Развитие ребенка на 13 неделе беременности: как будет протекать второй триместр

Второй триместр беременности (период с 13 по 27 неделю) является самым интересным для будущей матери. Ведь именно на этом этапе малыш начинает шевелиться. Этот период обычно сопровождается чувством физиологического комфорта и благополучия.

Тошнота в это время уже не появляется, а плод ещё не достиг тех размеров, дабы оказывать давление на органы женщины. Но всё же есть определённые проблемы, возникающие в этот период.

 Специалисты дают женщине нужные и важные советы, которые помогут ей справиться с сомнениями и трудностями, прекрасно выглядеть и вести активную жизнь.

1. Каким должно быть питание?

Переедать женщине во втором триместре не стоит. Матка начинает усиленно набирать в размерах, поэтому излишнее наполнение желудка и кишечника приводит к малоприятным ощущениям. Идеальный вариант – кушать дробно, 5- 6 раз в день малыми порциями, и тогда проблем с перевариванием и усвоением продуктов не будет.

Прочие особенности рациона второго триместра:

• Минимальное количество жирной пищи;
• Основа меню – углеводы (макароны из твердых сортов злаков, овощи, фрукты, крупы) и белки. Мясо нужно кушать в умеренном количестве;
• Рыбы желательно кушать больше, чем мяса, а последнее должно быть нежирным, диетическим;
• Для предупреждения дефицита питательных веществ и нарушений в развитии ребенка с 4-го месяца следует принимать специальные комплексы витаминов и минералов для беременных женщин.

2. Сколько можно пить жидкости?

Согласно исследованиям, нехватка жидкости во время беременности может привести к серьезным последствиям. Кроме запоров и проблем с метаболизмом ими могут стать и маловодие.

Поэтому пить чистую воду надо всем, даже беременным, страдающим отеками, но в этом случае злоупотребления быть не должно.

Норма потребления жидкости – 1,5-2 литра/сутки, при отеках – немного меньше, в жару – больше.

3. Надо ли женщине менять свой образ жизни?

Обычно все волнения по поводу нового положения женщины уже позади, токсикоз окончен, будущая мама начинает ощущать радость от своего состояния.

Очень важно во втором триместре не ограничивать себя в движении, не закрывать себя дома, лежа в кровати. Умеренная активность пойдет на пользу сердцу и сосудам, следовательно, поможет насытить кровь малыша кислородом.

Также движение полезно для функций нервной, эндокринной систем.

У гиподинамии одни минусы:

• Запоры;
• Плохой тонус мышц матки и живота;
• Обменные нарушения;
• Набор лишнего веса;
• Неправильное предлежание плода;
• Проблемы плаценты;
• Слабость родовой деятельности.

Если врач не против, то женщине со второго триместра можно посещать бассейн, например, в специальных группах для будущих мам.

Читаем также: ТОП-8 видов спорта для беременных

4. Как одеваться беременным?

Живот во втором триместре начинает расти, поэтому юбки, брюки, платья не должны его сдавливать, стеснять во время движения и в положении сидя. Сдавливание живота может повлечь за собой нарушения кровоснабжения плаценты, гипертонус матки, что вредно для малыша. С этого периода желательно покупать специальную одежду для беременных из натуральных тканей, мягкую и комфортную для тела.

5. Есть ли особенности гигиены во втором триместре?

Ежедневную гигиену обсуждать не стоит: душ надо принимать каждый день, так как кожа человека активно выделяет все ненужные вещества с потом и оказывает дыхательную и обменные функции.  Во время беременности важно следить за чистотой всего тела.

 Нормально развивающаяся беременность – периодически можно посещать баню и сауну, но только с комфортной температурой, не злоупотребляя парилкой. Слишком высокая температура способна спровоцировать высокое артериальное давление, выкидыш и преждевременный роды.

Во время посещения бани следует вести себя осторожно.

6. Как не допустить растяжек на теле?

Принципиально повлиять на появление растяжек (стрий) на коже будущей мамы не получится, так как они формируются или нет только в зависимости от особенностей кожного покрова и размеров живота.

При достаточной плотности кожи даже при крупном плоде и большом животе растяжек не будет, а при тонкой, нежной коже они наверняка появятся.

Крема от растяжек для будущих мам могут в некоторой степени повысить эластичность кожи и уменьшить риск появления крупных, больших растяжек, но полностью предотвратить растяжки кремам не под силу.

Читать также: ТОП-10 кремов от растяжек во время беременности

7. Сколько веса можно набрать женщине во время беременности?

Врачи «разрешают» в идеале набрать женщине при беременности 10-13 кг веса. В первые три месяца масса тела повышается на 2 кг, далее вес растет на 1,5-2 кило в месяц.

Первый триместр характеризуется малым привесом плода, тогда как со второго триместра гестации малыш усиленно растет, как и сама матка, объем околоплодных вод, жировой клетчатки.

Возрастает и общий объем крови у женщины, и все цифры в сложении и формируют столь большую прибавку в весе.

Из 10-13 кг прибавки на жировую ткань в норме приходится до 4 кг, не более. Потребление жирной, калорийной пищи при беременности вызывает увеличение доли жировой ткани, развитие ожирения, что грозит проблемами для малыша. Для самой беременной ожирение тоже чревато разными неприятностями:

• Сахарным диабетом;
• Болями в спине/пояснице, развитием остеохондроза;
• Варикозным расширением вен;
• Артериальной гипертонией.

8. Как держать вес под контролем?

При посещении гинеколога женщине предлагают ознакомиться с таблицами с нормами по прибавке веса по месяцам (или по неделям). Врач поможет подсчитать норму прибавки при наличии исходного дефицита веса, и в этом случае допустимо набрать до 14 кг.

Напротив, у тех, кто изначально имел лишний вес, прибавка должна ограничиться 7-8 кг.

Слишком низкие прибавки вредны для здоровья ребенка, так как без жировой ткани матери он не сможет полноценно развиваться (жировая ткань нужна для нормального развития малыша)!

После рождения малыша у женщин, имевших оптимальные привесы, лучше всего протекает грудное вскармливание, поскольку имеется идеальный гормональный фон для выработки молока.

Поэтому нужно правильно питаться, не переедать, при необходимости употреблять настои мочегонных трав, по рекомендации врача делать разгрузочные дни.

9. Секс во второй триместр – возможен ли?

Отказываться от половой жизни на весь срок беременности сложно, да и в этом нет никакой необходимости. Ограничения на секс есть только у женщин с наличием противопоказаний (например, угроза выкидыша). В остальных случаях вести интимную жизнь можно весь срок беременности. И все-таки вести себя в постели нужно аккуратнее, не забывая про «интересное положение».

Как правило, проблемы с сексом могут возникать только к третьему триместру, когда живот имеет большие размеры. Во втором же триместре либидо у женщины повышается из-за особенностей гормонального фона. К тому же секс улучшает кровообращение в матке, что полезно для развития плода.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

10. Надо ли применять особый уход за молочными железами?

Во втором триместре грудь усиленно увеличивается в размерах, готовясь к появлению молока. У некоторых женщин уже периодически появляется молозиво. Уход за грудью должен быть регулярным и правильным:

• Ежедневно принимать душ, обмывая грудь теплой водой;
• Периодически практиковать контрастный душ для оптимизации кровоснабжения тканей;
• После мытья протирать молочные железы массажной рукавицей или жестким полотенцем (это подготовит соски к лактации, сделав их менее чувствительными, поможет не допустить появления трещин).

Также следует покупать бюстгальтер по размеру, не пытаясь носить тесное белье на выросшей груди. Хороший бюстгальтер не даст груди обвиснуть, и носить его нужно постоянно.

11. Что делать с сосками, которые имеют втянутую или плоскую форму?

У некоторых женщин от природы плоские или втянутые соски, что будет сильно мешать кормлению малыша. Ребенок самостоятельно не сможет захватывать сосок, поэтому мать вынуждена кормить его из бутылочки. Но даже при наличии плоских сосков можно их немного выправить, если начать занятия еще до родов.

Упражнения необходимо проводить несколько раз в день, начиная со второго триместра. После обмывания их надо осторожно вытягивать и прокручивать между большим и указательным пальцами. Эти упражнения делают при отсутствии угрозы прерывания.

Между грудью и маткой есть связь, и чрезмерное раздражение сосков может привести к сокращениям матки. Поэтому если матка часто приходит в тонус, то лучше отложить упражнения на более поздний срок.

Читаем также: Как подготовить грудь к кормлению ребенка (плоские или втянутые соски)

12. Когда нужно посещать гинеколога?

При беременности визиты к гинекологу обязательны, пропускать их нельзя. Второй триместр – время не слишком частых визитов к врачу, обычно – раз в 3 недели (если нет патологий).

С середины второго триместра до посещения гинеколога женщина сдает общий анализ мочи для своевременного обнаружения отклонений со стороны почек и диагностики гестоза.

В срок 21-24 недели делают УЗИ плода, а в 16 недель – второй скрининг на внутриутробную паталогию.

13. Какие проблемы могут возникать во 2 триместре?

Неприятные ощущения могут появиться у женщины не только в связи с токсикозом первого триместра. Так как работа всех органов меняется, они сдавливаются выросшей маткой, возможен ряд неприятных ощущений.

Чаще всего это – изжога, иногда – боль в желудке, повышение газообразования. Чтобы не допустить таких неприятностей, важно питаться правильно, не злоупотреблять выпечкой, солью, специями.

Спать лучше на высокой подушке, причем после еды до сна должно пройти не менее 2 часов.

Кроме прочего, у многих женщин к концу второго триместра наблюдаются:

• Головные боли;
• Боль в пояснице;
• Запоры;
• Молочница;
• Анемия.

Многие беременные на этом сроке впервые сталкиваются с судорогами в икроножных мышцах. При их появлении нужно обратиться к врачу и он порекомендует прием препаратов кальция и магния, так как многие неприятные симптомы появляются из-за их нехватки.

14. Анемия во время беременности – как лечить?

Чаще всего анемия возникает из-за увеличения объема плазмы. Происходит увеличение количества жидкой составляющей крови, а количество эритроцитов и гемоглобина остается прежним. Но иногда возникает настоящая анемия из-за неправильного питания, нарушения всасывания железа в кишечнике или частых кровотечений (угроза прерывания, геморроидальные кровотечения).

Если гемоглобин резко уменьшился, то плод будет страдать от гипоксии. Диагноз ставят по анализу крови. Обязательно назначают препараты, содержащие железо. Профилактикой анемии является прием витаминов для беременных, которые содержат железо, и сбалансированное питание.

15. Молочница и как с ней бороться?

К концу второго триместра молочница (кандидоз) возникает у огромного числа беременных. Она напрямую зависит от состояния иммунитета, а у женщины он сильно снижается, чтобы организм не «надумал» отторгать инородное тело – плод.

Сниженный иммунитет – благодатная почва для активного размножения грибков Кандида, которые и провоцируют воспалительное заболевание.

Еще один фактор, усиливающий риск развития молочницы – смена гормонального фона, что влияет на изменение pH в половых органах.

Лечение кандидоза – сложный процесс, и неприятность заключается в том, что эффективных лекарственных средств, которые можно использовать во время беременности, не существует. А лечить её надо, даже если она не протекает без симптомов.

Особенно важно избавиться от молочницы до родов, ведь малыш при прохождении по родовым путям может быть инфицирован болезнетворными грибами.

Все препараты назначает только врач, а народными средствами будущей маме лучше не пользоваться!

16. В чем причина запоров и как избавиться от них?

Кажется, что матка еще маленькая и не оказывает особого давления на кишечник. Но многих беременных ужу во втором триместре начинают появляться запоры. Они возникают из-за прогестерона, который оказывает расслабляющее действие на мышечную ткань.

Этот эффект нужен для профилактики маточных сокращений, но прогестерон влияет не только на матку, но и на другие органы, в частности, кишечник. Поэтому происходит снижение тонуса кишечника и замедление его перистальтики.

Бороться с симптомами нарушения пищеварения и плохого отхождения кала нужно обязательно.

Но при отсутствии результата лучше использовать не лекарства, а безвредные свечки с глицерином. В тяжелых случаях врач пропишет препараты, которые наименее опасны для беременной женщины.

17. Есть ли ситуации, когда надо срочно бежать к врачу?

Обычно во втором триместре диагностируется наименьшее число проблем с развитием беременности. Организм женщины «освоился», чувствует себя нормально, ребенок растет и развивается. И все-таки нередки ситуации, когда беременность сопровождается осложнениями. Срочно обратиться к специалисту, в том числе – вызвать «скорую», надо в таких случаях:

• Боли в животе, особенно по типу схваток;
• Появление выделений с кровью;
• Излитие околоплодных вод;
• Неожиданное повышение температуры тела;
• Сильные судороги, резкая боль в любой части тела.

Выжидать при любой острой симптоматике категорически запрещается! Только своевременное обращение за помощью поможет сохранить здоровье – свое и будущего ребенка!

Читаем также: ТОП-5 важных советов для беременной: второй триместр

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Источник: http://razvitie-krohi.ru/beremennost/sovetyi-beremennyim-2-trimestr.html

Развитие ребенка: второй триместр беременности

Второй триместр беременности – золотое время для будущей мамы. Что же в этот период происходит с малышом?

Вот и закончился довольно непростой и капризный для многих женщин первый триместр с его токсикозом и непонятными гормональными взрывами. Теперь состояние будущей мамы заметно улучшается. Появляются силы и желание творить.

Не стоит себя ограничивать в этом порыве – ведь что может быть приятнее, чем заниматься делом, которое вам нравится? Даже если раньше не хватало времени и сил на любимое рисование, фотографию, музыку – сейчас вы имеете полное право себе это позволить! И ваш малыш, чувствуя, что вы счастливы, будет радоваться вместе с вами.

Уже позади самое первое и трогательное «свидание» с ребеночком с помощью аппарата УЗИ.

Теперь уже и будущий папа наверняка полностью осознал тот факт, что у вас будет малыш, и даже увидел на экране монитора свое явное сходство с будущим чадом.

Он начинает относиться к вам и вашему округляющемуся животику еще более трепетно и нежно. Вполне возможно, что этот период станет вашим вторым «медовым месяцем».

Ваше настроение становится более ровным, вы полны сил и энергии. Кроме того, беременность из почти эфемерной, когда вы даже можете не совсем ее осознавать, превращается во вполне ощутимую.

Вы учитесь общаться со своим малышом, понимать сигналы его таких легких, но бесконечно приятных толчков. При этом вес еще не до такой степени увеличивается, чтобы мешать легкости ваших движений.

Вот уж на самом деле – золотое время!

Развитие ребенка во время второго триместра беременности

Второй триместр беременности – это период с начала тринадцатой до окончания двадцать восьмой недели беременности. По статистике, это время относительного спокойствия и стабильности. Слабость первого триместра уже прошла, а «тяжеловесный» третий с его страхом приближающихся родов еще не наступил. Самое время наслаждаться своей беременностью и общением с малышом!

За этот период с ребенком происходят заметные перемены. Рассмотрим их шаг за шагом.

Тринадцатая неделя.

Источник: http://f-journal.ru/razvitie-rebenka-vtorojj-trimestr-beremennosti/

13 неделя беременности. Календарь беременности

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

13 неделя беременности соответствует концу четвертого месяца и началу пятого. Это конец первого триместра и начало второго.

Начинают работать поджелудочная железа, печень и кишечник!

Развитие будущего ребенка на 13 неделе беременности

Сформировываются все 20 зубов. Поджелудочная железа плода начинает вырабатывать инсулин. У плода мужского пола начинается развитие предстательной железы (простаты). Активно размножаются половые клетки (овогонии) у плодов женского пола.

Развитие идет полным ходом. Печень Вашего малыша уже начинает вырабатывать желчь (вещество, которое впоследствии пригодится для переваривания пищевых жиров). Кишечник тоже пробует свои силы — на этой неделе в нем появляются периодические сокращения. Их называют перистальтическими. Именно такие сокращения продвигают проглоченную пищу в правильном направлении.

Продолжается развитие головного мозга. Сейчас он очень похож на головной мозг взрослого, но только в миниатюре. Что, конечно, вовсе не удивительно — ведь вес Вашего малыша составляет примерно 15 — 20 граммов, а общая длина — 8-10 см!

Рекомендации будущей маме на 13 неделе беременности

Начало второго триместра традиционно считается спокойным, благостным периодом. Исчезли неприятные проявления раннего токсикоза: теперь ваш организм приспособился к новому состоянию. Позади остался первый, для многих женщин весьма острый период психологической и физической адаптации, уравновесились реакции нервной системы. Вы вновь чувствуете себя спокойно, комфортно, уверенно!

13—16-я недели — одна из самых спокойных «ступенек» к материнству. Вы словно ощущаете прилив сил. Хочется хорошо выглядеть, с воодушевлением заниматься работой и повседневными делами. Что ж, если нет заболеваний и осложнений, физическая активность не только не противопоказана — необходима! Пока еще можно работать в привычном темпе, почти не меняя образа жизни.

Особая важность диеты на 13-21 неделях беременности

Всемирно известный диетолог Пьер Дюкан настоятельно призывает воздержаться на четвертом и пятом месяцах беременности от употребления продуктов с высоким гликемическим индексом, поскольку они значительно повышают уровень сахара в крови, что приводит к чрезмерной нагрузке на формирующуюся поджелудочную железу плода. В будущем это с высокой степенью вероятности может привести к развитию у ребенка ожирения и сахарного диабета 2-го типа.

На 4-5-ом месяце беременности необходимо полностью исключить:

• Пиво
• Картофель (особенно в виде быстрорастворимых пюре, очищенного вареного картофеля, картофеля фри и чипсов)
• Белый хлеб
• Сухарики, печенье и бисквиты из белой муки
• Кукурузные хлопья
• Белый рис (особенно рис быстрого приготовления и блюда из рисовой муки)
• Белый сахар
• Любые конфеты
• Сладкие газированные напитки
• Сладкие щербеты
• Лапшу из мягких сортов пшеницы (особенно быстрого приготовления)
• Финики

Следует максимально избегать этих продуктов:

• Манная крупа
• Консервированная кукуруза
• Мороженое и сладкий лед
• Ржаной хлеб, содержащий всего 30% ржаной муки
• Спелые бананы
• Вареные бобы
• Консервированные ананасы
• Спагетти из белой муки (либо, по крайней мере, варить их до полуготовности)
• Кетчуп
• Цельный коричневый и красный рис
• Шоколадная паста
• Пицца
• Мед
• Вафли

Очень полезна для беременных ходьба. Гуляйте!

Долго, до двух часов подряд, и только если устанете, присаживайтесь отдохнуть. Замечательно, если и перед сном отыщете полчаса для вечерней прогулки. Вечером можно погулять и возле дома, а днем выберите маршрут для прогулок вдали от оживленных магистралей. Движения на свежем воздухе улучшают снабжение плода кислородом, который очень нужен для его нормального развития.

Обычно на сроке 12-14 недель беременную направляют на первое УЗИ. Основные задачи ультразвукового исследования на этом сроке — уточнить расположение плодного яйца, точно определить срок беременности, выявить многоплодную беременность.

« 12 неделя беременности     14 неделя беременности »

Дата публикации 19.10.2006 Материнство.ру

Источник: https://materinstvo.ru/art/13-week-pregnancy

13 неделя беременности — обзор особенностей начала второго триместра

Первый триместр завершился, и ты стоишь на старте спокойного периода — токсикоз с 13 недели идет на спад. Малыш растет, животик уже начинает появляться. Обязательно обнови гардероб – узкие джинсы уже неудобны, а свободные туники и платья выглядят красиво, а главное — удобны!

Самочувствие на 13 неделе

На тринадцатой неделе у будущей мамы улучшается самочувствие – постоянная тошнота и усталость остаются позади, а впереди только новые эиоции и ожидание шевелений малыша. В этом триместре ты обязательно почувствуешь первые касания крохи. Постепенно нормализуется уровень гормонов, всплеск которых вызывает как физический, так и эмоциональный дискомфорт.

Среди самых важных перемен в самочувствии будущем мамы можно назвать:

1. Уменьшается или вовсе пропадает утренняя тошнота.
2. Раздражительность сменяется ощущением покоя.
3. Сонливость уходи, ты чувствуешь, что полна сил.

Конечно, каждая беременность индивидуальна. Иногда токсикоз сохраняется и на тринадцатой неделе, а многие в этот период страдают от проблем с кишечником. Матка увеличивается и начинает давить на кишечник, снижая его перистальтику.

Что происходит с фигурой мамы

13 неделя беременности – это время, когда мамочки замечают, как заметно округлился их живот: просторные джинсы и топы могут жать в области талии.

Самое время купить себе специальные джинсы или комбинезон для беременных. Возможность регулировать размер позволит носить эти вещи до самых родов. Вместе с животиком увеличивается и грудь.

Ты выглядишь действительно превосходно – бледноту с тошнотой сменяет румянец и блеск в глазах!

Вместе с гардеробом обнови нижнее белье — грудь не должна быть передавлена. Носить нужно более свободные бюстгальтеры, «с запасом», так как грудь продолжит расти.

Важно! В тесной одежде вы будете чувствовать нехватку воздуха, поэтому возможна потеря сознания.

Как развивается малыш на 13 неделе

Во втором триместре малыш продолжит активно растит и развиваться. Основными показателями здоровья и развития малыша считают бипариетальный размер, длина бедренной кости и окружность животика.

Черты его лица уже приобретают индивидуальность, появились зачатки молочных зубов, но разглядеть этого нельзя даже на самом хорошем УЗИ.

У плода появляется мимика, он двигает ручками и ножками, сжимает и разжимает кулачки, кувыркается и улыбается! Что еще развивается:

• нервная система. Мозг обеспечивает рефлекторные движения;
• поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, а желчный пузырь вырабатывать желчь;

Источник: https://pupslove.me/13-nedelya-beremennosti-osobennosti

Все о втором триместре беременности

Узнайте, как развивается плод во втором триместре беременности и какие изменения происходят в организме будущей мамы на этом этапе.

Второй триместр беременности начинается с 14-й недели и продолжается включительно до 26-й. В этот период будущая мама может набрать чуть больше килограмм, чем в первом триместре. Так, примерно к середине беременности, то есть к 20-й неделе, вес может увеличиться на 5 кг, а к концу этого триместра на 8-10 кг в зависимости от телосложения женщины.

Матка на этом сроке хорошо прощупывается через брюшную стенку. Высота стояния дна матки в начале 2-го триместра равняется примерно 13 см (измеряют от лобкового симфиза до самой высокой точки матки), а к 26-й неделе поднимается до 25-27 см.

Объем живота увеличивается постепенно (примерно на 1 см каждую неделю), и в начале второго триместра он равен 68-70 см, а в конце его – 78-82 см.

На каждом осмотре врач измеряет артериальное давление женщины. Если будущая мама набрала слишком много лишних килограммов и при этом у нее повышенное давление, возникает риск гестоза. Это серьезное нарушение, которое характеризуется расстройством работы мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем, часто проявляется отеками и наличием белка в моче.

Кроме того, доктор, наблюдающий женщину, вносит в карту следующие показатели: вес, высоту стояния дна матки, окружность живота. А начиная с 18-20-й недели на осмотре обязательно прослушивают сердцебиение плода при помощи стетоскопа.

Влагалищный осмотр в этот период беременности обычно не проводится, если на то нет особых показаний.

Ультразвуковое исследование во втором триместре проводят обычно ближе к 20-й неделе. Поскольку все органы плода практически сформировались, то врач может судить о развитии сердца, почек, головного мозга, легких, желудка, желчного пузыря.

Ближе к концу этого триместра появляется возможность оценить, правильно ли сформированы лицевые структуры, и таким образом исключить патологию развития, например хейлосхизис (часто говорят: «заячья губа») – расщелину верхней или нижней губы.

В период с 17-й до 19-й недели женщине назначают скрининг второго триместра. Он включает в себя УЗИ и биохимический анализ крови на гормоны. Скрининг позволяет выявить такие заболевания, как синдром Дауна, синдром Эдвардса, синдром Патау, дефект нервной трубки, а также анатомические патологии плода.

Довольно часто, если скрининг 1-го триместра показал хорошие результаты, во 2-м триместре делают только УЗИ, биохимический анализ не исследуют.

Однако в некоторых случаях полный скрининг все же рекомендуется, например, если возраст беременной больше 35 лет, были плохие результаты скрининга в 1-м триместре, отмечена длительная угроза выкидыша, в семье уже были случаи рождения детей с хромосомными аномалиями.

В этом триместре происходит очень активное развитие плода. Вес малыша в 14 недель составляет 40 г, а рост достигает 10 см, к концу триместра эти размеры увеличатся до 900 г и 36 см соответственно.

Только представьте, как сильно изменится ваш малыш всего за три с небольшим месяца!

Вот что еще происходит с плодом в этот период:

• активно формируются мышцы и связки;
• формируются зачатки молочных и постоянных зубов;
• появляются первые волосики на голове, а тело постепенно покрывается пушковыми волосками, называемыми лануго;
• малыш начинает писать, то есть у него уже работает мочевыделительная система и он способен выделять мочу прямо в околоплодные воды;
• полностью сформированы пальцы рук и ног;
• начинают работать сальные железы, и постепенно на коже образуется первородная (сыровидная) смазка – защитный слой, который оберегает кожу плода вплоть до рождения;
• ребенок может сосать пальчики, трогать лицо, пуповину;
• в кишечнике начинает формироваться меконий, первородный кал, который в норме выходит из организма ребенка в первые сутки;
• ребенок активно двигается, и к 20-й неделе уже большинство мам ощущает несильные толчки;
• плод начинает слышать звуки извне, позже он даже может реагировать на них, в зависимости от того, нравятся они ему или нет;
• в легких начинается выработка сурфактанта – вещества, которое не позволит слипнуться стенкам альвеол сразу после рождения;
• плод начинает икать, есть версия, что так он тренирует органы дыхания.

Второй триместр считается самым благоприятным в течение всей беременности. Обычно в этот момент отступает токсикоз, который беспокоит многих женщин в первые месяцы. У будущей мамы как будто появляются новые силы, она чувствует себя жизнерадостной и довольно легко переносит беременность при отсутствии патологии.

Неприятные ощущения внизу живота могут возникать после 20-й недели беременности. Обычно они связаны с тем, что матка увеличивается в размерах и растягивается круглая связка, которая поддерживает матку. Они длятся недолго и проходят в течение 3-5 минут.

Боли могут возникать также при физической нагрузке или перенапряжении. В этом случае имеет смысл изменить образ жизни, занятия спортом.

Причиной тянущих болей может быть гипертонус матки, женщины обычно говорят: «Живот как каменный». В этом случае врач порекомендует чаще отдыхать, возможно, назначит лекарственные препараты спазмолитического действия, а также ношение бандажа.

Кишечное расстройство может вызвать тянущие боли в области живота. Тогда нужно изменить рацион питания и внимательно следить за качеством и количеством потребляемой пищи.

Живот будущей мамы сильно увеличивается в объеме, что неизбежно приводит к смещению центра тяжести. Позвоночник получает дополнительную нагрузку, и при ходьбе женщина непроизвольно выгибает его. Ближе к концу второго триместра такие боли могут участиться. В любом случае об этом лучше сообщить врачу.

В качестве профилактики стоит отказаться от ношения обуви на каблуках, а также посещать специальные спортивные занятия для беременных.

Влагалищные выделения во втором триместре явление нормальное, вопрос только – какого они качества. Если выделения прозрачные или беловатые, без запаха, то беспокоиться не стоит.

Это чаще всего говорит об инфекции, которую необходимо пролечить до родов, чтобы не заразить ребенка.

Второй триместр в этом смысле благоприятен тем, что к применению разрешено большее количество лекарственных препаратов, а значит, справиться с инфекцией будет проще.

Но любые медикаменты можно применять только по назначению врача!

Тошнота, которая регулярно беспокоит будущую маму в течение первого триместра, к 14-16-й неделям обычно проходит.

Однако чуть позже, после 20-й недели, может появиться изжога. Связано это с тем, что под влиянием прогестерона снижается тонус гладкой мускулатуры ЖКТ и кислое содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод.

Справиться с этой неприятностью довольно просто: достаточно изменить режим питания.

Поскольку второй триместр – самый благоприятный период беременности, то стоит насладиться им в полной мере. Например, сейчас самое время начать посещать любые спортивные занятия для будущих мам (если нет противопоказаний), подобрать курсы для подготовки к родам, сделать ремонт (если предполагалось подготовить комнату к появлению малыша).

Вопрос составления правильного рациона питания во втором триместре играет особую роль – именно в этот период будущие мамы быстрее всего набирают лишний вес. Поэтому необходимо соблюдать несколько важных правил:

• питаться дробно – часто и по чуть-чуть. 6-7 приемов пищи по 200-250 г идеальный подход к питанию, который, кроме прочего, поможет избавиться от изжоги;
• для профилактики анемии нужно включить в рацион отварную говядину, яблоки, шпинат, гречневую кашу. Что касается блюд из печени, то посоветуйтесь со своим врачом, поскольку сегодня субпродукты в рационе будущих мам вызывают много споров среди акушеров-гинекологов, вероятно, все дело в их качестве;

• постарайтесь максимально исключить соль из рациона. Откажитесь от всех солений, копченостей, колбасных изделий – они очень сильно задерживают воду в организме и становятся одной из причин отеков, что крайне нежелательно в течение всей беременности;
• ешьте больше овощей и фруктов, особенно если вам требуется перекус между приемами пищи.
• замените «быстрые» углеводы на «медленные». Уберите сладкую выпечку, белый хлеб, конфеты, белый рис, картофель, сладкие соки. Включите в рацион овощи (капусту, кабачки, огурцы, листья салата, зелень, нежирный творог, хлебцы).

Диеты во время беременности не приветствуются, поэтому лучше настроиться на здоровый образ жизни и питания.

В редких случаях, когда будущая мама набрала слишком много килограммов, ей могут предложить устроить разгрузочные дни. Например, в течение суток питаться только отварным мясом (говядина) или творогом. В перерывах допускается кефир или нежирный питьевой йогурт без добавок.

Умеренные занятия спортом во время беременности, особенно во втором триместре, только приветствуются. Они помогают держать вес в норме, снять болевые ощущения в области поясницы, укрепить мышцы.

Но если до беременности вы регулярно ходили в спортзал и выполняли силовые упражнения, то на время беременности от таких нагрузок нужно отказаться. Вернуться к ним можно будет постепенно, через два месяца после родов, а если родоразрешение будет путем кесарева сечения, то и чуть позже и после консультации с акушером-гинекологом.

Витаминно-минеральные комплексы подбирает строго врач, который наблюдает женщину в течение всего срока беременности. В зависимости от результатов анализов такие препараты могут отменяться или назначаться в большем количестве. Самостоятельно прописывать «витаминки» опасно для здоровья и женщины, и плода.

Секс при отсутствии противопоказаний очень полезен для физического и эмоционального здоровья женщины. Более того, многие будущие мамы рассказывают, что именно во время беременности они испытали совершенно новые и необычные ощущения.

Конечно, беременность не болезнь, но соблюдать разумные правила в период вынашивания младенца как минимум разумно. Поэтому вот от чего рекомендуют отказаться:

• курение и алкоголь;
• активное участие в ремонте (оклеивание обоев, окраска стен и т. д.);
• силовые нагрузки в спортзале (скручивания, отжимания, подъем гантелей и приседания с ними, прыжки и др.);
• подъем тяжестей (сумки из магазина по возможности пусть носят другие члены семьи);
• длительные командировки, которые не только изматывают физически, но и эмоционально;
• любой нервный стресс негативно отражается на здоровье плода;
• вкусная, но вредная еда (кроме соусов и копченостей, опасны грибы и орехи);
• длительные перелеты на отдых. Если решили съездить в отпуск, выбирайте беспересадочные маршруты, которые длятся не более четырех часов;
• вредно долго находиться в положении сидя, скрещивая при этом ноги. Если вы работаете в офисе, старайтесь делать перерыв каждые 40-60 минут;
• в сезон заболевания ОРВИ и гриппом избегайте посещения многолюдных мест.

Источник: https://letidor.ru/zdorove/vse-o-vtorom-trimestre-beremennosti.htm

Все о тринадцатой неделе беременности

Итак, наступила 13-й акушерская неделя беременности, или 11-я неделя от зачатия. Вы находитесь на важном рубеже, в конце первого триместра, и совсем скоро вступите во второй. Теперь малыш будет расти не по дням, а по часам и к концу второго триместра увеличится вдвое по сравнению со своими данными на 13-ю неделю.

Все идет своим чередом. Считается, что период с 13-14-й по 27-ю неделю — самый спокойный для будущей мамы и ее крошки. Однако расслабляться не стоит. Женщине по-прежнему надо как можно тщательнее следить за своим здоровьем и регулярно показываться своему акушеру-гинекологу.

Кстати, именно на этом сроке большинство будущих мам объявляют о своем интересном положении родным и друзьям. Ведь скрывать его с каждым днем все сложнее — размер матки и живота увеличивается, и уже можно различить маленький округлившийся животик. Особенно если женщина предпочитает носить облегающую одежду.

Что же касается веса будущей мамы, пока прибавка незначительна и может составлять до 2–2,5 килограммов.

Анализы и медицинские обследования

Как правило, в России женщины встают на учет в женской консультации на 12-й неделе беременности. Если вы все еще не дошли до поликлиники, то не стоит затягивать. Ведь на каждом сроке врач назначает будущей маме определенные исследования, которые важно делать вовремя.

• При постановке на учет у беременной берут следующие анализы:
• общий анализ крови
• кровь на сахар
• кровь на СПИД, сифилис и гепатит B
  анализ на группу крови и резус-фактор
• мазок из влагалища на флору и на урогенитальные инфекции
• общий анализ мочи по Нечипоренко

Кроме обязательных анализов, врач выписывает направления на дополнительные обследования. Так, если беременность проблемная, гинеколог может проверить уровень различных гормонов.

Иногда женщине назначают забор на анализ околоплодных вод (амниоцентез), если она находится в группе риска (старше 35 лет, у родственников есть генетические отклонения, есть резус-конфликт и ряд других особенностей). В этом деле все очень индивидуально, так что будущей маме нужно полностью положиться на мнение врача, ведущего беременность.

УЗИ
Первое плановое УЗИ женщинам традиционно делают на 12-й неделе беременности, когда интересное положение подтверждено другими анализами и врач должен убедиться, что беременность протекает нормально и плод развивается.

Как выглядит ребенок

На 13-й неделе ваш малыш уже достигает 7 сантиметров в длину и по своим размерам напоминает персик. Его вес — около 22-24 граммов. Голова по-прежнему гораздо больше остального тела (приблизительно на треть), и поэтому малыш выглядит необычно.

1. На 13-й неделе у него активно продолжают развиваться внутренние органы, которые пока просвечивают через прозрачную кожу. С вашим крохой происходит несколько значимых изменений:
2. кишечник перемещается из пуповины в брюшную полость и теперь находится на своем положенном месте;
3. развивается дыхательная система: появляются первые вдыхательные движения;
4. малыш заглатывает амниотическую жидкость;
5. почки начинают выводить из организма мочу;
6. развиваются руки и ноги, в кистях и стопах уже можно заметить тоненькие косточки;
7. заметно увеличивается двигательная активность плода, но будущая мама пока не чувствует шевеления;
8. малыш может зевать и икать;

Источник: https://woman.rambler.ru/health/39022738-vse-o-trinadtsatoy-nedele-beremennosti/

Развитие беременности по неделям: 2 триместр (13-28 недель)

Период с 13 по 28 неделю беременности (2 триместр) – самый приятный и спокойный для будущих мамочек. Как правило, токсикоз уже сдает свои позиции, а трудности 3 триместра (отеки, боли в спине из-за увеличения нагрузки на позвоночник и треволнения, связанные с предстоящими родами) еще не маячат на горизонте.

В это «золотое» время лишние килограммы пока не успевают заявить о себе, а растущий животик никак не влияет на походку и не ограничивает движений. Наоборот, он является «материальным» подтверждением того, что малыш существует, растет и развивается несмотря ни на что.

Это способствует возникновению и установлению прочной эмоциональной связи между будущей мамочкой и ее любимым чадом.

• Развитие беременности по неделям: 1 триместр (1-12 недель)
• Развитие беременности по неделям: 3 триместр (28-41 неделя)

13-16 недели беременности

Что происходит с малышом

В период с 13 недели малыш быстро растет за счёт интенсивного развития скелета и органов брюшной полости. Идет формирование коры головного мозга за счет нервных клеток, количество которых увеличивается в геометрической прогрессии. В работу постепенно включаются гипоталамус, гипофиз и надпочечники плода — «главные лица» эндокринной системы, ответственные за гормональный фон.

В сроке 15 недель формируется плацента, в «домашние обязанности» которой входит в первую очередь защита малыша от инфекционных агентов и вредных веществ, выработка гормонов, способствующих поддержанию беременности, обмен кислородом и питательными веществами между материнским организмом и плодом.

Что происходит с мамой

Будущие мамочки, которые встали на учет по беременности после 12 недель, ещё успевают сделать первое скрининговое обследование с целью исключить наличие у малыша грубой патологии и некоторых врожденных заболеваний. Крайний срок проведения – 13-14 недель. Уверенность в здоровье и благополучии еще не родившегося, но горячо любимого чада — одна из главных составляющих нормального течения беременности.

В этот период «долгожданный животик» растет не по дням, а по часам. Матка, увеличиваясь в размерах, выходит за пределы малого таза и растягивает переднюю брюшную стенку. Теперь будущая мамочка может не только поделиться радостью предстоящего материнства, но и «наглядно» похвастаться своим растущим животиком.

16-22 неделя беременности

Что происходит с малышом

На пятом месяце беременности, который начинается с 16 недель, идет дальнейшее развитие нервной и эндокринной систем малыша. В работу включаются все железы внутренней секреции, ответственные за выработку гормонов, благодаря чему устанавливается нормальный гормональный фон плода.

Преобладание мужских или женских половых гормонов окончательно определяет его половую принадлежность, закладка которой произошла еще на генетическом уровне. Кроме того, между эндокринной и нервной системами формируются стойкие и прочные связи.

Это помогает осуществлять регуляцию работы всего организма.

Что происходит с мамой

В сроке 16-20 недель проводится второе скрининговое обследование. Также как и в 11-14 недель производится УЗИ, а затем берется кровь. Цель его проведения — исключить наличие тяжелых пороков развития и очередной раз убедиться в здоровье малыша, что так необходимо родителям.

Ощущать шевеление своего малыша — невероятно приятно. Как уже говорилось ранее, это способствует установлению прочной эмоциональной связи между мамой и ее малышом.

Кроме того, это один из способов общения, когда малыш толчками может выразить свои эмоции или просто «откликнуться» на голос мамы.

22-24 неделя беременности

Что происходит с малышом

Ребёнок на 22 неделе беременности впервые начинает совершать дыхательные движения. Но пугаться не надо, это не приводит к расправлению легочной ткани, поэтому околоплодные воды туда не попадают.

Лишь с первым вздохом в момент рождения легкие наполняются воздухом и начинают полноценно функционировать.

Учитывая активное развитие нервной системы, в данном сроке идет быстрое увеличение массы головного мозга.

В этот период плацента начинает пропускать иммуноглобулины матери-вещества, защищающие организм от вирусов и инфекций, благодаря чему у малыша формируется пассивный иммунитет, который помогает ему справится со всеми «невзгодами» в первые месяцы жизни.

Что происходит с мамой

Учитывая, что все органы у плода к данному сроку уже окончательно сформированы, в 22-24 недели проводится третье по счету УЗИ. Его цель- исключить пороки развития внутренних органов.

С 24 недели становится возможным проведение допплерометрии — изучение кровотока в системе «мать-плод-плацента».

Это помогает убедиться в том, что малыш себя чувствует хорошо и получает кислород и питательные вещества в достаточном количестве.

28 неделя беременности

Что происходит с малышом

28 неделя беременности знаменует окончание 2-го триместра. К этому времени завершается развитие высших отделов головного мозга, ответственных за умственное развитие малыша, а также становление функций всех органов чувств. Теперь в вашем животе живет полноценный человек, ваша миникопия.

Что происходит с мамой

Для будущих мамочек, ожидающих двойню, с 28 недели начинается долгожданный декретный отпуск, в котором она сможет полностью посвятить себя таким приятным приготовлениям к родам и встрече с малышами.

Как уже упоминалось ранее, во втором триместре за счет активного роста малыша, увеличивается в размерах и матка, выходя за пределы малого таза.

За счет этого будущие мамочки периодически могут испытывать небольшой дискомфорт, но беспокоиться абсолютно не о чем. Это нормальные физиологические процессы.

Если же матка становится твердой, живот как будто «каменеет» и при этом женщина чувствует боли в пояснице или внизу живота, это может говорить об угрозе прерывания беременности. В данном случае, необходимо обратиться к врачу. Только он сможет адекватно оценить ситуацию и, возможно, назначения спазмолитических препаратов и соблюдение охранительного режима будет достаточным.

То же касается и кровянистых выделений из половых путей. При нормально развивающейся и протекающей беременности никаких кровянистых выделений быть не должно! Если же они еще сопровождаются и болезненными ощущениями, это может говорить об отслойке плаценты-одном из самых грозных осложнений. В данной ситуации необходима срочная госпитализация.

Не стоит пугаться. Это, скорее, исключение из правил. В большинстве случаев, при нормальном течении беременности, второй триместр проходит легко и беззаботно. Будущие мамочки в полной мере наслаждаются своим «весомым» положением, вовсю общаются с малышом и строят планы по благоустройству семейного «гнёздышка» в связи с предстоящим пополнением.

Чтобы потренироваться перед родами и на практике освоить техники самообезболивания и правильного дыхания во время родов, приглашаем вас на наш курс «К родам готова!». Будущие мамы и папы могут посетить его вместе, чтобы узнать, как муж может поддержать жену во время родов.

Узнать, как правильно ухаживать за вашим малышом и попрактиковаться пеленать, купать, правильно держать новорождённого можно на нашем интерактивном курсе «Уход за новорождённым».

Ждём Вас на наших курсах в школе ЕваДоктор!

Источник: http://www.EvaDoctor.ru/razvitie-beremennosti-po-nedelyam-2-trimestr-13-28-nedel/