Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Срок беременности 19 недель – это период, когда вы уже можете ощутить шевеления вашего малыша! С этого момента связь с ним становится еще сильнее. Ведь теперь вы не просто знаете, а чувствуете, как внутри вас растет новый человек. В основном все органы малыша уже сформированы. Дальше они будут совершенствоваться, малыш будет набирать вес, сформируется подкожный жировой слой.

На 19 неделе беременности вес малыша составляет около 200 г, а его рост – 14-15 сантиметров. Увеличивается и ваш вес, животик становится все более заметным.

Мамочка на этом сроке в большинстве случаев чувствует себя хорошо, однако необходимо помнить, что ваше здоровье – это и здоровье малыша, поэтому старайтесь больше отдыхать, уделяйте достаточно времени физической активности, много гуляйте.

Сколько месяцев прошло? 19 неделя – это третья неделя пятого акушерского месяца беременности (в одном акушерском месяце – 28 дней, то есть ровно 4 недели).

Что происходит?

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

На данном сроке беременности продолжается самый прекрасный и самый приятный этап вашей жизни. На этом сроке обычно самочувствие мамочки отличное; несмотря на периодические болезненные ощущения в области поясницы, ног, настроение отличное, ведь явления токсикоза позади, а матка еще не настолько сдавливает внутренние органы, чтобы причинять беспокойство.

Возможно, вам уже сложно выбрать удобную позу для сна. На животе уже давно спать нельзя, на спине – тоже, ведь матка может сдавливать нижнюю полую вену, и нарушается кровообращение. Для будущих мам выпускают специальные подушки, которые помогают выбрать удобное положение и крепко спать.

Плод и его развитие на 19 неделе беременности

Ребенок на 19 неделе уже приобретает пропорциональное телосложение – его ручки и ножки имеют такие же пропорции, как при рождении. Постепенно накапливается жировая ткань, сейчас в основном в области внутренних органов. Подкожная клетчатка пока недостаточно развита, и малыш выглядит очень худеньким.

На этом сроке беременности очень активно развивается нервная система малыша. Совершенствуется нервно-мышечная связь, и движения вашего крохи становятся все менее хаотичными. Малыш уже может, оттолкнувшись ножками от стенки матки, перекувыркнуться, и именно в этот период мама начинает чувствовать его шевеления.

В центральной нервной системе малыша сейчас происходит формирование центров органов чувств: совсем скоро будут развиты обоняние, вкус, зрение, слух, осязание.

Уже началось формирование и периферических отделов анализаторов: рецепторы сетчатки глаза всего через 1-2 недели начнут воспринимать световые раздражители, малыш научится открывать и закрывать глазки, будет реагировать на изменение освещения.

Постепенно начинается накопление подкожной клетчатки, и теперь кожа малыша немного светлее, чем ранее, хотя по-прежнему морщинистая.

На данном сроке кожные железы вашего крохи начинают продуцировать сыровидную смазку – светлое, иногда сероватое вещество, защищающее кожу малыша во внутриутробном периоде.

Первородная смазка защищает кожу как от механических воздействий, водной среды, так и от микроорганизмов, ведь она обладает бактерицидными свойствами.

Активно работает мочевыделительная система малыша. Его почки за час вырабатывают чуть больше двух миллилитров мочи.

Фото малыша, УЗИ

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Живот на 19 неделе беременности

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

На этом сроке беременности дно матки находится на 19 см выше уровня лонного сочленения, или на 1-2 см ниже пупка. Матка уже настолько увеличилась, что сместила внутренние органы. Из-за этого вы можете периодически ощущать изжогу, дискомфорт в эпигастральной области, чувство тяжести после приема пищи. Ваш вес к 19 неделе беременности должен увеличиться примерно на четыре килограмма, и сейчас очень важно следить за питанием. Гормональные изменения в организме приводят к порой постоянному желанию что-то кушать, причем отнюдь не самое полезное. Малыш с этого срока начинает накапливать жировую клетчатку, и это также отражается на мамином аппетите.

Правильное питание

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Ваше питание сейчас должно полностью перекрывать все потребности малыша в питательных компонентах: белках, углеводах, жирах, витаминах, ценных микроэлементах. Однако необходимо быть очень внимательной и не перебирать калорий. Если вы заметили, что вес набирается больше нормы, исключите из рациона легкоусвояемые углеводы: хлеб, макароны, выпечку, сладости. Эти продукты не несут никакой пользы: в них нет полезных веществ, лишь калории, из-за которых и набирается лишний вес. В вашем рационе обязательно должно быть диетическое мясо, овощи, фрукты, клетчатка, молоко, молочнокислые продукты, зелень, ягоды. Полностью исключите фаст-фуд. Старайтесь кушать дома, а если не получается – то только в проверенных заведениях, где вы уверены в качестве приготовленных блюд.

Диетическое питание – это не означает «пресное и безвкусное». Разнообразьте свой рацион новыми блюдами, тем более что навыки приготовления диетических блюд очень пригодятся вам, когда малыш будет самостоятельно кушать взрослую пищу. Добавьте в меню новые салаты, в том числе и фруктовые, разнообразьте рацион за счет запеченных блюд.  

Уделяйте достаточно внимания питьевому режиму. В период беременности женщина должна за сутки выпивать около двух литров чистой воды. Для предупреждения отеков необходимо ограничить количество употребляемой соли.

Шевеления плода на 19-й неделе беременности

На этой неделе беременности вы уже можете впервые ощутить шевеления малыша! Если это вторая беременность – то вы наверняка чувствуете их одну или две недели. Это незабываемые ощущения, нежные, мягкие.

Малыш очень активный, на видео 19 недели беременности видно, как он постоянно меняет положение. Ваш кроха может несколько раз за день полностью перевернуться, и расположение плода не может быть окончательным. Он еще не раз перевернется.

Далеко не все шевеления малыша вы сейчас ощущаете, однако несколько раз в день чувствуете, как он вас толкает.

Ощущения мамы 

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

В основном ощущения мамы на этом сроке сосредоточены на шевелениях малыша. Ведь эти первые толчки не могут не радовать – ведь вы так их ждали! Ваш животик на 19 неделе беременности уже заметен, и вы наверняка порадовали всех родственников ожиданием важного события. С увеличением объема животика кожа на нем растягивается и может чесаться. Значительно уменьшить это ощущение может использование средств против растяжек. Если начать ухаживать за кожей вовремя, можно значительно уменьшить количество растяжек, их размеры. К тому же кожа лучше и быстрее восстановится после родов.

Вы уже могли заметить изменения кожи. Очень часто вследствие изменения гормонального фона темнеет кожа в области сосков, половых органов, линии от пупка к лобковой кости, иногда – над верхней губой, на щеках. Это связано с накоплением меланина. Все эти явления пройдут после родов, а сейчас нужно оберегать кожу от избыточной инсоляции.

Уже несколько сместился ваш центр тяжести, ведь животик увеличился. Из-за этого вы можете ощущать дискомфорт в области поясницы, крестца. Для облегчения боли в спине делайте упражнения на растяжку, на укрепление мышц спины.

Рекомендации будущим мамам:

  • сейчас ваше самочувствие вполне позволяет заниматься физическими упражнениями; воспользуйтесь этим – обязательно пойдите на йогу, в бассейн или любые другие тренировки, которые вам по душе;
  • если возникают проблемы со сном, попробуйте засыпать с подушкой для беременных – она имеет форму огромного банана и позволяет удобно расположить ноги, животик; проветривайте вашу комнату перед сном, обязательно гуляйте вечером;
  • обязательно контролируйте свой вес – нормальный вес мамы значительно облегчает роды;
  • сейчас самое подходящее время для изучения литературы о беременности, родах; вы даже можете уже записаться на курсы будущих мам, занятия в которых обычно начинаются после 30 недели беременности.

Если беременны двойней

При многоплодной беременности ощущения будущей мамочки, конечно, отличаются. Животик увеличился намного больше, его уже хорошо заметно. Могут беспокоить проблемы со стулом, изжога, усиливающаяся после еды.

Мамочка может уже часто бегать в туалет, ведь матка на 19 неделе беременности двойней сдавливает мочевой пузырь. Вы наверняка уже ощущаете шевеления ваших малюток, они сейчас очень активные и подвижные.

Вам нужно больше отдыхать, стараться разгружать спину, уже обязательно носить поддерживающий бандаж.

Боли и выделения на 19 неделе беременности

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

В этот период беременности боли не должны беспокоить будущую мамочку. Иногда вы можете испытывать неприятные ощущения по бокам живота – они связаны с растяжением круглых связок матки. Такие ощущения могут возникать при смене положения тела, но они кратковременные. Если же вы ощущаете, что на 19-й неделе беременности тянет живот, обратитесь к врачу. Это может быть признаком повышенного тонуса.

Если вас беспокоят сильные боли в спине, вы можете их облегчить при помощи растяжки, легкого массажа, даже просто отдыха в положении лежа. Очень хорошо снимает болезненность и усталость такое простое упражнение: сядьте на полу, слегка разведите ноги и плавно делайте наклоны, пытаясь достать до пальцев ног. При этом следите, чтобы животик не сдавливался.

Если вы хотите отдохнуть лежа, помните, что не стоит длительно лежать на спине, так как вследствие сдавления маткой нижней полой вены нарушается кровообращение. Лучше выберите положение на боку – так и вам, и малышу будет комфортно.

Выделения на 19 неделе беременности могут несколько усилиться. С середины беременности допустимы более обильные светлые выделения, однако они не должны быть коричневыми, кровянистыми, водянистыми. Обязательно следите за их характером, так как инфекции половых путей могут протекать скрыть, но они небезопасны для малыша.

Необходимые исследования и анализы

На этом сроке беременности вы посещаете женскую консультацию ежемесячно. При каждом посещении врач прослушивает сердцебиение малыша, определяет окружность живота, высоту стояния дна матки, интерпретирует ваши анализы. Кроме того, перед консультацией врача вам измерят артериальное давление, ваш вес. Не забудьте перед посещением сдать общий анализ мочи.

УЗИ на этом сроке назначается только по показаниям. Второе скрининговое исследование обычно проводится на сроке беременности 20-24 недели.П

Источник: http://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/19-nedelya-beremennosti

19 неделя беременности — развитие малыша, ощущения мамы

На 19 неделе беременности будущая мама становится более спокойной, ее гормоны утихают, живот еще не такой большой, поэтому не обременяет ее. Беременную ничего не раздражает и не беспокоит, поэтому сейчас наслаждаться своим состоянием можно по максимуму.

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Что нужно знать о 19 неделе беременности

19 неделя – это пятый месяц беременности. К этому времени будущая мама уже успела свыкнуться с мыслью о своем новом статусе. Этот период можно назвать переломным, так как именно с его наступлением бушующие ранее гормоны приходят в норму, исчезает излишняя эмоциональность. А что же в этот период происходит с плодом?

Развитие плода

На 19 неделе беременности рост плода составляет 15–25 сантиметров, а вес порядка 250–300 грамм. Сейчас в ускоренном темпе происходит его развитие:

  • Кожа покрывается смазкой, что позволяет ей стать более плотной.
  • Почки, щеки и грудь начинает обволакивать подкожный жирок. Он выступает в роли некого источника энергии, который необходим малышу в первые дни жизни.
  • Продолжает формироваться нервная система, кора головного мозга увеличивается, возникает связь между нервными клетками. Поэтому и движения плода становятся больше скоординированными, он активно двигается, ищет свои пальцы или кулаки, дабы попробовать их на вкус. Реагирует ребеночек и на громкие звуки.
  • Усовершенствуется пищеварительная система. В кишечнике понемногу скапливается меконий (первородный кал) от которого организм младенца избавляется после рождения.
  • Почками активно выделяется моча. Она поступает в околоплодную жидкость и выводится из организма вместе с материнской мочой.
  • Завершается развитие легких.

Несмотря на то, что развитие малыша происходит быстрыми темпами, и к концу пятого месяца большинство систем и органов сформировано, они могут функционировать, шансов на то, что он выживет при появлении на свет преждевременно совсем мало.

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Что происходит с организмом будущей мамы

Живот будущей мамы растет. То же самое происходит и с маткой. К этому времени ее вес увеличивается в среднем до 320 грамм. Матка находится ниже пупка на 1, 3 сантиметра. Ее увеличенные размеры могут стать причиной появления у женщины болезненных ощущений.

В связи с растущим животом на 5 месяце беременности может меняться и походка женщины, а также некоторые привычки. Например, в это время оптимальной позой для сна является положение на боку.

Продолжается выработка меланина. Это может привести к появлению пигментации на коже, потемнению ареол, линии на животе. После того как малыш появится на свет, эти изменения исчезнут.

По форме живота уже можно сделать предположения о том, какого пола родится ребенок. Если он небольшой, аккуратный, немного заострен в области пупка – скорее всего там мальчик. Расплывшийся живот, отсутствующая талия свидетельствуют о большой вероятности рождения девочки. Но это только догадки. Более точное определение пола можно узнать с помощью УЗИ.

С наступлением этого срока беременности женщина может столкнуться с:

  • Выделениями из груди (молозиво). Так происходит подготовка организма к грудному вскармливанию;
  • Появлением слабости, головокружения. В большинстве случаев это не представляет вреда организму, так как происходит по причине увеличившегося объема крови, и вскоре симптомы исчезнут. Но если они доставляют значительный дискомфорт, следует обратиться к доктору, ведь так может проявляться анемия;
  • Появлением отдышки, трудностями с дыханием. Причиной этому является учащенный пульс;
  • Увеличившейся потливостью, более частыми позывами к мочеиспусканию – это нормальные физиологические изменения;
  • Появлением растяжек. Больше всего подвержены им живот, грудь, бока и бедра.
Читайте также:  Развитие мозга ребенка: упражнения для стимуляции мозговой деятельности

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Многие женщины на 19 неделе беременности ощущают первые шевеления ребеночка. Если же это произошло на несколько недель раньше, то сейчас они становятся более выраженными, происходят чаще.

Вес

Сейчас вес беременной отличается от того, с которым она становилась на учет. Прибавка от 3 до 7 килограмм является оптимальной. Еженедельно вес женщины должен увеличиваться не больше, чем на 300 грамм. Если цифра на весах отличается, это не всегда отклонение от нормы. Следует понимать, что в этом вопросе все индивидуально.

Боль в период вынашивания малыша

Начиная с 19 недели беременности, будущая мама может столкнуться с достаточно неприятными болезненными ощущениями.

Почему так происходит:

  • Мышцы, которые удерживают матку, находятся в напряженном состоянии, происходит их утолщение. Когда женщина делает резкое движение, она может столкнуться с болью в животе;
  • Матка давит на пуп. Приводит это к неприятной острой боли;
  • Вместе с ростом плода увеличивается в размере и матка. Она начинает давить на внутренние органы, провоцируя боль в тазу и пояснице;
  • Происходит расхождение тазовых костей. Так организм готовит родовые пути к будущим родам. За счет этого довольно часто неприятные ощущения возникают в области таза и бедер;
  • Нагрузка на ноги и спину, спровоцированная тем, что будущая мама долго находится в сидячем положении или же большую часть дня проводит на ногах.

В некоторых случаях боль в животе может говорить о том, что плод в опасности, существует риск прерывания беременности. Поэтому если она не утихает, усиливается, сопровождается кровотечением нужно как можно быстрее обратиться к доктору.

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Что в этот период нужно знать о выделениях

На протяжении всех 9 месяцев вынашивания плода женщину сопровождают выделения из влагалища. Их изменения, отклонения от нормы дают понять, что в организме присутствует инфекция, которая может нанести вред плоду.

На 5 месяце беременности увеличивается обильность выделений. Они остаются прозрачными, жидкими, неприятного запаха у них нет. Если же на нижнем белье появились выделения нехарактерного для данного периода цвета (серого, желтого, красного, коричневого, зеленого), имеющие неприятный резкий запах, творожистую или пенообразную консистенцию необходимо незамедлительно обратиться к доктору.

Причин появления таких «нехороших» выделений может быть много. Чаще всего так проявляются инфекционные заболевания или молочница, которая должна быть вылечена до родов.

С какими проблемами может столкнуться беременная

В этот период от будущих мам поступают жалобы на то, что:

  • Очень часто появляется отдышка;
  • Периодически появляется заложенность носа;
  • Доставляют дискомфорт судороги и отеки конечностей;
  • Мучает изжога, запоры;
  • Скачет артериальное давление;
  • Появляется чувствительность и кровоточивость десен;
  • Ухудшается память.

Беспокоиться по этому поводу не стоит. Рекомендуется проконсультироваться с доктором, который посоветует пути решения всех этих проблем. После рождения ребенка они исчезнут.

Медикаменты

У многих беременных снижается иммунитет. По причине этого чаще обычного их настигают различного рода заболевания. Столкнувшись с простудой, кашлем, болезнью желудка и прочими проблемами необходимо обратиться к врачу. Он подберет лечение с учетом разрешенных в этот период медикаментозных препаратов.

Какие препараты разрешены на 19 неделе беременности:

  • Противогрибковые и противомикробные (Нистатин, Метродиназол и другие);
  • Улучшающие кровоток (Курантин, Актовегин);
  • Гипотензивные (Папазол, Папаверин);
  • Улучшающие реологические параметры крови (Аспирин);
  • Спазмолитики;
  • Антигистаминные (2, 3 поколения);
  • Способствующие улучшению работы желудочно-кишечного тракта (Панкреатин, Алмагель);
  • Противовоспалительные нестероидные (Парацетамол, Ибупрофен);
  • Седативные (валериана, пустырник);
  • Кремы, капли для глаз и ушей, спреи, свечи, которые попадая в организм, не оказывают системного воздействия;
  • Витамины.

Прием вышеперечисленных препаратов должен осуществляться только с назначения доктора и в рекомендованной им дозировке. Никаких попыток самолечения быть не должно.

Половая жизнь

Секс на 19 неделе беременности не противопоказан. Он пойдет будущей маме только на пользу.

Многие беременные отмечают, что на этом сроке секс приносит новые ощущения и эмоции. К тому же этот период является самым спокойным и безопасным.

Отказаться от интимной близости стоит в том случае, если выявлена угроза прерывания беременности или другие причины, установленные доктором.

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Замирание плода

Готовясь стать матерью, женщина должна отдавать себе отчет о том, что теперь она в ответе не только за свое здоровье. Поэтому пренебрегать плановыми визитами к специалисту, прохождением обследований и сдачей соответствующих анализов не стоит. Делается это все для того, чтобы следить за тем, как растет плод, выявить отклонения в развитии и по возможности устранить их.

Соблюдение рекомендаций врача, наблюдающего беременность, своевременное посещение приемов поможет сохранить жизнь малыша и мамы. Несмотря на то, что замершая беременность на этом сроке случается крайне редко, от этого никто не застрахован.

Причин замирания плода может быть много, определить их сможет только специалист.

Выявить замершую беременность можно с помощью УЗИ по следующим признакам:

  • Отсутствующее сердцебиение у плода;
  • Несоответствующий сроку беременности размер матки;
  • Отсутствие шевелений.

Какие анализы нужно сдать на этом сроке беременности

На 19 неделе беременности женщина направляется на анализы, которые помогают определить такие показатели, как:

  • Гемоглобин и сахар в крови;
  • Белок в моче.

При необходимости доктор может направить будущую маму на сдачу анализа, помогающего выявить уровень прогестерона в крови. Выработка этого гормона в период беременности выше нормы. Нужно это для того, чтобы сохранить беременность и обеспечить оптимальные условия для ее протекания.

19–20 неделя – это оптимальное время для проведения второго скрининга. Что это такое? Это анализ, включающий в себя биохимический анализ крови на ХГЧ, АФП и свободный эстриол.

Результаты, полученные на основе этого тройного анализа, сопоставляются с такими показателями, как возраст матери, ее вес, количество плодов и другое. На основе этого специалисты определяют, к какой группе отнести данную беременность – повышенного или пониженного риска развития хромосомных отклонений у малыша.

Оценку результатов анализов проводит доктор. При этом каждый из параметров рассматривается в комплексе с остальными.

В это время беременная получает направление на УЗИ. Данная процедура необходима для того, чтобы:

  • Посмотреть состояние носовой кости плода;
  • Определить какой толщины достигла воротниковая зона;
  • Прослушать количество ударов сердца в минуту;
  • Отследить двигательную активность;
  • Убедиться в удовлетворительном состоянии маточного миометрия;
  • Измерить размер плода и матки;
  • Изучить состояние околоплодных вод.

На УЗИ уже можно определить пол малыша. Также данная процедура позволяет выявить наличие или отсутствие патологий развития.

Как должна питаться будущая мама

Питание в этот период должно быть правильным и сбалансированным. Беременной следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Принимать пищу до 5 раз вдень маленькими порциями;
  • Отказаться от жирной, острой, вредной пищи и напитков;
  • Готовить еду на пару, отваривать или запекать;
  • Ввести в рацион сезонные овощи и фрукты, обогащенные витаминами;
  • Разнообразить меню продуктами, в составе которых присутствует железо, кальций (гречка, овсянка, кролик, говядина, яйца, сыр, овощи, зелень, курага, инжир, хурма).

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Кроме питания уделить внимание стоит и физической форме. От интенсивных занятий спортом необходимо отказаться в пользу плавания, йоги, специальной гимнастики или танцев для беременных. Умеренные физические нагрузки, не предусматривающие резких движений, пойдут будущей маме только на пользу и помогут подготовить тело к родам.

Источник: https://friendlymama.ru/week/19-nedelya-beremennosti/

19 неделя беременности

19 неделя беременности – довольно спокойный период. Если малыш ещё ни разу не толкнул вас, он может сделать это в ближайшие дни. Вес крохи «дотянет» примерно до 200 граммов, а его рост достигнет 15 см. Животик может так подрасти, что вы почувствуете начальное выпячивание пупка.

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Как давно зачат малыш?

19-я акушерская неделя означает 17-ю от зачатия. Как лучше считать срок, какие могут при этом возникнуть затруднения – читайте в этой статье.

Что происходит с вашим телом?

Сейчас только самые ненаблюдательные люди не догадываются о вашем состоянии. Всем остальным ваш круглый животик уже «показался». Его можно скрыть разве что под очень свободной одеждой. При беременности двойней живот округляется ещё больше.

Фото животиков (нажми для увеличения):

При ходьбе вы наверняка слегка откидываетесь назад. Так позвоночник уравновешивает ваше тело. Возможно, у вас уже появилась всем известная «утиная» походка.

Но бывает и по-другому. Если вы поправились совсем немного, а до беременности имели хорошую физическую форму, можно просто поразиться лёгкости ваших движений. Только будьте осторожны на лестницах. Не позволяйте себе спотыкаться и тем более – падать.

Какие ещё внешние особенности характерны для вас на девятнадцатой неделе:

  • нежная, мягкая и гладкая кожа, часто розового цвета;
  • пигментация лба, щёк и подбородка («маска беременных»);
  • слегка округлившееся лицо, немного припухшие губы;
  • появляется привычка то и дело класть руку на живот;
  • пупок вполне может слегка выпятиться;
  • взгляд становится особенным, а глаза буквально сияют.

Это интересно. Сейчас одна ваша матка весит около трёхсот граммов. А объём околоплодных вод – примерно 0,5 литра.

Ощущения

На девятнадцатой неделе по-прежнему могут появляться изжога и запоры. Частое желание помочиться – тоже привычное явление. Недосып, любовь к чаю и кофе, а также обычное переутомление могут окончиться головной болью.

Многие неприятные ощущения можно облегчить. Читайте наши рекомендации.

Но ведь есть много хорошего! Возможно, вы уже чувствуете, как толкается ваш малыш. Если нет – значит, удивительная минута первого шевеления ещё впереди, но уже очень близко.

Эмоциональные перепады прошли, вместо них всё в жизни спокойно и хорошо. У вас много сил. Иногда даже хочется затеять дома ремонт или перестановку. Это желание легко воплотить, если вы будете только командовать. Никаких физических нагрузок!

Даже худенькие женщины замечают, что стали намного меньше мёрзнуть. Но при этом многие будущие мамы начинают плохо переносить жаркую погоду.

Внимание: гестоз!

Вы успешно справились с ранним токсикозом. Возможно, что у вас его вообще не было. И всё-таки ни одна мама не застрахована от позднего токсикоза, или гестоза. Это особое осложнение беременности, оно опасно для женщины и её плода. Суть проблемы узнайте здесь.

Возможные осложнения

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Хотя второй триместр считается самым спокойным временем беременности, проблем хватает и здесь.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Угроза выкидыша или замирания беременности существует всегда. Сильный испуг, ДПТ, падение на льду или крутой лестнице – всё это провоцирующие факторы. В некоторых случаях последствия неблагоприятного события проявляются не сразу.

Если у вас болит живот либо поясница, появились коричневые или кровянистые выделения, это может быть сигналом организма о возможном выкидыше. Замершая беременность более опасна. Она может поначалу не давать никаких симптомов. В любом случае разрешать все подобные проблемы должны врачи.

У вашего иммунитета может не хватить сил на поддержание порядка во всём организме. Поэтому у беременных женщин часто сама по себе возникает молочница, а при переохлаждениях – цистит. Если вам больно мочиться, а на нижнем белье появляются следы обильных выделений, жёлтых или с неприятным запахом, сообщите об этом врачу.

Обследования и анализы

Если вам ещё не был назначен скрининг, вы будете направлены на обследование своим врачом женской консультации. У вас возьмут кровь на гормоны ХГЧ и АФП, а также на свободный эстриол. Это позволит врачам проверить отсутствие патологий – например, болезни Дауна.

Внимание. Несоответствие нормам одного из анализов не означает 100% вероятности патологии у вашего малыша. Возможно, вы просто неправильно подготовились к сдаче крови (например, не удержались и поели). Вывод о проблемах развития плода делается на основании многократных, повторяющихся исследований.

В зависимости от вашего состояния и предыдущих обследований доктор может направить вас на стандартные исследования крови и мочи – на уровень сахара, белка, гемоглобина и прочих стандартных показателей.

Сейчас (или чуть позже) вам может быть назначено УЗИ. Специалист проверит основные метрические показатели вашего малыша и, возможно, сообщит вам пол ребёнка (если вы ещё не в курсе, а малыш удачно повернётся). Хотите, чтобы ваш малыш преподнёс вам сюрприз? Предупредите доктора, что не желаете узнавать, какого пола плод.

Врач во время УЗИ должен оценить состояние плаценты, шейки матки и околоплодных вод.

Развитие плода

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамырост: 13-15 см; вес: 200грамм

Главное для вашего малыша сейчас – это возможность полноценно расти и совершенствоваться. Вы обеспечите крохе всё необходимое правильным рационом и полноценным отдыхом. А в этом время у плода:

  • подрастает всё тело;
  • активно развивается мозг, в нём совершенствуются зоны, которые отвечают за пять основных чувств;
  • к формированию и укреплению иммунной системы «подключается» селезёнка;
  • укрепляются мышцы шеи, чтобы родившийся малыш уже мог поворачивать головку;
  • совершенствуются движения пальчиков на руках и ногах, они сгибаются во всех крошечных суставах;
  • увеличивается количество подкожного жира;
  • продолжает развиваться дыхательная система;
  • у девочек активно формируются яйцеклетки, причём с большим запасом (их несколько миллионов);
  • примерно восемнадцать часов каждые сутки плод находится в покое, остальное время – двигается (периодов активности и отдыха набирается несколько за день).
  • Ребёнку ещё хватает места, чтобы кувыркаться, поэтому его шевеления не «бьют под дых» и не доставляют вам беспокойства, а только радуют.
  • Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы
  • Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы
Читайте также:  Социально коммуникативное развитие детей дошкольного возраста: как организовать общение ребенка

Как дела у будущего папы?

К концу девятнадцатой недели вы уже многое пережили. Возможно, совсем чуть-чуть устали. Вокруг все говорят о том, какое прекрасное время – второй триместр, а вам вообще ничего не хочется. Только сидеть и смотреть телевизор. Или листать журналы.

В таком состоянии возможны конфликты с вашим мужем (партнёром). Мужчины видят только внешние изменения. Им трудно осознать, какие ограничения накладывает ожидание малыша на вашу жизнь. Что делать, если вам не хватает внимания любимого человека?

Попросите его регулярно уделять вам время. Проводите эти важные минуты вместе на прогулках или просто за разговорами.

Придумайте какое-нибудь совместное занятие – пусть это будет даже складывание простого паззла! Возможно, отцу вашего малыша просто не хватает информации.

Вместе найдите форумы, где уже состоявшиеся папы делятся своими впечатлениями. Там можно встретить очень полезные рекомендации.

Главное – не будьте одиноки рядом друг с другом. Взаимопонимание и бережное отношение к «половинке» вам потребуются уже довольно скоро.

Для мужей: инструкция по обращению с беременной женой

Рекомендации

  1. Соблюдайте диету беременных: овощи, фрукты, каши, мясо и рыба.
  2. Старайтесь чаще пить кисель, если у вас случаются приступы изжоги.
  3. При запорах поможет чернослив.
  4. Судороги означают нехватку калия и кальция. Восполняйте дефицит молочными продуктами и курагой.
  5. Не запивайте пищу чаем и/или кофе, особенно при частых головных болях.

  6. Всегда старайтесь поспать днём, когда это получается.
  7. Спите ночью столько, чтобы полностью отдохнуть. Помните, что сон в выходные до обеда не восполнит недосыпа будних дней, если он был.
  8. Принимайте витамины и другие препараты, которые назначает врач. И больше никаких лекарств!
  9. Обсудите с вашим врачом необходимость ношения дородового бандажа.

  10. Берегите ноги: они не должны промокать, мёрзнуть и опухать. Носите удобную обувь с низким каблуком или совсем небольшой танкеткой. Дома, когда сидите или лежите, старайтесь приподнимать ноги.
  11. Ваше нательное и постельное бельё должно быть натуральным.
  12. Сексуальная жизнь должна приносить радость. Если чего-либо боитесь – обсудите с партнёром и врачами.

    Интимную жизнь придётся ограничить, если у вас недостаток околоплодных вод, вы ждёте больше одного малыша или вам когда-либо угрожал выкидыш.

  13. Некоторые врачи советуют во время беременности использовать презервативы. Есть мнение, что это защитит плод от возможных инфекций.

    Кроме того, ряд врачей считает, что сперма способна вызвать маточные сокращения и спровоцировать выкидыш. Эта опасность возникает из-за наличия в семенной жидкости гормона простагландина.

  14. Если дома есть весы, взвешивайтесь каждую неделю, например, по воскресеньям. Лучше делать это голышом – так вы получите наиболее точные данные о своей прибавке в массе.

    Нет возможности? Надевайте одну и ту же одежду для взвешивания. Врачи считают нормой прибавку 250-300 граммов в неделю.

  15. Не сидите, положив ногу на ногу – так вы затрудняете кровоток в брюшной полости и излишне перегружаете тазовые кости и мышцы.
  16. Делайте перерывы в работе.

    Меняйте позу, в которой сидите, выходите на улицу или балкон, если он есть, пройдитесь, где это возможно. Подберите способы короткого отдыха в соответствии с видом вашего труда.

  17. Когда ложитесь спать или просто отдохнуть – подкладывайте подушечки, валики из полотенец или что-то подобное под живот и между колен.

    Сейчас уложить ваш животик в постель можно только в одном положении – на боку.

  18. Не сцеживайте молозиво. Оно должно выделяться свободно. Чтобы не оставалось пятнышек на белье и одежде, купите специальные прокладки.
  19. Не бойтесь тренировочных схваток. Если иногда живот слегка напрягается сам собой, но тут же всё проходит – это нормально.

    Только следите, чтобы не было болей.

  20. Говорите со своим малышом, слушайте любимую музыку (не только в наушниках!) и не стесняйтесь поглаживать живот.

Ещё немного – и вы сможете с гордостью сказать, что пережили примерно половину срока своей беременности.

← 18 неделя          20 неделя →

Видео гид: 19 неделя беременности — шевеления, что происходит, ощущения в животе, пигментация, судороги, роддом

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Источник: http://razvitie-krohi.ru/beremennost/po-nedelyam/19-nedelya-beremennosti.html

19 неделя беременности: подробно о мамочке и малыше

Наступает время кардинальных перемен в организме будущей мамы. Меняются внешность, эмоциональное состояние, малыш.

Грудь и ягодицы округляются, так как организм активно делает запасы для оставшегося периода вынашивания и последующего вскармливания.

Эмоционально наступает время стабильности – перепады настроения уходят, но могут посещать страхи, присущие многим беременным. Кроха растет, по своим размерам он похож на средний картофель.

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Особенности девятнадцатой недели

Потребность в жидкости растет, поэтому необходимо контролировать ее употребление, во избежание появления отеков.

Малыш на этом сроке спит много – до 20 часов за день. Оставшиеся четыре-пять часов он может активно двигаться, поднимать ручки, поворачивать голову. БОльшая часть мам уже ощущает движения своего ребенка. Чаще всего, толчки можно заметить вечером, когда малыш активно двигается, а ты, наоборот, спокойно сидишь или лежишь.

Еще одна особенность, которая характеризует 19 неделю беременности – увеличение выработки меланина. Из-за этого могут выступить пигментные пятна, темнеют ареолы, на животе может появиться темная полоса.

Это важно! Пигментные пятна – не повод для беспокойства. Чаще всего они проходят сразу после родов.

Перемены в твоем организме

  • Матка становится еще больше, увеличивается ребенок, растет объем околоплодных вод. Масса матки составляет около трехсот граммов, а высота – до 20 сантиметров. Прощупать ее можно на один палец ниже пупка.
  • Увеличение размеров матки приводит к смене походки и осанки.
  • Прибавка в весе к девятнадцатой неделе может составить от 3-х до 6-ти килограмм. Основная часть прибавки приходится на подкожный жир, объем молочных желез, лимфу, кровь.
  • Возрастает нагрузка на мышцы спины и позвоночник, изменяется положение костей таза, а спина выгибается в пояснице, что делает живот еще заметнее. Чтобы избежать дискомфорта, рекомендуется носить специальный бандаж, помогающий снизить боли, уменьшить растяжки, облегчить ходьбу.
  • Наконец-то появляется возможность почувствовать движения малыша. Они еще очень легкие и слабые, но со временем они станут интенсивнее.

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

В качестве неприятных проявлений могут быть слабость, сонливость, утомляемость. Чаще всего такие симптомы вызывает недостаток гемоглобина, сопровождающийся учащением дыхания и сердечного ритма. О подобных признаках нужно обязательно сообщить врачу, при необходимости он назначит специальную диету или препараты для лечения анемии беременных.

Развитие плода

По сравнению с 18 неделей, малыш подрос – его рост достиг 15 сантиметров. Пропорции его тела почти такие, какими будут при рождении. Бедро малыша имеет длину 3 см, голень от 2-х до 3-х см. Тело ребенка активно накапливает жир.

Кожа становится тоньше, а от пересыхания ее защищает специальная смазка. Кроха постоянно пьет амниотическую жидкость , поэтому мочится более 20 раз за сутки. Отходы его жизнедеятельности выводятся через почки будущей мамы.

Связь между мышцами и мозгом становится лучше, благодаря этому малыш активно учится управлять своими движениями. Развивается дыхательная система.

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Рекомендации и советы для 19 недели

Итак, календарь беременности по неделям перешел на новый этап. Рекомендации на этот период:

  1. Спать нужно на боку. Чтобы животик не мешал, подкладывайте под него подушку или сложенное одеяло. Это сохраняет хорошее кровообращение, разгружает позвоночник. Существуют специальные подушки, предназначенные для максимально комфортного расслабления при беременности.
  2. Если спина начинает болеть от нагрузки, обязательно стоит приобрести поддерживающий дородовой бандаж. При болях обращайтесь к мануальному терапевту.
  3. В рационе должно быть больше железа, кальция, белка, во избежание анемии. Это есть в говяжьей печени, мясе кролика, гречневой и овсяной кашах.
  4. Благоприятно сказываются занятия фитнесом для беременных. На этом сроке разрешена йога, пилатес, аквааэробика.

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

При условии соблюдения разумной осторожности 19-я акушерская неделя беременности станет одним из комфортных этапов вынашивания малыша!

Источник: https://pupslove.me/19-nedelya-beremennosti-osobennosti-fakti-soveti

19 неделя беременности – в чем особенности ее развития

19 неделя беременности – время, когда связь матери с ребенком становится более сильной. Ощущения женщины меняются в более приятную сторону – так, например, основное, что отмечают все беременные дамы, что начинает ощущаться то, как двигается малыш. Для 19 недели беременности характерен целый ряд признаков и симптомов, знать которые стоит каждой даме.

Какие ощущения испытывает дама

В период девятнадцать недель движения плода, которые многие называют шевелениями, становятся более отчетливыми. Ребенок продолжает развиваться и дает довольно ощутимые толчки. Все изменения положения крохи дама может это в полной мере чувствовать.

При этом пока подсчет движений, который кроха осуществляет на 19-20 неделе беременности, принимать в качестве метода исследования и проверки состояния ребенка нельзя. Правда, стоит понимать, что 19 неделя беременности – такой период, когда не все женщины могут прочувствовать своего кроху.

Те, кто еще не понял, что это малыш «шалит», кажется, что у них активная перистальтика развилась. Нередко движения малыша путают с повышенным и чрезмерным газообразованием в кишечнике.

О 19 неделях у многих остается не самое лучшее воспоминание, связанное с пищеварением. Ведь из-за гормонов беременности снижается тонус кишечника.

Кроме того, на 19 неделях беременности матка уже так выросла, что начинает придавливать органы вокруг – нередко они приподнимаются вокруг. В этот момент говорят о беременности, что она становится причиной развития запоров, изжоги и т.д.

Продвижение пищи замедляется, переваривание начинает затрудняться, что становится причиной дополнительного газообразования.

Жирная пища6 бобовые, капуста, сдоба и прочие продукты могут становиться причиной повышения кислотности желудочного сока, а также развития кишечных колик.

Срок беременности 19 недель нередко характеризуется развитием запоров. С ним обязательно надо бороться, т.к. задержка каловых масс приводит к интоксикации организма.

Специалисты рекомендуют включить в рацион больше клетчатки, а также продуктов, обладающих послабляющим эффектом. В их числе:

  • Чернослив
  • Курага
  • Отварная свекла
  • Отруби
  • Кефир

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Еще одна проблема, с которой может столкнуться женщина в такой период – судороги мышц. Они довольно характерны для второго и третьего триместра – в период, когда происходит активное формирование костей ребенка.

Наиболее часто судорожные ощущения отмечаются в области голени, гораздо реже неприятные симптомы встречаются в мышцах кисти. Бороться с данным явлением можно только при помощи правильно подобранного питания.

Так, например, выходом из положения станет использование продуктов, содержащих кальций (миндаль, кунжут, молоко, творог, сыр).

Стоит понимать, что грудь становится менее болезненной. Но при этом в размерах она не уменьшается. Женщина просто привыкает к такому состоянию. Кроме того, к такому времени она, как правило, уже приобрела специальное белье, обеспечивающее ей полноценную поддержку.

У некоторых дам может отмечаться усиление сердцебиения, т.к. объем крови у нее заметно увеличивается, а сердечной мышце приходится работать быстрее, чтобы успеть обработать весь этот объем. Если женщину беспокоит такая аритмия, следует обратиться к врачу, чтобы он посоветовал, как можно нормализовать ситуацию.

Живот и матка на данном сроке

Матка продолжает активно расти и увеличиваться в своих размерах. Сейчас она весит около 320 г. При этом для женщины не составляет проблемы самостоятельно прощупать ее руками. По своему расположению она отмечается на расстоянии 1,3 см от пупка.

При этом стоит понимать, что по мере роста такого мышечного органа у дамы могут развиться некоторые боли – это зачастую связано с растяжением связок. При этом стоит понимать, что такие боли будут не длительными и появляться начнут только при неудобном положении женщины. При смене позы они, как правило, проходят.

Высота дна матки равна количеству пройденных недель, т.е. составляет 19 см.

Живот существенно увеличивается и уже хорошо заметен. Теперь женщине уже особо не поносить обтягивающую одежду.

Если живот достаточно сильно выпирает и дает нагрузку на спину, что отзывается болями и ноющими ощущениями в позвоночнике, стоит помочь своему телу, используя специальный бандаж.

Живот стоит мазать специальными увлажняющими средствами, которые станут отличной профилактикой растяжек.

Чего стоит опасаться

Болей ярок выраженного характера в данном периоде не отмечается. При этом женщине необходимо понимать, что они могут появиться. Некоторые из них являются безопасными, другие носят патологический характер. И последние необходимо отличать, т.к. они требуют немедленного врачебного участия.

Патологические боли ноющие, постоянные – как правило, именно так проявляется тонус матки, при котором ребенку становится некомфортно. Если же боли сопровождаются кровянистыми выделениями, следует немедленно вызывать врача.

Также следует внимательно следить за характером выделений, которые есть у дам. Если они приобретают патологический оттенок – зеленоватый, серый, коричневый и т.д., меняют запах на гнилостный или «рыбий», стоит насторожиться. Так обычно ведет себя инфекция, попавшая в половые пути.

Кроме того, нельзя сбрасывать со счетов и такой нюанс, как замершая беременность. Для женщин на данном сроке важно следить за тем, как двигается ее малыш.

Если он периодически дает о себе знать в течение дня, с ним, скорее всего, в порядке. Если же он чрезмерно затихает или, наоборот, начинает слишком активно вертеться, значит, не все у него хорошо.

Из-за недостатка кислорода он нередко может вести себя не стандартно.

Что происходит с крохой

Плод в 19 недель беременности снова заметно меняется. Сейчас он полностью поддерживается плацентой, которая имеет целый ряд важных функций:

  • Дыхательную: с ее помощью плод обеспечивается кислородом
  • Выделительную – с ее помощью обеспечивается выведение продуктов жизнедеятельности крохи
  • Трофическую – она берет на себя обеспечение ребенка всеми необходимыми ему питательными веществами
  • Защитную – она позволяет очистить кровь и кислород
  • Гормональную – с ее помощью образуются необходимые вещества, которые требуются для созревания и роста крохи

Развитие плода идет достаточно быстрыми темпами. У малыша становится более толстой кожа, и под ней появляется подкожный жировой слой. У нее достаточно серьезная роль – после рождения крохи такая клетчатка послужит источником энергии для малыша.

Развитие ребенка на 19 неделе беременности: особенности данного периода для мамы

Стоит понимать, что все системы малыша сформированы и даже могут работать внутриутробно, но шансов на выживание вне матери у него еще нет. Сейчас его рост равен 22-25 см, весит же он около 300 г.

Какие анализы следует сдать

Срок 19-20 недель – время для сдачи скрининга. Кровь проверяют на уровень гемоглобина у матери. Также по крови женщины проверяют наличие хромосомных аномалий и отклонений у плода.

Как правило, скрининг проводят вместе с УЗИ. Результаты обязательно надо оценивать вместе. Это даст максимально полное представление о тои, как развивается плод.

Также у женщины второй раз берут анализы на такие болезни, как ВИЧ, сифилис и гепатит.

На 19 неделе родители уже могут узнать пол малыша. Если они хотят, врачи могут рассмотреть, кого ждут мама и папа скоро. Ведь у крохи все половые органы сформировались.

Питание матери на данном сроке

Питание женщины в этот период крайне важно. В рационе дамы должны быть исключительно сбалансированные и полезные продукты, желательно, чтобы они были максимально свежими. Так, будущей матери стоит добавить в рацион:

  • Говядину постных сортов
  • Орехи
  • Бобовые в умеренном количестве
  • Инжир
  • Курагу
  • Хурму
  • Гречку
  • Овсянку
  • Зеленые овощи
  • Яйца
  • Сыр
  • Фрукты и т.д.

Исключить же следует острую, жирную и чрезмерно соленую пищу. При этом стоит выбирать дробные варианты питания – это позволит не переедать и при этом насыщать организм всем необходимым. Дамам следует контролировать свой вес на этом сроке очень тщательно.

Источник: https://pervenets.com/beremennost-i-rody/19-nedelya-beremennosti.html

Беременность 19 недель

Продолжается пятый месяц вашей беременности. Четыре с половиной уже позади, и сейчас вы вступаете в третью неделю пятого месяца – девятнадцатую. Как там ваш малыш?

  Плод

Плод на 19 неделе беременности делает большой скачок в своем развитии. Сейчас активно растет и развивается его головной мозг, занимают свои места миллионы нейронов, налаживая связь друг с другом. Теперь «действия» ребеночка будут более осмысленными, если так можно выразиться. То есть будет происходить координация движений, они уже не так хаотичны, как прежде.

Не сбавляют оборотов в развитии и другие детские органы. Легкие, бронхиолы и бронхи образуют дыхательную систему, которая будет усовершенствоваться вплоть до самих родов. На 19 неделе начинает оформляться бронхиальное дерево.

Активно работают сальные железы малыша: они производят вещество бело-серого цвета, которое покрывает тельце крохи, скапливаясь в кожных складках. Эта первородная смазка сохранится до рождения: она будет защищать плод от воздействия околоплодных вод и патогенных микроорганизмов, поскольку обладает бактерицидным свойством.

Также продолжает покрываться пушком лануго кожа маленького. Эти волосики видны даже на лице ребеночка, что иногда сохраняется аж до самих родов. Не переживайте, они потом исчезнут, так что младенец не будет все время мохнатеньким.

На 19 неделе беременности ребенок уже уверенно поднимает головку и может вертеть ею по сторонам. Шейка уже достаточно окрепла и поворачивается на 180 градусов. Размеры крохи продолжают увеличиваться: он весит уже в среднем 250 г, копчико-теменной размер составляет более 15 см.

  Матка

Матка не отстает от плода и продолжает расти. На 19 неделе она весит 320 г, продолжает увеличиваться в размерах и подниматься выше. Вы можете прощупать матку на уровне 1,3 см ниже пупка.

Рост матки приводит не только к увеличению животика, но и к появлению различных болей. Однако эти ощущения не являются опасными.

  Боли на 19 неделе беременности

Речь идет о болях в животе, связанных с натяжением мышц, удерживающих матку. Эти мышцы постоянно становятся более толстыми и прочными, но при резких движениях женщина может ощущать их натяжение.

Кроме того, к концу 19 недели и далее вы начнете ощущать давление матки на пупок – изнутри.

Это очень неприятное и даже раздражающее ощущение, но когда матка преодолеет этот отрезок пути, оно исчезнет, потерпите.

Растущий вес и размеры матки оказывают давление на область таза и поясницы, где также могут возникать болезненные ощущения. Кроме того, очень медленно начинают расходиться кости, расширяя родовой путь, которым будет продвигаться ребенок. Эти процессы тоже сопряжены с болью в костях (в частности в бедрах).

Боль в ногах и спине – результат длительного нахождения на ногах или сидения в неудобной позе. Если у вас сидячая работа, то старайтесь прохаживаться хотя бы 1-2 раза в течение часа. Также не сидите на стульях и кушетках без спинки, не закидывайте ногу на ногу, не носите высоких каблуков.

  Живот

Боли в животе могут указывать на вероятность прерывания беременности. Если они выражены, носят схваткообразный характер, если низ живота по-настоящему болит и сильно тянет, а также если эти боли сопровождаются кровянистыми выделениями, то нужно сказать об этом врачу.

Живот на 19 неделе беременности должен был уже заметно вырасти. Скорее всего, вы уже не можете спать на животе, да и не нужно: в таком положении матка сдавливается, а это нежелательно и неприятно. Также не рекомендуется спать на спине, чтобы матка своим весом не пережимала полую вену, перекрывая доступ крови и кислорода к плоду.

  Ощущения (шевеления) на 19 неделе беременности

Женский организм начинает постепенно готовиться к предстоящим родам и грудному вскармливанию. Из молочных желез может иногда выделяться молозиво. Ничего специального предпринимать не следует, просто протрите соски чистой мягкой салфеткой.

На 19 неделе беременности может быть понижен уровень гемоглобина в крови из-за возрастания ее объемов. В связи с этим женщина ощущает слабость, быструю утомляемость, головокружения. Между тем пульс может учащаться, появляются трудности с дыханием: глубокие вдохи и выдохи иногда затруднены. В такие минуты пробуйте дышать поверхностно, по-собачьи. 

Во втором триместре усиливается потоотделение и учащается мочеиспускание – все это физиологические процессы, не требующие лечения. А вот появление растяжек хоть и вполне закономерно, но очень нежелательно. Непременно проводите профилактику стрий.

Прислушивайтесь к своему животику. Если к 19 неделе вы еще не почувствовали движений плода, то, возможно, ощутите первые шевеления именно сейчас. Если вы уже познакомились со своим крохой поближе, то все равно ждите новых толчков. Со временем они будут все более частыми и активными.

  Выделения

Для этого периода также характерно увеличение влагалищных выделений. Они становятся жидкими и обильными, но не меняют своего цвета и запаха. Любые другие выделения рассматриваются как патологические и требуют обращения к гинекологу.

К таким относятся желтые, зеленые, серые, красные, коричневые, творожистые, неоднородные, пенящиеся, резко пахнущие выделения. Они являются признаком инфекционных заболеваний, требующих специального лечения.

В период беременности чаще всего воспаляется молочница, которую непременно нужно вылечить до родов.

  Секс

Второй триместр – время для себя. Если вы планировали поездку, путешествие или визиты к близким, то это самое лучшее время для их совершения. Помешать может только плохое самочувствие и угрозы прерывания беременности, при которых такая активность противопоказана.

В противном случае продолжайте много гулять и двигаться, посещайте фитнесс для беременных, занимайтесь сексом с любимым мужем.

Интимная близость пойдет на пользу всей семье! Не стоит отказывать себе в этом удовольствии, особенно сейчас, на одной из самых спокойных недель за весь период беременности.

  Замершая беременность

И, тем не менее, все время прислушивайтесь к своему организму. Не оставляйте без внимания малейших недомоганий, подозрительных симптомов и изменений.

К сожалению, случается, что у некоторых женщин плод замирает внутриутробно. Чаще всего это происходит в первом триместре и заканчивается самопроизвольным абортом.

Однако выкидыш наступает не всегда, и женщина может ходить с мертвым плодом несколько недель – это очень опасно.

Выявить неразвивающуюся беременность может врач на очередном осмотре или во время прохождения УЗИ: размеры матки не соответствуют предполагаемому сроку, сердцебиение и шевеления ребенка отсутствуют. Впрочем, замершая беременность на 19 неделе случается нечасто. Однако пренебрегать плановыми визитами к врачу не стоит.

  Анализы на 19 неделе беременности

С целью контроля над состоянием плода и течением беременности врач регулярно назначает своей подопечной ряд анализов и направляет на обследования. На 19 неделе беременности стоит проверить уровень гемоглобина в крови, содержание сахара в крови, мочу на белок.

В случае возникновения необходимости женщине также могут предложить сдать анализ на гормоны, в частности на прогестерон, уровень которого в период беременности возрастает для ее сохранения и благополучного развития.

Если к этому времени вы еще не прошли скрининг второго триместра (но планируете это сделать), то нужно поспешить – наиболее информативен он до 20 недели беременности.

Второй скрининг, или тройной тест, это биохимический анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), АФП (альфафетопротеин) и свободный (неконъюгированный) эстриол.

Этот тест позволяет определить уровень определенных маркеров в крови беременной женщины, и на основе этих исследований, а также дополнительных данных (веса и возраста будущей мамы, количества плодов и прочих) причислить ее к группе повышенного или пониженного риска развития хромосомных аномалий у плода (в частности, синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и дефекта нервной трубки). Все показатели могут и должны оцениваться только в комплексе! По отдельности они не имеют диагностического значения.

  УЗИ

Кроме биохимических анализов крови второй скрининг включает также УЗИ, на котором обязательно посмотрят толщину воротничковой зоны плода и носовую кость.

Узист должен оценить сердцебиение ребенка, его двигательную активность, диагностировать отсутствие несовместимых с жизнью патологий, осмотреть маточный миометрий, размер матки и плода, состояние околоплодных вод. По желанию родителей (и, конечно же, самого ребенка) может быть определен пол малыша.

Возможно, вам повезет и вы застанете детеныша за играми: к этому времени, как ни удивительно, у плода уже выработан режим, подобный режиму новорожденного (он спит 18 часов в сутки, а в остальное время бодрствует).

  Питание

Чтобы малыш развивался как можно лучше, вы обязаны правильно и полноценно питаться. Рацион должен быть сбалансированным с преобладанием белковой пищи. Ешьте нежирную отварную говядину, орехи, бобовые (если нет проблем с газами).

Блюда готовить лучше способами, исключающими жарку и использование большого количества жира. Также исключите или хотя бы ограничьте острую, копченую, искусственную пищу, держите под контролем соленое, сладкое и мучное.

Непременно включите в свой рацион продукты, богатые железом и кальцием: курагу, инжир, хурму, чернику, томатный сок, гречневую и овсяную крупы, говядину и крольчатину, язык, яйца, сыр, зеленые овощи и фрукты, листовую зелень.

Питайтесь дробно, небольшими порциями, не голодайте. Однако очень важно также и не переедать: это предупредит развитие многих возможных проблем.

  Вес на 19 неделе беременности

Хотя бы раз в неделю приблизительно в одно и то же время в одинаковой одежде (или вовсе без нее) рекомендуется взвешиваться, чтобы контролировать свои прибавки в весе. Во втором триместре еженедельная прибавка в норме должна составлять 250-300 г.

От начала беременности вы предположительно должны были набрать от 3,6 кг до 6,3 кг. Однако в норме эти данные могут отличаться в индивидуальном порядке. Многое зависит от веса женщины до беременности, ее возраста, комплектации состояния здоровья, протекания беременности и других факторов.

Оценить вашу прибавку корректно может только ведущий беременность гинеколог.

Источник: https://beremennost.net/content/srok-beremennosti-19-nedel

Ссылка на основную публикацию