дольке чеснока!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Там, на  кухне, что  за  запах, Что  сбежал  оттуда  папа? Там  на  кухне, что  за  звук? Это  мама  режет  лук! Режет  лук  и  плачет. Что  все  это  значит? Кто  же  мамочку  обидел? Но  когда  я  лук  увидел, Тоже  плачу  в  два  ручья… Почему  же  плачу  я? Мне  не  больно, не  обидно,

А  слезам  конца  не  видно!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Буду я сестрой картошке, И сестрой морковке тоже. Хоть и разные по вкусу, Но растем мы так похоже. Борщ хороший приготовить Без меня бы не сумели… Свёклу есть, ребята, надо, Чтобы щёчки розовели.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Роет землю старый крот, Он копает огород. Что за чудо эти грядки?

• Огурцы пошли вприсядку,
• Водит круглая картошка Хоровод вокруг горошка. А петрушка и салат
• Из капусты шьют халат.
• Лезет тыква на забор, Пляшет красный помидор, Баклажаны с кабачком
• Ловят бабочек сачком.
• Вяжет варежки редис, Вишни спрыгивают вниз, И с клубничками на грядке
• Целый день играют в прятки.
• ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Кто лежит такой пузатый И в рубашке полосатой? Это вам не пустячок, Это чудо — кабачок! Длиннотелая Морковка В землю спряталась, плутовка! Как девица, спит в темнице, Наверху одни косицы. Помидор, он же Томат, Ничему уже не рад, Он от страха покраснел: Как бы кто его не съел!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Чтобы быстрым быть и ловким, Нужно много есть морковки. Это овощ, а не фрукт — Нужный для детей продукт! Моя мама говорила: — «Он дает красу и силу. Насыщая организм, Продлевает людям жизнь.» Мы решили с другом Вовкой Очень много есть морковки. В ней есть важный витамин — Это бета-каротин. Пользы от него не мало — Бьет свободных радикалов. Я не понял кто такие, Но пусть гибнут, если злые!

1. ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
2. Жил один садовод, Он развёл огород:
3. Приготовил старательно грядки.
4. Он принёс чемодан Полный разных семян,
5. Но смешались они в беспорядке.
6. Наступила весна, И взошли семена,
7. Садовод любовался на всходы.
8. Утром их поливал, На ночь их укрывал
9. И берёг от холодной погоды.
10. Но когда садовод Нас позвал в огород, Мы взглянули и все закричали: — Ни в земле, ни в воде, Никогда и нигде
11. Мы таких овощей не встречали!
12. Показал садовод Нам такой огород, Где на грядках, засеянных густо, Огурбузы росли, Помидыни росли,
13. Редисвёкла, чеслук, и репуста.
14. Сельдерошек поспел, И мортофель дозрел, Стал уже осыпаться спаржовник, А таких баклачков И мохнатых стручков
15. Испугался бы каждый садовник.

Мы корзину несли Но решить не могли: Как нам быть с овощами такими? То ли жарить их нам, То ли парить их нам?..

Ну, и съели их просто сырыми!

Источник: https://nauka.club/literatura/stikhi/ovoshchi.html

Загадки про витамины для школьников

Витамины – важны для здоровья. Это факт! В любом возрасте вместе с белками, жирами и углеводами, каждый человек должен потреблять свою норму витаминов. Последняя зависит от образа жизни, его динамики и прочих особенностей жизнедеятельности человека.

Витамины не являются строительным материалом, но без них организм не сможет существовать. Поэтому крайне важно внимательно подходить к своему рациону, как основе поступления питательных компонентов в организм.

Интересно! На текущий момент в науке известно 13 витаминов, необходимых для нормального функционирования организма.

Для чего нужны витамины

Необходимы витамины и для того, чтобы организм мог противостоять вредному воздействию окружающей среды. Когда все органы и системы получают свою норму, болезни не страшны, так как иммунитет крепкий.

Благодаря витаминам, наш организм может долго не стареть, так как эти вещества способны бороться со свободными радикалами и противостоять его быстрому износу.

Несмотря на важность этих элементов, только треть из всех известных организм способен синтезировать самостоятельно.

• В5.
• Ретинол, из получаемого каротина.
• К.
• D, при условии достаточного количества солнечного света и других благоприятных для этого условий.

Все остальные, в частности, А, С, Е поступают с пищей. Помимо употребления, важно, чтобы витамины усвоились. Для этого необходимо помнить, что есть витамины водо- и жирорастворимые. К первым относятся B1, B2, ниацин, B6, фолаты, B12, C, а ко вторым – A, D, E, K.

Соответственно, для усвоения им нужна соответствующая среда. Например, чтобы насытить организм витамином А из природного источника, можно приготовить морковный сок и добавить к нему каплю растительного масла.

У вас получится настоящий витаминный коктейль, который усвоиться организмом.

  Витаминный комплекс Doppel Herz от А до Цинка

Необходимость витаминов для нормального функционирования всех органов и систем человека, важно объяснить детям, чтобы они понимали, почему есть полезная пища, а есть, которую лучше минимизировать, а то и вовсе исключить.

Как и в каком возрасте полезны загадки о витаминах

А вот, что касается способа, практически для всех детей лучшим считается игровой. В процессе игры любой ребенок с интересом усваивает все происходящее и запоминает. Именно таким образом лучше всего донести малышу, что нужно заботиться о здоровье и выбирать еду, которая богата витаминами.

Важно! Дети копируют поведение и привычки взрослых. Поэтому кроме игр, стоит самому быть примером и показать, как питание, богатое витаминами улучшает самочувствие, внешний вид и жизнь в целом.

Помимо того, что игра поможет донести важное до ребенка, это еще и организация полезного досуга, которая улучшит коммуникативные навыки либо разовьет их.

Одной из методик игрового обучения, являются загадки про витамины для школьников в форме стихов. Также хороший результат дают карточки с иллюстрациями овощей, фруктов, орехов и других натуральных источников витаминов.

Помимо пользы, важно объяснить ребенку и о том, что избыток тех или иных питательных веществ опасен, не менее чем их недостаток.

Десять лучших загадок для развития

• «Витаминные» загадки.
• Детям нужно ежедневно есть.
• Есть ещё таблетки
• С похожим вкусом на конфетки.
• Принимают для здоровья
• Их весною и зимою.
• Для Артема и Марины,

Что полезно? … (Витамины).

1. Мне для грусти нет причин.

1. Я с улыбкой на лице,
2. Потому что принимаю
3. Витамины… (А, В, С)
4. С начинкой красной, словно жар,
5. Лежит на грядке, будто груз,
6. Скажите, что это. (Арбуз)

1. Круглый с оранжевой кожей,

• На мяч схожий,
• Внутри его не пусто,
• А сочно и вкусно… (Апельсин)
• Тоже яркий, ароматный,
• Минус лишь всего один —
• Кислый сильно, потому что он… (Лимон)
• Плод похож на апельсин.
• Только меньше, потому что это… (Мандарин)

1. Сидит рыжая девица в темнице,

1. А коса на улице.
2. Любят ее взрослые и детки.
3. А зовется она … (Морковь).

1. Говорят, по вкусу и цвету – друзей нету.

• Но она для всех вкусна, полезна.
• К августу земля намокла —
• Из нее выкапываем мы… (Свеклу).
• Весь упругий и зелёный.
• Сочный, вкусный молодец
• И зовут меня… (Огурец).

1. Слишком твердый этот малый,

1. Зубу не поддалый.
2. Расколи его на части,
3. Скушай ядрышки его… (Орех).

В зависимости от возраста ребенка, тематика загадок может быть разной. Сочиняйте, комбинируйте разные варианты. Например, после фруктов и овощей, также в стихотворной форме можно познакомить школьника с витаминами, которые есть в животных продуктах, злаках и так далее.

No tags for this post.

Источник: https://fitexpert.biz/zagadki-pro-vitaminy-dlya-shkolnikov/

Стихи про витамины

Для нормального организма состояния.

Много его в рыбе и морепродуктах,
А также в красных, оранжевых,
Овощах и фруктах.
В морковке, тыкве, помидорах,
Петрушке, перце, абрикосах.
Витамин В1 — тиамин,
Такой полезный господин.
Он пищеварительную, нервную системы укрепляет,
Память отличную сохраняет.
Много его в гречке, картошке и бобах,
В грецких орехах, рисе, овощах.
В витамине В2 нуждаются глаза,
Печень, кожа, нервная система.
Он улучшает состояние ногтей, волос,
Обновляются ткани и идут в рост.
Он содержится в яйцах,
Красной рыбе, молоке,
Мясе, сыре, грибах,

Зеленых листовых овощах.

Витамин В6 — ценное вещество,
Хорошо влияет на все процессы оно.
В крови, печени, нервах происходят изменения,
Витамин В6 оказывает благотворное влияние.
Кушайте смородину, фасоль, шпинат,
Бананы, мясо, рыбу и яйцо.
И не будет болеть у вас ничего.

Витамин В9 — фолиева кислота,
Необходима для нормального кроветворения и роста.
Этот витамин улучшает аппетит,
Обеспечивает здоровый вид.
Он есть в зеленых овощах,
Цветной капусте, морковке, бобах.
Витамин В12 в любую погоду,
Активизирует обмен жиров, белков и углеводов.

В12 — витамин роста,
Употребляя его, вырастаешь быстро.
Он содержится в таких продуктах,

Мясе, рыбе, сыре, яйцах и морепродуктах.

Витамин Д укрепляет зубы, кости,
Отгоняет от нас все напасти.
Употребляйте рыбу, яйца и икру.
Располагайте свой организм к добру.
Витамин Е укрепляет наш организм,
Защищает от болезней и прочих катаклизм.

Замедляет процессы старения,
Предупреждает болезней сердца развитие.
Кушайте мясо, яйца, молоко, орехи,
Зелень, черешню, бобы и злаки.
Еще витаминов есть много,
Пополняйте организм ими строго.

Тогда не будете болеть,

• Будете веселиться и песни петь.
• Петрова Л.
• *****

Витамины нам полезны,
Это точно знаю.
Только их не из таблеток
Я употребляю.
Получаю их из пищи
Вкусной и полезной.
Где же прячутся они?
Очень интересно.
Объясняет мама мне
Они прячутся везде.
Ты из фруктов, овощей,

1. Получай их поскорей.
2. Ковальчук О.
3. *****

Витамины роста

Кто редиску уважает?
Кто редиску обожает.
Очень быстро тот растёт! —
Побежали в огород,
Там в большие миски
Нарвали мы редиски.
Попадёт она на зуб,
Только слышно: ХРУП, ХРУП!
И взрослея с каждым днём,
Мы растём! РАСТЁМ! РАСТЁМ!
Хочешь подрасти? Так это просто!

Витамины ешьте роста!

*****

Кто такие витамины?

Кто такие витамины?
Для чего проникли в лук,
В молоко и в мандарины,
В черный хлеб, в морковь, в урюк?
Рассмотрю-ка их в окрошке,
Через дедовы очки —
Кто они? Соринки? Мошки?
Человечки? Паучки?
Может в перце и петрушке,
Незаметные на взгляд,
Очень маленькие пушки
По бактериям палят?!
Если так, то Витамины
Мне нужны наверняка —
Съем на полдник мандарины,

• На ночь выпью молока!
• Лосева С.
• *****

Чтоб сильным быть, ловким,
здоровым, веселым
Не стоит есть чипсы
и пить Кока-Колу.
Съешь яблоко, сливы,
лимон, апельсины —
Во фруктах и в ягодах
есть витамины.

Нам справиться с насморком,
гриппом, ангиной
Помогут не чипсы,
а те витамины,
Что в ягодах, фруктах
живут, в овощах,
В сырАх, творогАх,
в молоке и борщах…
Всем нравится сочную,
спелую грушу,
Клубнику, чернику,
смородину кушать…
В различных продуктах —
от рыб до малины,
Для жизни важнейшие
есть витамины.

Зовутся они: К; Е; Д; А; В; С,
Содержатся — в зелени,
в злаках, в яйце…
Так важно Что пьем мы
и что мы едим.
Нам солнечный свет
также необходим.
Чтоб были хорошими
зубы и зренье,
Чтоб волосы, кожа
была — загляденье,
Должна быть еде наша
разнообразной.

1. врача вызывать.
2. Шестакова Г.
3. *****

Витамины

Витамин А

Помни истину простую —
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую

Или пьёт морковный сок.

Витамин В

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам —

И не только по утрам.

Витамин С

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин Д

Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный — надо пить.
Он спасает от болезней.

• Без болезней — лучше жить!
• Ребенок:
  Никогда не унываю
  И улыбка на лице,
  Потому что принимаю
• Витамины. А В С
• Зильберг Л.
• *****

В огороде для Полины
Поспевают витамины.
Вот висят на каждой ветке
Разноцветные таблетки:
Ярко-красные — малина,
Рыжеватые — рябина;
Синие — ирги горошки,
Да смородины серёжки —
Алые, блестящие.

1. Пробуй — настоящие!
2. Братухина Е.
3. *****

В банане и йогурте,
В горстке малины-
Повсюду чудесные
Есть витамины.
Они берегут нас
От всяких болезней.
Чем больше их в пище,

• Тем пища полезней.
• Гришин А.
• *****

У Андрюшки — апельсины.
У Павлушки — виноград.
А у Маши — мандарины.
Каждый фрукту очень рад!
Витамины, витамины
Очень важны для ребят.
Ест бананы Глеб, ест Нина.

1. А Серёженька — гранат.
2. Лосева С.
3. *****
4. Витамин А

Где же витамин «А» найти,
Чтобы видеть и расти?
И морковь, и абрикосы
Витамин в себе тот носят.
В фруктах, ягодах он есть.

Их нам всех не перечесть.

Витамин В

Свекла, яблоко, картофель,
Репа, тыква, помидор..
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
«В» — в наружной части злаков,
Хоть он там неодинаков.
Это вовсе не беда,

• Группа «В» там есть всегда.
• Витамин С
• А вот «С» едим со щами,
  И с плодами, овощами,
  Он в капусте и в шпинате,
  И в шиповнике, в томате,
  Поищите на земле —
  И в салате, в щавеле.
  Лук, редиска, репа, брюква,
  И укроп, петрушка, клюква,
  И лимон, и апельсин
• Ну, во всем мы «С» едим!
• «С» — витамин в цветной капусте,
  В укропе, свежих овощах;
  Он снова в действие запустит
• Уставших клеток бодрый ряд.
• *****

Много всяких витаминов
Есть в шкафу у тети Нины.
Выбирай, как на витрине,
В витаминном магазине.
Кроме яблок есть варенье,
Витаминное печенье!
В чашке — ягодки малины
(в них ведь тоже витамины!)
Есть на ветке виноград
И ему я очень рад,
Но вот тянется рука
К витамину с буквой «Ка».
Потому что всем известно —
Съесть его всегда полезно.
Этот сладкий, разноцветный

1. Витаминчик мой конфетный!
2. Тарасов Н.
3. *****

У малютки-дочки,
Аленькие щечки.
Потому что, витамины
Каждый день в меню Ирины.
Сок в стакане и компот
Регулярно дочка пьет.
У Ирины на лице

• Витамины А, В, С.
• Богдан Л.
• *****

На улице весна, а мы устали.
Но почему, что происходит с нами?
Ручьи бегут, и снег последний тает,

1. А нам опять чего — то не хватает.
2. Наверное, надо кушать витамины.
   Не только апельсины, мандарины,
   Но и морковку, свеклу и капусту,
3. Тогда уже не будет нам так грустно.

Чтобы расти — здоровыми, красивыми!
Должны мы подружиться с витаминами.
Их очень много — целый алфавит!

• И каждый витамин по своему звучит.
• «А»- служит для сиянья наших глаз,
  «В» -будут нервы крепкие у нас,
  «С» -полезен для зубов и для костей
• Им даже можно угощать гостей.
• «D»-словно лучик солнышка весеннего
  Хорошее подарит настроение.
  Сердечку бодрому и чтобы не скучали,
• Нам нужен «Р» — он есть в зеленом чае.
• Никак нельзя оставить в стороне
  Прекрасный витамин с названьем «Е».
  Смешно, но важно для красивой кожи
• Он в масле есть и в облепихе тоже.
• Еще есть кальций, магний, йод, железо,
  Все это очень нужно и полезно,
  Всех витаминов мне не сосчитать,
• Ну, мне пора домой, а вам играть!
• *****

Маленькие, как пылинки,
Есть на свете витаминки.
Знают взрослые и дети
Как нужны малютки эти.
Надо все любить продукты
Мясо, овощи и фрукты.
Витамин в них много есть
Их количество не счесть.
В творожке и молоке,
В колбасе или муке,
Витаминов много в сыре,
В вишнях, яблоках, инжире.
Есть в сгущенке и тушенке,
Много в жареной печенке.

В клюкве, ежевике, сливе,
В груше, дыне и маслине.
В рыбе, масле и сметанке,
В кукурузе, редьке, манке.
Витамины в простокваше,
В гречневой, полезной каше.
В соке, ряженке, кефире,
В мармеладе и пломбире.
В шпротах, яйцах и рисе,
В хлебе, чае, арахисе.
Нам всего не перечесть,
Витамины всюду есть.
Они полезные друзья!
Их огромная семья
Нам поможет крепче стать.

Мы должны о них все знать.
С витамина А начнем
И узнаем все о нем.
Он полезен при гастритах
И при язвенных колитах,
При заболеваньях кожи,
Зрение восстановить поможет,
Важен при задержке роста.
В чем он есть запомнить просто!
Надо есть трески печенку
Взрослым людям и ребенку.
Рыбий жир здесь натуральный
Витаминный — идеальный.
В витаминах группа есть,
Сможем их мы перечесть.

Вот к примеру В1 —
Очень важный витамин!
Он при язвенной болезни
Очень нужен и полезен.
Лечит печень, диабет
И для сердца лучше нет!
В рацион добавить можно
Все, где есть сухие дрожжи.
Есть и витамин В2.
Нужен всем он и всегда!
Он обмен нормализует
Углеводов и жиров.
При гепатитах, ранах, язвах
Он всегда помочь готов.
Печень вкусная свиная.
Вам поможет отбивная.

Витамин есть этот важный
В почках отварных говяжьих.
А В3 усилить сможет
Средств лекарственных эффект,
Организму он поможет
И хороший даст совет.
Проявляет он заботу,
Улучшает лишь работу
Всей сосудистой системы,
Лечит, если есть проблемы
Сердца, мозга головного,
Функций русла кровяного.
И такого витамина
Много в скумбрии, сардинах.

И арахис и пшеница
В рационе пригодится,
И про витамин В5
Нам необходимо знать!
Можно перечислить много!
Он поможет при ожогах,
Язвах, при полиневритах,
При экземе, дерматитах
И при бронхиальной астме,
Если есть в желудке язва.
Применяется нередко,
Выпускается в таблетках.

Витамин хороший есть
Называется В6!
Ритм сердечный замедляет,
Желчь в печенке отделяет
И приводит к улучшенью
Функцию кровообращения.
Он в сардинах и ставриде,
В отварном, копченом виде,
В скумбрии, селедке есть
Этот витамин В6.
В12 назначают,
Если печень подкачает.
Витамину будет рад
Кроветворный аппарат.
Он поможет вам в проблеме,
Если в нервной есть системе.

Сладкий перчик мы едим,
Значит вирус победим!
Жуй смородину, петрушку
И шиповника пей кружку!
Будет не страшна простуда,
Станут крепкие сосуды,
Вирусам сопротивляться
Будет организм стараться!
Витамин отличный U,
Все внимание к нему!
У кого болит желудок,
Развивается склероз,
Если функция страдает
Пищеварительных желез.

Здесь капустный нужен сок,
Петрушки свеженький пучок
И свекла столовая,
Всегда помочь готовая.
Витамин Д очень крепкий
Костные поправит клетки.
При переломах он поможет
И заболеваниях кожи.
При рахите просто класс!
Лечит людям псориаз.
Знают люди всего мира
Пользу, толк рыбьего жира.
Можно предложить не зря
Съесть копченого угря.
В витаминной, есть в семье
Витамин с названьем Е.

Есть он в соевых бобах,
Его много и в маслах,
В кукурузном, солнечном,
В соевом, подсолнечном.
Он сосуды расширяет,
Мышц питанье улучшает,
При неврозах он полезен,
Лечит кожные болезни.
Витамин поможет К,
Если дефицит белка.
Остановит без сомненья,
Если есть кровотеченье.
Очень нужен здесь шпинат
Он витамином К богат.

И капуста вся, любая
И сырая, отварная,
Квашенная, и в борщах,
И в зеленых вкусных щах.
Витамины есть в продуктах,
В мясе, овощах и фруктах.
Но поможет не всегда
Полноценная еда.
И ученые собрались,
Очень дружно постарались,
И создали препараты,
И состав у них богатый.
Синтетических кислот
И химических пород.
Получились витамины
Для людей необходимы.
Выпускаются в таблетках,
Для детей есть и в пипетках.
В порошках и капсулах,
Во флаконах, ампулах.
Витамины есть уже
В конфетках, в маленьких драже.
Но должны все люди знать:
Надо строго соблюдать
И производить леченье

Только лишь по назначенью.

Тихонова Е.

Источник: http://chto-takoe-lyubov.net/stixi-pro-vitaminy/

Стихи про полезные продукты – Ребенок в детском саду

Стихи про полезные и вкусные продукты нужно обязательно использовать при организации Дня питания в детском саду. Это необходимо для усиления эмоционального эффекта от проведения различных мероприятий на Дне питания.

В дошкольном возрасте дети очень хорошо воспринимают материал, поданный в стихотворной форме. Стихи – это ритмичные тексты, а в жизни много ритмичных моментов. Дети, в отличие от взрослых, лучше воспринимают ритмичность жизни. Поэтому информация о полезном питании, переданная стихами, ими лучше воспринимается и запоминается.

Во время каких мероприятий Дня питания в детском саду можно использовать стихи о полезных и вкусных продуктах?

Это могут быть, например:

• Игра-путешествие по станциям «Здоровое и вкусное питание»
• Беседа для родителей «Как научить ребёнка есть здоровую пищу»
• Театрализованное представление «Из жизни овощей и фруктов»
• Беседа диетолога «Овощи и фрукты — полезные продукты» для детей и родителей
• Конкурс рисунков «Дары осени»
• Конкурс презентаций «Во саду ли в огороде», созданных на основе семейной садово-огороднической практики
• Малая форма работы «Овощной турнир»
• Конкурс «Музей овощей и фруктов»
• Викторина «Овощи и фрукты — полезные продукты»
• Беседа «Мы то, что мы едим» для детей и родителей
• Игра «Азбука продуктов»
• Конкурс стенгазет «Питание — это жизнь»
• Устный журнал «Мы то, что мы едим»
• Беседа «Что такое витамины и где их искать?»
• Игра-путешествие по станциям «Завтрак, ужин и обед»
• Деловая игра для родителей и детей «Рейтинг полезных продуктов»
• Игра «Полезное — не полезное»

Использование в мероприятиях Дня питания в детском саду стихов о полезных продуктах усиливает наглядность, эмоциональность и доступность информации о правильном и здоровом питании, повышает привлекательность полезных и вкусных продуктов.

Cтихи авторские. Автор — Наталья ПРИЩЕПЕНОК, методист МОАУ ДОД «ЦРТДЮ города Кирова».

Стихи о полезных продуктах

А

Арбуз

Ах, арбуз! Чудесный вкус! И не на один укус, Долька длинная такая, Сладким соком залитая. А растёт он не на ветке,

Тот арбуз, зелёный, крепкий.

• На бахче арбуз растёт! Всем тем слава и почёт, Кто растит для нас арбузы,
• Круглые, со сладким вкусом!
• Абрикос
• Абрикос как солнце летом, Тоже золотого цвета. Только косточка внутри,
• Ты не съешь её, смотри!
• Авокадо
• Авокадо есть мы рады, С ним мы делаем салат.

Авокадо – это вкусно! Съесть его здесь каждый рад!

Б

Банан

Банан приехал к нам из Африки. Там дни и ночи очень жаркие. Живут ещё там обезьяны И тоже любят те бананы. Калия в банане много,

И в наш рот ему дорога!

Брокколи

Вам знакома брокколи? Да, капуста это! Она очень вкусная, Зелёного цвета. У неё соцветия На деревца похожи. Брокколи и нашу

Жизнь украсить сможет.

В

1. Вишня
2. Вишня – ягода, она Так сладка и так красна, Что украсит стол собой,
3. Ну, практически любой!

Г

• Горошек
• Горошек зелёный бывает, И каждый из нас это знает: С пюре из горошка зелёного цвета
• Любая зима превращается в лето!
• Груша
• Груши изысканный плод Сам прямо просится в рот!

Сладкая, вкусная груша! Прямо как песня, послушай!

Грейпфрут

Грейпфрут – на апельсин похож, Он тоже цитрусовый! Что ж, В нём витамины, минералы, И их там, знаете, не мало! И полезен он, и вкусен! Избавляет он от грусти, Он как солнышко лучистый,

Яркий, желто-золотистый.

Д

1. Дыня
2. Дыня – тёплое лето Летнего жёлтого цвета. Она пахнет медовым лугом,
3. Хорошо ее съесть вместе с другом!

Е

• Ежевика
• Ежевика есть лесная, Это ягода такая. Она очень синяя,
• Самая красивая!

Ж

1. Жимолость
2. Жимолость летит как птица, Если с ветки сорвалась, Соком спелым налилась. Это ягода такая,
3. Синяя и небольшая.

З

• Зеленый чай
• Зелёный чай полезен, вкусен. И когда бываешь грустен, Чашку чая ты налей,
• Улыбнись, повеселей!

И

Имбирь

Имбирь нас согревает, Здоровье укрепляет, Полезен чай имбирный – Каждый это знает. Огромное количество Полезных в нём веществ, Их нам, пожалуй, здесь Все не перечесть. Клетчатка, витамины, Минералы в нём. Тебе, имбирь, мы песню

Хвалебную поём!

Й

Йогурт

Полезные бактерии В йогурте живут, От болезней разных Нас они спасут. В йогурте есть кальций, В йогурте белок. Каждый день есть йогурт

Я бы точно мог!

К

Куриное мясо

Куриное мясо очень вкусно, Особенно детям полезно оно! Бульон при простуде нам помогает, Как приготовить его – каждый знает. Куриное мясо поможет расти.

С этим продуктом нам по пути!

Курага

Курага – сушёный абрикос. Он созрел и к осени подрос, И его сорвали, засушили, Нам с тобой на полдник предложили! Калия и магния в ней много, К нам на стол прямая ей дорога! Курага – частичка тёплых дней.

Подружись и ты сегодня с ней!

Л

Лосось

Рыба вкусная лосось, Жить нельзя нам с нею врозь. Ненасыщенных кислот Есть в лососе много. Вот. Их зовут омега – 3. На лосося посмотри, В нём ещё и витамины, Пользы – полная картина! Без витаминов В и Д Людям не прожить нигде. Есть лосося каждый день

Мне совсем-совсем не лень!

М

Мед

Мёд вкусен, мёд полезен, Мёд – микроэлементы, Есть витамины в мёде, И ценим мы моменты, Когда семьёй собравшись Чай вкусный с мёдом пьём. Приносит мёд уют И радость в каждый дом! Мёд и медведи любят, И в ульи залезают, Но с неудовольствием

Их пчёлы там встречают!

Малина

Яркие, сочные, сладкие Ягоды у малины, Кормят нас, лечат и радуют, Дают нам здоровье и силы. Малиновое варенье – Один из символов детства. Рецепт его мамы и бабушки

Передают по наследству.

Н

Нут

Нут – это горох такой. Как обычный, но большой. Его турецким называют. О пользе нута люди знают: Очень много в нём железа.

Нут и вкусный, и полезный.

НА ЗАМЕТКУ. Игровые наборы по низким ценам в специализированном магазине «Детский сад» — detsad-shop.ru. 

О

1. Огурец
2. Малокалориен огурец, И завоевал он множество сердец: Он полезный – витамины в нём. Огурец весной приходит в дом И приносит свежесть с грядки нам,
3. Радуя детишек, пап и мам.

П

Персик

Персик – пушистый, румяный и вкусный, В нём минералы разные есть. Летний и сладкий вкус совершенный!

Разных достоинств в нём и не счесть!

Р

• Редис
• Розовый редис растёт на грядке, Значит, в огороде всё в порядке: Наступила тёплая весна,
• И редис сажает вся страна!

С

Салат

Листья салата – это мечта. Это и вкус, и вообще – красота! Лёгкая, сочная, летняя сказка, Семейному ужину просто подсказка – Вкусный, полезный, красивый салат

Каждый из нас на столе видеть рад!

Т

Тунец

Тунец – такая рыба, Не рыба – просто глыба! Он в море обитает, В пять метров вырастает! А вкус имеет мяса!

Вот рыба – просто класс!

У

Укроп

Ёлочки укропа Выросли в саду. Укроп полезный, вкусный, В еду его кладу! Из древнего Египта К нам завезли укроп. Его мы сушим на зиму,

Готовим его впрок.

Ф

Финики

На финиковой пальме Финики растут. Сладкие и вкусные, Их мы любим тут. Их «ягодами жизни» Люди называют, Они нас тонизируют, Усталость с нас снимают. Полезней, чем конфеты, Финики в сто крат! Поесть вкуснейших фиников

Каждый будет рад!

Х

1. Хурма
2. Как огонёк горит хурма, На солнце светится сама. Оранжевым весёлым цветом
3. Хурма напоминает лето!

Ц

• Цветная капуста
• Цветная капуста – Совсем не цветная, Соцветьями просто она, Вот такая. Готовить капусту Надо искусно, Зато из неё пюре
• Очень вкусное!

Ч

1. Чечевица
2. Чечевица похожа на мелкие денежки, И в Италии, говорят, Что богатыми стать и здоровыми, В новогоднюю ночь
3. Чечевицу едят!

Ш

Шпинат

В листьях вкусного шпината. Очень много есть железа. Приготовим со сметаной – Очень вкусно и полезно! И мускатного ореха Мы в шпинат чуть-чуть добавим, Кулинарного успеха

Мы добьёмся! Вкусно сварим!

Щ

Щавель

Щавелевый суп весной – Волшебная еда! В нём много витамина С,

А вкусен он? О, да!

Ъ

• Съедобные продукты
• Все сЪедобные продукты – Мясо, овощи и фрукты, Молоко и зерновые, Все полезные такие! Мы едим продукт полезный,
• Очень вкусный и чудесный.

Ы

Тыква

Золушке тЫква стала каретой, Счастье она принесла. Представьте, что тыква – Ростом с карету! Съесть бы её она бы смогла? Тыква полезна не только в карете,

Вкусна сама тыква, знаете, дети?

Ь

Сельдерей

Мы худеем с селЬдереем, С ним становимся стройнее! Корень есть у сельдерея, Стебли есть у сельдерея. Поедим мы сельдерея!

Нету ничего вкуснее!

Э

Эскимо

Эскимо придумали Почти сто лет назад! Думаю, что эскимо Поесть бы каждый рад! Эскимо приносит Нам радость, настроение, Эскимо есть каждый день –

Вот это вот везение!

Ю

Брюссельская капуста

Маленькая-маленькая БрЮссельская капуста, Но несмотря на это, Есть её нам вкусно. Кочанчики её Всего пять сантиметров, Но много витаминов И микроэлементов. С одного куста Почти сто кочанов Снимают каждый год!

Неплохой улов!

Я

Яйцо

Яйца – вкусный, полезный продукт. Едят их отдельно, в запеканки кладут. В них витаминов – не перечесть, И минералов много в них есть.

Полезны, вкусны! Почёт им и честь!

НА ЗАМЕТКУ. Посуда для кукол по низким ценам в специализированном магазине «Детский сад» — detsad-shop.ru. 

Источник: http://deti-club.ru/stikhi-pro-poleznye-produkty

Детский мир. Стишки про овощи, фрукты и витамины

Иногда ребенок отказывается кушать то или иное блюдо, и тога мама назидательным тоном увещевает – «Ешь, там много витаминов!». А что это за существа такие невидимые, эти витаминки?.. И почему они в еде живут?..

Детям дошкольного и младшего школьного возраста трудно обьяснить всю сложность устройства человеческого организма и процессов получения полезных веществ из пищи.

Легче это сделать в игровой форме, используя стихи про овощи и фрукты, про пользу витаминов.

Овощи:

Я – морковка, рыжий хвостик. Приходите чаще в гости. Чтобы глазки заблестели, Чтобы щечки заалели, Ешь морковку, сок мой пей,

• Будешь только здоровей!
• Я – толстый красный помидор, Люблю детишек давних пор. Я – витаминов сундучок,
• А ну-ка, откуси бочок!

Я – и свежий, и соленый. Весь пупырчатый, зеленый. Не забудь меня, дружок,

1. Запасай здоровье впрок.
2. (Огурец)

А я — сочная капуста, Витаминами горжусь. В голубцы, борщи, салаты Я, конечно, пригожусь. А какие вкусные

Щи мои капустные!

В черной шляпе — топ да топ — По дорожке скачет боб. Подкрутил усы горох: чем я плох? Совсем не плох. Говорит ему фасоль: — Ты, горох, у нас — король. Мы, бобовые, гордимся, Что для разных каш годимся, Что плоды у нас в стручках, Как в волшебных сундучках. Но полезные белки Мы не прячем под замки. Те, кто с детства дружат с нами,

Те растут богатырями.

Фрукты и ягоды

Я — не птичка-невеличка. Я – полезная клубничка. Кто подружится со мной –

Не простудится зимой!

Я — крепкое, хрустящее, Чудо настоящее. Желтое и красное – Кожица атласная. Яблочко румяное

• Детям всем желанное!
• И ещё про яблоко:
• Яблоко — чудесный фрукт Я расту и там и тут Полосатое, цветное Свежее и наливное Сок мой тоже всем полезен,
• помогает от болезней.

Называют меня грушей. Я скажу, а ты послушай: Полюбите меня, дети!

Я полезней всех на свете.

А я дыня – желтый бок. Кто тут, дети, занемог?

Вкусная, медовая, Прогоню хворобу я.

Круглый я и гладкий, Большой, тяжелый, сладкий. Мякоть моя красная – Снадобье прекрасное.

1. (Арбуз)
2. Я — заморский гость, банан, Переплыл я океан. Меня солнце попросило
3. Передать свою вам силу.

Мы делили апельсин. Много нас, а он один! Эта долька для котят, Эта долька для утят, Эта долька для ежа, Эта долька для стрижа. А для волка кожура. Он сердит на нас – беда!

• Разбегайтесь кто куда!
• У меня колючий бок, На макушке – хохолок. Замечательный на вкус,
• Ананасом я зовусь.

P.S. Рассказывать желательно тогда, когда ребенок видит морковку, помидор, банан своими глазами. Можно разучивать с мамой на кухне или даче, рассматривая овощи и фрукты, описывая их форму, цвет и вкус. Стишки будут быстрее запоминаться, если у ребенка будет «живой пример».

Ещё один великолепный стих Ирмы Финк:

1. Овощи и фрукты
2. Всех размеров и цветов Овощи и фрукты. Хватит их на десять ртов,
3. Запасай продукты.
4. Фрукт чудесный – ананас, И большой, к тому же. Если скушать его враз,
5. То не нужен ужин.
6. Это зрения обман? Синенький, пресиний — Зреет толстый баклажан,
7. Он по форме длинный.

8. Гроздьями гордится сад, Изогнулись ветки. Как созреет виноград,
9. Приходите, детки!
10. И варенье, и компот Из созревшей вишни, Красный сок измазал рот —
11. Все вопросы лишни.
12. Ароматна и сладка Желтенькая груша. Съела три, теперь сыта
13. Маленькая Ксюша.

14. Зреет желудь на дубах — Это корм для свинки. Хруснет сочно на зубах
15. У свинюшки Динки.
16. Нос щекочет аромат Ягоды клубники. Согревают вешний сад
17. Солнечные блики.
18. Желтый, солнечный лимон, Он полезен с чаем, А без чая кислый он —
19. Мы про это знаем.

Дремлет под землёй морковь. Что же ей там снится? Пригрoзим, нахмурив бровь

• — Покажись, девица!
• Соком спелым налилась Ягода малина, К ней с лукошком пробралась
• Славная девчина.
• Огуречик, ,огурец, Он лежит на грядке Подмигнул мне удалец —
• Будет все в порядке.
• Не румяный колобок Розовые щечки, Это персик бочок —
• Фрукт любимый дочки.

Что за дерево в цвету? Фрукт, не фрукт, а диво! Вам, детишки, подскажу —

1. Созревает слива.
2. Иностраночка хурма К нам на блюдце ляжет, До чего же хороша,
3. Но немножко вяжет.
4. Мы спечем большой пирог с яблочной начинкой, Яблочный в стакане сок
5. Сыты мы с Иринкой.
6. Стихи про витаминки

Небольшая сценка в стихах про витамины:

• Витамин А
• Помни истину простую — Лучше видит только тот. Кто жует морковь сырую
• Или пьёт морковный сок.
• Витамин В
• Очень важно спозаранку Есть за завтраком овсянку. Черный хлеб полезен нам-
• И не только по утрам.
• Витамин С
• От простуды и ангины Помогают апельсины. Ну, а лучше есть лимон,
• Хоть и очень кислый он.
• Витамин Д

Рыбий жир всего полезней! Хоть противный — надо пить. Он спасает от болезней.

1. Без болезней — лучше жить!
2. Ребенок:
3. Никогда не унываю И улыбка на лице, Потому что принимаю
4. Витамины. А В С

(Автор стихов Л.Зильберг).

Стихи про то, в каких продуктах какие витамины

Витамин «А»

Где же витамин «А» найти, Чтобы видеть и расти? И морковь, и абрикосы Витамин в себе тот носят. В фруктах, ягодах он есть.

• Их нам всех не перечесть.
• Витамин «В»

Свекла, яблоко, картофель, Репа, тыква, помидор.. Витамины «В» имеют И отдать нам их сумеют. «В» — в наружной части злаков, Хоть он там неодинаков. Это вовсе не беда,

1. Группа «В» там есть всегда.
2. Витамин «С»
3. А вот «С» едим со щами, И с плодами, овощами, Он в капусте и в шпинате, И в шиповнике, в томате, Поищите на земле — И в салате, в щавеле. Лук, редиска, репа, брюква, И укроп, петрушка, клюква, И лимон, и апельсин
4. Ну, во всем мы «С» едим!
5. «С» – витамин в цветной капусте, В укропе, свежих овощах; Он снова в действие запустит
6. Уставших клеток бодрый ряд.
7. Источник

Источник: https://domohozajki.ru/blog/43092979617/next

Стихи про овощи и фрукты для детей

Стихи про овощи и фрукты для детей нередко используются для того, чтобы уговорить малыша попробовать полезную еду. «Съешь еще одну ложечку», «Давай, за маму, за папу», «Тут столько витаминов» — эти фразы-мотиваторы знакомы нам с детства. Порой, чтобы накормить свое чадо, женщине приходится быть одновременно аниматором, педагогом, психологом и оратором.

У каждого ребенка есть нелюбимые овощи и фрукты, которые он никак не соглашается есть. Но ситуацию можно изменить. Выберите несколько детских стихотворений про овощи и фрукты из нашей онлайн-подборки и выучите их. Через некоторое время кроха будет с огромным удовольствием уплетать, ненавистные раньше, морковку и капусту.

Короткие стихи можно прочитать онлайн и выучить перед приемом пищи.

Детские стихотворения про овощи и фрукты

• Яблочки
• Мы спечем большой пирог С ЯБЛОЧНОЙ начинкой, Яблочный в стакане сок
• Сыты мы с Иринкой.

1. Ананас
2. Фрукт чудесный – АНАНАС И большой к тому же. Если скушать его враз,
3. То не нужен ужин.

4. Хурма
5. Иностраночка ХУРМА К нам на блюдце ляжет До чего же хороша,
6. Но немножко вяжет.
7. Арбуз
8. Кругло пузо у арбуза, Полосатые рейтузы, Полосатый пиджачок, А на маковке – крючок.
9. А.

   Богдарин

10. Укроп
11. По тропинке топ-топ-топ – Я в саду ищу УКРОП. Он зелёныёй, он душистый,
12. А еще УКРОП пушистый!
13. Баба сеяла горох

За селом у двух дорог, Ох-ох-ох. Баба сеяла горох, Ох-ох-ох. Лук взошел, а не горох, Ох-ох-ох.

Да еще чертополох, Ох-ох-ох. Баба руки развела, Ох-ох-ох. Видно память подвела, Ох-ох-ох.

В. Кудлачев

Слива

Слива, слива, моя слива, Ты красива и вкусна. Много мякоти на диво, Ну, а косточка – одна.

А. Богдарин

Брусника

У брусники вкус особый: То ли кислый, то ли нет. Сколько ты ее ни пробуй, Не найдешь на то ответ. А зеленые листочки Не желтеют и зимой. Приносили мы из леса Эту ягоду домой.

• А. Богдарин
• Персик
• Не румяный колобок Розовые щечки Это ПЕРСИКА бочок –
• Фрукт любимый дочки.
• Вишня

Как о вишенке-малышке Знают все не понаслышке. Любят ягоду такую И девчонки, и мальчишки. Станешь вишню собирать, Вишней короб наполнять, И ладошки будут тоже Вишни цвет напоминать.

А. Богдарин

Огурец

Погляди на огурец, Огурец – такой хитрец! Ловко одевается, Под листьями скрывается. Разгребу рукой листву, С грядки огурец сорву. Пополам разломлю, Густо-густо посолю. Сам я огурцы ращу, Приходите – угощу!

К. Тангрыкулиев

Земляника

Я капелька лета На тоненькой ножке. Плетут для меня Кузовки и лукошки. Кто любит меня, Тот и рад наклониться, А имя дала мне Родная землица.

Ю. Кушак

Огород

1. Н. Нищева
2. Клубника
3. Нос щекочет аромат Ягоды КЛУБНИКИ. Согревают вешний сад
4. Солнечные блики.
5. Морковь

Дремлет под землёй МОРКОВЬ. Что же ей там снится? Пригрoзим, нахмурив бровь

• – Покажись, девица!
• Лимон
• Желтый, солнечный ЛИМОН Он полезен с чаем, А без чая кислый он –
• Мы про это знаем.
• Мандаринка

Посмотрите на Иринку: Ест Иринка мандаринку. Съест Иринка мандаринку – Бросит корочки в корзинку.

А. Стародубова

Картошка

Посадили мы картошку: Мама – в поле, Я – в саду. Мама – много, Я – немножко. Я – всего одну гряду. Чтоб моя росла скорей, Я весь день Тружусь над ней. Я минуты Неподвижно У картошки не сижу. То подальше, то поближе Я ее пересажу. – Будет чудо-огород, – Говорит сосед Сережка, – Если вырастет картошка, Несмотря на твой уход.

Э. Островская

Клюква

Как в сахарной пудре, В мелком снегу Найти тебя в тундре Не сразу смогу. Любишь понежиться, Выждать свой срок… Прыгай, подснежница, В мой туесок.

1. Л. Татьяничева
2. Помидор
3. Кусочек Утренней зари Среди Зеленых веток – Он, Словно звездочка, Горит На ярком платье Лета.
4. Н. Гончаров
5. Чеснок
6. Весь промок кулик в болоте: – Заболел я гриппом, вроде… – Вот, кулик, тебе чеснок – Очень многим он помог.
7. В. Лукша
8. Дачник

Дачник взял кошелек и корзину, В лес пошел покупать малину. Вернулся домой, не принес ничего! Ягоды есть, продавцов – никого!

О. Григорьев

Лук

Перья отрастив зеленые И в земле головку спрятав, От всех бедствий защищенный Так растет наш лук, ребята. Режем мы его в салаты И в зажарки для супов. Лук всегда помочь готов Сделать пищу нам вкуснее, Привлекательней сумеет. Мы растим его, храним, Ведь наш лук не заменим Он помощник нам везде –

И в лекарстве, и в еде.

Приступая к чтению и заучиванию детских стихов про овощи и фрукты, расскажите малышу о тех, что растут в вашей местности. Пусть он рассмотрит их, попробует на вкус, опишет их запах, объяснит, какие они на ощупь.

Расскажите крохе, как растут овощи и фрукты, как за ними ухаживать, зачем удобрять и убирать сорняки, когда поливать.

Приготовьте вместе с ребенком красивые фруктовые салаты или легкий супчик. Пусть малыш сам порежет картофель или потрет морковку, помоет яблоки или очистит от кожуры банан.

Заодно выучите короткие детские стихотворения про овощи и фрукты из нашей онлайн-подборки, чтобы поддержать интерес ребенка.

Фрукты

В переводе с латыни «фрукт» — это «плод». Фрукты растут на деревьях или кустах, их плоды появляются после того, как растение отцвело. Они обязательно имеют семена, их внутренность в основном мясистая и сладкая. Фрукты едят сырыми или используют в приготовлении десертов.

Ботаники выделяют три группы фруктов:

• мясистые с семенами (апельсин, яблок, лимон, дыня);
• косточковые (вишня, персик, слива, абрикос, алыча);
• сухие (все злаковые, орехи, бобовые, горох).

Фрукты — кладезь витаминов. Они укрепляют иммунитет, помогая организму бороться с атакующими его инфекциями, благотворно влияют на кожу и улучшают настроение. Фрукты должны присутствовать в рационе каждого ребенка.

Овощи

Овощи растут на грядках, являются плодами травянистых растений. Они — не сладкие. Их не едят в сыром виде, а используют в приготовлении различных блюд.

Овощи, как и фрукты, богаты витаминами, обладают целебными и диететическими свойствами. Они улучшают самочувствие, помогают пищеварению, способствуют оздоровлению организма, укрепляют сосуды.

Доктора утверждают, что ежедневно нужно съедать не меньше пяти порций овощей и фруктов.

Как приучить малыша есть овощи и фрукты?

В мире, где мультяшные герои поглощают сладкое и обожают фастфуд, сложно объяснить крохе, что нужно есть овощи и фрукты. Но если сильно захотеть, можно найти нужные слова. Расскажите ребенку, что правильно питаясь, он станет сильным, как Супермен, и умным, как Мегамозг.

Вот несколько советов, которые помогут приучить ребенка правильно питаться:

• Читайте крохе интересные рассказы, героями которых являются овощи и фрукты. Подберите интересные тематические мультфильмы.
• Введите систему поощрений. Расклейте по дому яркие стикеры. Пусть малыш срывает по стикеру каждый раз, когда съедает фрукт, а в конце недели или месяца обменивает их на приз. Заранее договоритесь с малышом, сколько стикеров будет «стоить» тот или иной подарок. Еще один способ заинтересовать малыша — перед тем как дать конфету, попросите съесть что-то полезное. За каждым любимым лакомством закрепите порцию полезностей.
• Красиво сервируйте стол, украшайте блюда. К примеру, фрукты, можно полить взбитыми сливками или повидлом; банан легко превращается в червячка, а яблоко в ежика.
• Сами питайтесь правильно.
• Предложите крохе вместе с вами сходить на рынок или в супермаркет и выбрать то, что ему по душе.

Вернуться в раздел Детские стихи

Источник: https://ihappymama.ru/iq/stihi/stihi-pro-ovoshhi-i-frukty-dlya-detej/