Витамины без красителей и консервантов для детей: как подобрать безопасный комплекс

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Безопасные витаминные комплексы без консервантов и красителей

Витамины без красителей и консервантов для детей: как подобрать безопасный комплекс

Чем меньше ребенок, тем чаще он сталкивается с этой проблемой. По мере взросления иммунная система будет крепнуть, следовательно, и подобных реакций на отдельные продукты и компоненты будет все меньше.

Родителям важно понимать, на что у ребенка возникают такого рода реакции, и правильно формировать, исходя из этого, его меню. Дополнительно снизить степень подверженности малыша аллергиям помогут средства и манипуляции, направленные на укрепление его иммунитета. Одно из таких средств — это витамины. Принимать их нужно курсами с необходимыми перерывами.

Витамины без красителей и консервантов для детей: как подобрать безопасный комплекс

Детям, подверженным аллергическим реакциям, в том числе и на витаминные препараты, нужно подбирать исключительно безопасные с этой точки зрения комплексы — без консервантов и красителей. Чтобы понять, что входит в состав препаратов, достаточно будет ознакомиться с их составом.

Как правильно выбирать витаминные комплексы?

Дополнительно стоит обратить внимание на количество витаминов группы В и С. Вполне вероятно, что для избежания проявления аллергии их придется принимать отдельно от основного комплекса. Обойтись без них совсем не получится, так как они необходимы для нормального роста и развития ребенка. Витамин В, например, не имеет свойства накапливаться в организме, поэтому его дети должны получать каждый день, а С не имеет способности синтезироваться, поэтому в организм может поступать исключительно с пищей.

Предлагая ребенку витаминные комплексы, необходимо постоянно следить за его состоянием во время приема. Не исключены случаи с аллергическими реакциями, способными изменяться с возрастом. Вполне может быть так, что имея аллергию на витамин В или С в 4 года, малыш перестанет ей страдать в 6 или 8 лет. Ниже приведен перечень комплексов, подходящих для детей-аллергиков.

Вибовит Бэби — мультивитаминный комплекс

Витамины без красителей и консервантов для детей: как подобрать безопасный комплекс

В состав комплекса включено 10 витаминов и микроэлементов. Препарат просто принимать, растворяя его в воде,либо других напитках, к которым привык ребенок. Его отличает мягкий натуральный вкус и отсутствие запаха. Принимать комплекс могут абсолютно все дети указанного выше возраста. Однако не исключены реакции организма на отдельные компоненты препарата из-за проявления к ним индивидуальной повышенной чувствительности.

Алвитил — натуральный препарат для аллергиков

Витамины без красителей и консервантов для детей: как подобрать безопасный комплекс

До 6 лет комплекс лучше принимать в виде сиропа, а после 6 лет детям подойдут витамины в виде таблеток. Препарат отлично усваивается, содержит в себе необходимое количество витаминов для суточной потребности ребенка в зависимости от его возраста.

Курс «Алвитила» восстанавливает силы организма, помогает ему справляться со стрессами, укрепляет нервы и иммунитет. Препарат не включает красителей и консервантов.

ВитаМишки — натуральные пастилки

Витамины без красителей и консервантов для детей: как подобрать безопасный комплекс

Яркий вкус и цвет витаминных мишек построен на включении в их состав натуральных соков. Препарат имеет целый ряд преимуществ:

  • состав максимально сбалансирован для детского организма;
  • препарат на основе натуральных компонентов;
  • мишки имеют четыре разных вкуса;
  • препарат прошел клинические испытания.

Употреблять яркие витамины-мишки можно детям после 4 лет.

Перед приемом любого витаминного комплекса необходимо проконсультироваться с педиатром. Врач не только поможет выбрать правильный витаминный комплекс для ребенка-аллергика, но и направит к специалисту, который установит причину появления аллергии.

Крайне важно не пытаться самостоятельно лечить ребенка, так как это может привести к ухудшению его состояния.

Также необходимо соблюдать рекомендации по дозировке витаминов, не забывая о том, что их избыток в организме может быть не менее опасен, чем недостаток.

Вводя в жизнь ребенка витаминные комплексы, продолжайте следить за рационом его питания, который должен способствовать укреплению здоровья и гармоничному развитию.

Источник: http://rebenkoved.ru/zdorove/vitaminy/bezopasnye-vitaminnye-kompleksy-bez-konservantov-i-krasitelej.html

Витамины для детей-аллергиков

Аллергические реакции в детском возрасте сейчас встречаются довольно часто. Малыши реагируют на бытовую химию, пыльцу растений, продукты питания, шерсть домашних животных и многие другие аллергены.

И когда появляется вопрос выбора поливитаминного комплекса для ребенка с аллергией, эта задача может стать для родителей довольно сложной.

Давайте разберемся, что следует учесть при подборе препарата для деток с аллергией и существуют ли гипоаллергенные поливитамины.

Витамины без красителей и консервантов для детей: как подобрать безопасный комплекс

Как выбрать витамины для аллергика

  • В идеале родители ребенка-аллергика должны подбирать витаминный комплекс вместе с педиатром или аллергологом. Врач поможет выявить провоцирующие реакцию аллергены и назначит требуемое лечение во время обострения. К тому же, некоторые витамины способны накапливаться и оказывать вредное воздействие на организм детей, поэтому уточнять дозировки конкретного комплекса тоже советуют у врача.
  • Большинство педиатров считают главным источником витаминов продукты питания, которые употребляет ребенок. А в случае аллергических заболеваний, спровоцированных аллергенами в пище, внимание к рациону ребенка должно быть еще более пристальным. Важно, чтобы ребенок получал продукты из всех основных групп. В его рационе должны присутствовать блюда из овощей, круп, мяса, фруктов, молочных продуктов, растительных масел и других продуктов.
  • Выбирая комплекс витаминов, следует внимательно читать инструкцию. В составе препарата не должно быть добавок, на которые ребенок отреагирует аллергией. Это особенно важно при наличии в поливитаминах красителей, ароматизаторов и прочих синтетических ингредиентов. От таких препаратов желательно отказаться.
  • Дав ребенку любой витаминный препарат впервые, внимательно наблюдайте за реакцией. Лучше всего давать комплексы утром, чтобы в течение дня стало видно, как ребенок их переносит. При появлении любых признаков недомоганий витамины сразу же отменяются.

Гипоаллергенные витаминные комплексы

Детям, у которых есть склонность к аллергии или какое-либо аллергическое заболевание, рекомендуют такие поливитаминные добавки:

  • ВитаМишки. Добавки такой витаминной линии представлены жевательными пастилками в форме медведей. Они производятся на основе натуральных соков без добавления консервантов и искусственных красителей. Состав в таких комплексах сбалансирован и отвечает определенной цели. Для дополнения детского рациона витаминами, йодом и цинком рекомендуется комплекс Multi+, для поддержки иммунитета – добавка Immuno+, а для улучшения зрения – комплекс Focus+. Есть в линейке таких витаминов и комплекс с пребиотиками (Bio+), и источник кальция, фосфора и витамина Д (Calcium+). Все ВитаМишки рекомендуют детям старше 3 лет.

Витамины без красителей и консервантов для детей: как подобрать безопасный комплекс

  • Вибовит Бэби. Такой комплексный препарат содержит 10 витаминов и представлен порошком, из которого готовят раствор, добавляя к нему воду, смесь, сок или пюре. Добавка назначается деткам старше 2 месяцев до 3-летнего возраста. Из дополнительных ингредиентов в ней присутствуют лишь глюкоза и ванилин. Никаких стабилизаторов, консервантов или красителей в таком порошке нет.

Витамины без красителей и консервантов для детей: как подобрать безопасный комплекс

  • Алфавит. Производитель комплексов с таким названием заявляет, что они гипоалергенны, поскольку все компоненты таких добавок сгруппированы в отдельные порции, которые усваиваются лучше и не мешают друг другу. Самым маленьким (1,5-3 года) предлагаются поливитамины в порошке, представленные тремя разными саше. Для детей постарше выпускают жевательные таблетки – Детский сад (для возраста 3-7 лет), Школьник (для посещающих школу детей 7-14 лет) и Тинейджер (для возраста 14-18 лет). Во всех добавках Алфавит отсутствуют ароматизаторы, консерванты и искусственные красители.
  • Мульти-табс. Этот известный бренд предлагает для детского возраста большой ассортимент поливитаминов, в которых нет консервантов и красителей, поэтому риск аллергии на них понижен. Для деток первого года жизни производится раствор, который дозируют в каплях. Для детей старше года выпускаются жевательные таблетки – Малыш (для возраста 1-4 лет), Юниор (для деток 4-11 лет) и Тинейджер (для возраста 14-18 лет). Также в витаминной линейке Мульти-табс есть комплексы для поддержки иммунной системы (Иммуно Кидс) и витамины с кальцием (Малыш Кальций+).
  • Пиковит. В линейке таких поливитаминов тоже присутствуют комплексы без химических добавок. Это жевательные таблетки Пиковит Юник для детей старше 3 лет и Пиковит Плюс для деток старше четырех лет. Они не содержат подсластители, консерванты, искусственные ароматизаторы и красители.
  • Солгар. Витаминные комплексы для детей этого известного производителя, рассчитанные на возраст старше двух лет, не включают вредные для детского организма добавки, поэтому хорошо воспринимаются детьми-аллергиками. Ароматизаторы в витаминах Kangavites и U-Cubes лишь натуральные, а консерванты и искусственные красители в них отсутствуют.
  • Все права защищены, 14+
  • Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

Источник: http://www.o-krohe.ru/vitaminy/dlya-allergikov/

Витамины ООО «Внешторг Фарма» АлфаВит Наш малыш — отзыв

Идеальные витамины для малышей до 3 лет! Единственные без красителей, ароматизаторов и консервантов

Это единственные витамины, которые я решилась купить дочке, и не пожалела.

Долго искала витаминки для малышей до 3 лет, но все они в основном в сиропах, которые содержат искусственные ароматизаторы и красители. И зачем только производители и добавляют для таких маленьких.

Найти что-то без химии для малышей я больше не смогла, поэтому и решила попробовать Алфавит Наш малыш, так как ничего плохого в составе не нашла.

Аллергии не вызвали, на мой взгляд укрепляют иммунитет, мы пьем их курсами по 1 месяцу несколько раз в год. Обычно начинаю курс, когда заболевает. Пакетики разделены на 3 приема по совместимости витаминов, как и всегда у Алфавита. Розовый пакет утро, зеленый — день, голубой — вечер. Но можно менять их в любой последовательности.

Дочке нравится их пить. Они в виде порошка, который разводят водой и пьют, я развожу в кружке и даю через соломинку. говорю, что это сок и доча пьет с удовольствием.

Они слегка сладковатые, пахнут естественными витаминами.

Зеленый и голубой пакетик содержат порошок с бета-каротином, поэтому получается «морковный сок» ярко оранжевого цвет, дочка любит их больше всего, а из розового пакетика получается прозрачный раствор.

Конечно, давать детям сироп или капли было бы удобней. Каждый раз разводить порошок не очень удобно. НО хороший состав и отсутствие вредных добавок полностью нивелирует этот недостаток.

Nushko рекомендует Витамины ООО «Внешторг Фарма» АлфаВит Наш малыш

Витамины сомнительного качества

Нам эти витамины порекомендовал наш доктор.В коробке 15 наборов по 3 саше с порошком из смеси совместимых витаминов в каждом. Коробка добротная, а вот саше из дешевого материала, их приходится вскрывать ножницами.

Витамины окрашивают посуду

Мы пили эти витаминки достаточно давно и вот сегодня вспомнила про них и решила написать отзыв. Алфавит нам посоветовали в аптеке. Просто как дополнительные витаминки. В день надо было выпивать по три пакетика.

Читайте также:  Витамины алфавит для детей: комплекс для максимального усвоения полезных веществ

Честный отзыв на витамины для малышей алфавит

Итак, хочу поделиться своим мнением относительно витаминно-минерального комплекса «Наш малыш» от известного производителя БАДов Алфавит. Стоя перед прилавком аптеки, я делала сложный выбор — из примерно 10 различных наименований витаминов для малышей мне предстояло выбрать одно.

Нашли лучше, порошок — не всегда выход для ребенка

Пришло время подкрепления иммунитета для малыша. Педиатр стала советовать помимо натуральных витаминов пропить курс синтетических. Стали искать подходщие витамины. В аптеке нам посоветовали АлфаВит в виде саше — мол разводить удобно: — для малыша само то. Большую таблетку ему не рассосать.

Источник: http://irecommend.ru/content/idealnye-vitaminy-dlya-malyshei-do-3-let-edinstvennye-bez-krasitelei-aromatizatorov-i-konser

Источник: https://odetkach.ru/vitaminy/vitaminy-bez-krasitelej-konservantov-detej

Витамины для детей от 1,5 до 3 лет

В состав входят

11 витаминов и 5 минералов. Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов.

Так как многие продукты, предназначенные для детей до 3 лет, обогащены витаминами и минералами, некоторые активные компоненты входят в состав АЛФАВИТА Наш малыш в количестве 25-50% от рекомендуемых суточных норм потребления. Это позволяет избежать переизбытка компонентов при регулярном приеме и вместе с тем обеспечить детский организм всеми необходимыми веществами в достаточном объеме.

Саше-пакет № 1

Витамины   % от РУСП  
D3 5 мкг 50
Пантотенат кальция 1,25 мг 50
B12 0,35 мкг 50
Фолиевая кислота 25 мкг 25
Минералы
Кальций 80 мг 10

Саше-пакет № 2

Витамины   % от РУСП 
Бета-каротин 0,675 мг
B2 0,45 мг 50
B6 0,45 мг 50
Никотинамид 4 мг 50
E 2 50
C 11,25 мг 25
Минералы
Магний 8 мг 10
Цинк 2,5 мг 50
Йод 35 мкг 50

Саше-пакет № 3

Витамины   % от РУСП 
Бета-каротин 0,675 мг
B1 0,4 мг 50
C 11,25 мг 25
Фолиевая кислота 25 мкг 25
Минералы
Железо 5 мг 50

– процент от рекомендуемого уровня потребления пищевых и биологически активных веществ согласно МР 2.3.1.2432-08.

– информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества в продукте.

Как принимать

Принимать по 1 саше-пакету каждого вида в день во время еды, в любой последовательности. Содержимое саше-пакета растворить, интенсивно помешивая, в 3 десертных ложках (30 мл) теплой кипяченой воды. Раствор готовить непосредственно перед употреблением.

Из-за отсутствия красителей при растворении содержимого саше № 1 получается бесцветная непрозрачная жидкость. Ярко-оранжевый цвет напитков, получаемых при растворении порошков из саше № 2 и № 3, обусловлен входящим в их состав бета-каротином – природным веществом, которое придает яркий цвет моркови, хурме, тыкве и другим яркоокрашенным овощам и фруктам.

Витамины без красителей и консервантов для детей: как подобрать безопасный комплекс Порядок приема

саше неважен

Если по какой-либо причине во время очередного кормления ваш ребенок не принял АЛФАВИТ Наш малыш, то со следующим приемом пищи можно возобновить витаминную профилактику и приготовить напиток из любого порошка.

Например, вы забыли дать ребенку АЛФАВИТ Наш малыш утром, за завтраком. В этом случае можно продолжить прием препарата в обед, дав ребенку «утреннее» саше, либо то, которое вы обычно даете в обеденное время.

Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.

Форма выпуска

Витамины без красителей и консервантов для детей: как подобрать безопасный комплекс 45 пакетиков саше (3 вида саше с различным составом, по 15 саше

каждого вида)

Показания к применению

Детям от 1,5 до 3 лет по 1 саше-пакету каждого вида в день во время еды, в любой последовательности, предварительно растворив содержимое саше-пакета (3 г) в 3 десертных ложках (30 мл) теплой кипяченой воды при интенсивном перемешивании (не менее 3 мин.). Раствор готовить непосредственно перед употреблением. С течением времени в растворе может отстаиваться осадок. Продолжительность приема — 1 месяц.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, нарушение углеводного обмена, избыточная масса тела. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром.

Не является лекарством. СГР №RU.77.99.11.003.Е.005119.11.18 от 20.11.2018г.

Дополнительная информация

Витамины для детей от 1,5 до 3 лет – это препараты с особым составом. Дозировки полезных веществ в них должны быть ниже, чем во «взрослых» комплексах, так как потребности у малышей не такие высокие.

В то же время необходимость введения в рацион детских витаминов с 1 года поддерживается специалистами, так как помогает умственному и физическому развитию ребенка, делает полноценным его питание.

Дефицит витаминов и минералов в первые годы жизни очень распространен. С ним связаны такие явления, как:

  • отсутствие аппетита,
  • вялость,
  • бессонница или, наоборот, сонливость,
  • раздражительность и нервная возбудимость.

Регулярный прием витаминно-минеральных комплексов, таких, как АЛФАВИТ Наш малыш, помогает справиться с подобными проблемами.

Еще одно важное качество, которым должны обладать витамины для детей в возрасте 1,5–3 лет – это гипоаллергенность. Поэтому в составе АЛФАВИТА Наш малыш отсутствуют красители, консерванты и ароматизаторы, а полезные вещества представлены в их неаллергенных формах (например, витамин А заменен на его безопасный предшественник – бета-каротин).

Выбирая витамины для ребенка в возрасте от 1,5 до 3 лет, так же важно обратить внимание на их форму и способ приема. Традиционные для витаминных препаратов таблетки оказываются неудобными. Вот почему АЛФАВИТ Наш малыш выпускается в форме порошков, которые разводятся в воде и превращаются в напиток, который не составит труда дать ребенку во время или после еды.

Источник: https://www.alphavit.ru/series/alfavit-our-baby/

Как выбрать натуральные витамины для детей и «правильный» кальций на iherb?

В начале зимы моя золовка попросила меня порекомендовать ей хороший детский витаминно-минеральный комплекс на IHERB для 4-летнего племянника, который практически не посещает детский сад по причине постоянных простуд и строго наказала: «Смотри выбирай подороже и получше! Деньги — не главное, главное — здоровье!».

Долго уговаривать меня не пришлось и я с энтузиазмом принялась изучать различные витамины для детей, которые на IHERB представлены в достаточно широком ассортименте. Выбор действительно огромный, так что глаза разбегаются и неопытный покупатель находится в замешательстве — как же выбрать для ребенка самое лучшее?

В этой статье-обзоре я предоставляю Вашему вниманию труды моих интеллектуальных изысканий, а также результат сравнения двух витаминно-минеральных комплексов для детей, которые по-моему мнению заслуживают внимания.

Мои требования к детскому витаминно-минеральному комплексу

  • Попадания на наш стол «абы каких» продуктов и БАДов мы в нашей семье категорически не допускаем, поэтому требования и «идеальному» кандидату, достойному заказа для родного человечка были очень строгими:
  • 1) натуральность — витамины и минералы должны быть получены из органических и экологически чистых овощей, фруктов или натуральных дрожжей s.cerevisae и иметь обязательно отметку USDA Organic
  • 2) витамины должны быть без ГМО (значок проекта NON-GMO VERIFIED)
  • 3) никаких химических красителей, подсластителей, консервантов — в общем никаких подозрительных химозных названий в составе
  • 4) рядом с каждым витамином в составе (если это не ренатурированные витамины) должен указываться источник, например так: Vitamin A (as beta-carotene from Organic Annatto)
  • 5) Только биодоступные формы минералов (amino-acid chelate, или же натуральные формы, как йод в виде KELP)

Добавки, которые не удовлетворяют данным критериям, не стоит даже и заказывать из-за океана — различного рода «химозными» и бесполезными витаминно-минеральными комплексами завалены все аптеки. Раз уж речь зашла об американском производителе, хочется потратить деньги на нечто натуральное и полезное.

Garden of Life, Жевательные мультивитамины для детей, вишневый вкус

Ссылка: http://ru.iherb.com/garden-of-life-vitamin-code-kids-chewable-whole-food-multivitamin-for-kids-cherry-berry-60-chewable-bears/

натуральные витамины для детей iherb

Наш первый кандидат оказался детской версией от излюбленного мною производителя Garden of Life. Была искренне удивлена, прочитав отзывы. Оказывается, несмотря на наишикарнейший состав и абсолютную натуральность, некоторым не нравится вкус этих витаминов и они ставят им за это заниженный рейтинг.

Простой вопрос — что нравится детям? Ответ: сладкое! Так ведь ни сахара, ни ксилитола в этих витаминах нет! Они не в форме сладких жевательных мармеладок, а в форме таблеток, которые необходимо разжевывать запивая водой.

Витамины для взрослых от данного производителя тоже пахнут не ахти (я разламывала капсулу, чтобы понюхать), но не все то полезно, что вкусно и сладко? Кому из вас нравится вкус и запах брокколи или цветной капусты? Кто из нас с удовольствием жует черешковый сельдерей? Не говоря уже о детях, которым и кашу сладкую иногда с трудом удается в рот запихнуть.

«Мой ребенок не стал есть брокколи и выплюнул, поэтому ставлю ему 1 из 5» — ребятки, это чушь полнейшая. Оттого что Ваш ребенок выплюнул полезное, но невкусное — оно от этого не стало менее полезным. Нужно объяснять, приучать, приходить к соглашению со своим ребенком, в конце концов.

Поговорим о составе и технологии изготовления этих витаминов.

Все витамины изготовлены из фруктов и овощей органического происхождения по технологии Food-Created Nutrients, при которой растительное сырье не подвергается термической обработке. А это значит, что в них сохраняются не только витамины и минералы, но и ферменты, биофлавоноиды, различные кофакторы — естественные спутники витаминов и минералов в цельной пище.

Всего при изготовлении было использовано 24 вида фруктов и овощей, полный перечень указан на упаковке. Я точно знаю, что витамин С в этих витаминах из амлы — индийского крыжовника, которая к тому же богата танинами. Больше мучить техподдержку компании Garden of Life своими каверзными вопросиками на плохом письменном английском я не стала ????

Детские витамины от Garden of Life вообще были первыми в мире детскими витаминами, из тех кто прошел независимую сертификацию NON-GMO PROJECT VERIFIED. Они созданы без добавления искусственных ароматизаторов, красителей и подсластителей.

Кроме того, данный витаминно-минеральный комплекс содержит в себе 1 млрд полезных лактобактерий  и пробиотиков, которые необходимы для укрепления иммунитета.

Одна упаковка содержит 60 таблеток, по 2 шт. в день, то есть рассчитана на месяц приема.

Ссылка: http://ru.iherb.com/garden-of-life-vitamin-code-kids-chewable-whole-food-multivitamin-for-kids-cherry-berry-60-chewable-bears/

MegaFood, Для детей на каждый день, 60 таблеток

Ссылка: http://ru.iherb.com/megafood-kid-s-one-daily-60-tablets/

Витамины без красителей и консервантов для детей: как подобрать безопасный комплекс

натуральные витамины для детей iherb

Наш второй кандидат на роль «идеального» детского витаминно-минерального комплекса произведен американской компанией MegaFood. Эта компания — еще один мой любимчик и фаворит на iherb.

Фишка этого производителя — технология FoodState Nutrient, по которой технологи научились выделять многие витамины и минералы из обычных дрожжей — S. cerevisiae. Кроме дрожжей в качестве сырья выступает морковь, апельсин, брокколи и органический бурый рис.

Читайте также:  Занятие по развитию речи в подготовительной группе: помощь ребенку в правильном восприятии объяснений

Эти витамины и минералы от MegaFood (как и предыдущие) распознаются и усваиваются детским организмом как обычная пища. Пробиотиков в составе нет, но зато производитель добавил пищеварительные ферменты. Так что если у ребенка бывают расстройства стула — то эта еще одна причина, по которой стоит выбрать именно их.

В баночке 60 таблеток, по 1 таблетке в день, то есть одной упаковки хватит на 2 месяца.

Ссылка: http://ru.iherb.com/megafood-kid-s-one-daily-60-tablets/

Родителям деток с заболеваниями щитовидной железы — на заметку

Если Ваше чадо наблюдается у эндокринолога, то имейте в виду что оба витаминно-минеральных комплекса содержат  в своем составе органический высокоусваиваемый йод.

В комплексе от Garden of Life его больше — 100 мкг, а в комплексе от MegaFood меньше — всего 25 мкг.

Так что если Вы принимаете Йод-Актив, Йодомарин или Калия-Йодид, внимательно читайте аннотации и регулируйте прием с учетом витаминов.

А где же железо и кальций?

Наверняка Вы заметили, что в обоих комплексах отсутствует железо и очень мало кальция (1-2%) от суточной нормы. Это делается производителями намеренно (причем не только этими, но и многими другими).

Во-первых, железо и кальций жестоко конкурируют в организме за усвоение, когда принимаются одновременно.

Во-вторых, при более или менее полноценном питании (когда ребенок хорошо кушает мясо, гречку, фрукты), лишнее железо в виде добавок может создать опасность передозировки и привести к отравлению, особенно в возрасте до 6 лет. Так что принимать железо дополнительно имеет смысл, когда ребенок плохо ест и страдает от железодефицитной анемии.

А вот кальций для растущего организма необходим, так что если Вы хотите выбрать «правильный» кальций для ребенка, рекомендую прочитать мою статью:

Другие производители витаминно-минеральных комплексов для детей

Кроме этих двух фаворитов, на iherb имеется множество других производителей детских витаминов.

Их комплексы имеют яркие привлекательные упаковки, сладкие желейные конфетки хороши на вкус, цена довольно привлекательна, но я не рассматриваю их в данной статье по одной простой причине — витамины в них синтетические (изолированные).

На многих нет отметок NON-GMO и Soy free. Я не буду говорить о них ничего плохого, но своим родным не посоветую, и сама покупать не стану. Это мое личное убеждение, которое я, впрочем, никому не навязываю.

Надеюсь, что эта информация была для Вас полезна и помогла определиться с выбором детских витаминов на iherb. Крепкого здоровья Вам и Вашим деткам и удачных покупок на iherb.com!

Для получения скидки на Ваш первый заказ в интернет-магазине iherb.com используйте купон CKV468 

Источник: http://naturalhealthblog.ru/luchshie-detskie-vitaminyi-na-iherb-dlya-rebenka-samoe-poleznoe/

Витамины и минералы

Витамины и минералы

Под витаминами и минералами подразумеваются незаменимые элементы диетического питания, такие, которые организм не может самостоятельно синтезировать.

Подробнее с добавкой можно ознакомиться внизу страницы.

В организме человека витамины работают главным образом в качестве «коэнзимов» — веществ, которые повышают активность ферментов, с помощью которых проводится большинство химических процессов, в том числе и синтез белка. В бодибилдинге витамины имеют большое значение, так как для образования сократительного протеина и роста мышц требуются практически все представители этого класса незаменимых веществ.

Как и коэнзимы, витамины являются компонентами активности многих ферментов — при их отсутствии ферменты организма не смогут выполнять свою функцию. Вы не сможете строить мускулы — ваше тело будет не в состоянии превращать поступающие в него вещества в те заветные элементы, из которых строятся мышцы.

Ученые констатируют, что в бодибилдинге и любых других видах спорта потребность в витаминах возрастает, так как метаболизм атлетов протекает на более высоких скоростях, по сравнению с обычными людьми.

При выполнении упражнений расход витаминов может возрастать в полтора-два раза, в связи с этим дозы витаминов в бодибилдинге выше обычных.

Применение витаминов

Практика показывает, что невозможно добиться хороших результатов в бодибилдинге, фитнесе или пауэрлифтинге, если не употреблять дополнительно спортивные комплексы с витаминами и минералами.

Спортсмены часто сталкиваются с проблемой тренировочного плато (как при наборе мышечной массы, так и при снижении жировой), даже при условии обильного питания и систематических тренировок, и причиной тому может служить недостаточность витаминов.

Потребности организма не всегда удовлетворяются полностью из пищевых источников, особенно это актуально в бодибилдинге, поскольку там требуется большое количество высококалорийной пищи, которая зачастую содержит мало витаминов.

Бодибилдеры просто не в состоянии включить в диету достаточное количество фруктов и других источников витаминов, так как это приведет к расстройству пищеварения. 

Применение минералов

Минералы — это вещества неорганического происхождения, что означает, что они не вырабатываются животными и растениями. При этом они могут быть обнаружены в продуктах питания. Минералы крайне необходимы для нормальной работы организма.

Они обеспечивают нервную проводимость, сокращение мышц, водно-электролитный баланс и выработку энергии, что имеет важное значение в бодибилдинге. Многие минералы выступают также в качестве строительных блоков тканей человеческого тела.

К примеру, кальций и фосфор входят в состав костной ткани, а цинк принимает участие в синтезе тестостерона.

Узнать больше

Купить витамины и минералы Вы можете в нашем интернет-магазине.

Источник: https://y-sport.ru/categories/vitaminy-i-mineraly

Без красителей и консервантов: выбираем детское питание

Рекомендации специалистов помогут вам сориентироваться на рынке детского питания, переполненном предложениями от производителей. И вы будете покупать своему ребенку только полезную еду!

Наш эксперт педиатр Ирина Захарова:

Идеально, если ребенок на 1 году жизни питается грудным молоком – в этом случае он получает все необходимое для полноценного развития. Но бывают ситуации, когда грудное вскармливание невозможно, и родители вынуждены использовать искусственные смеси.

Детское питание не содержит ГМО

Будьте очень внимательны при выборе детского питания! Имейте в виду, что вскармливание плохими искусственными смесями способствует не только частому возникновению острых и хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, аллергических заболеваний, но и приводит к нарушениям физического и интеллектуального развития ребенка.

К счастью, сегодня для грудничков предлагается большой ассортимент подобных продуктов довольно высокого качества, которые отвечают всем требованиям растущего организма. Кроме того, в нашей стране недавно был принят новый Технический регламент на молоко и молочные продукты, который составлен совместно с ведущими педиатрами страны.

Этот документ, основанный на многолетнем опыте врачей, а также на результатах последних исследований, устанавливает жесткие нормативы для производителей детского питания.  Например, он запрещает использование искусственных ароматизаторов, красителей и ГМО, ужесточает требования к пищевым добавкам, уровню содержания пищевых веществ и т.

д.

Детские продукты: для питания и развития

Педиатры считают, что правильное вскармливание выполняет очень важные функции: не только питательную (обеспечение ребенка белками, жирами, углеводами и т.д.), но и сенсорную (воздействие на вкусовые, обонятельные и прочие рецепторы), а также регулирующую (влияние на иммунитет, желудочно-кишечный тракт и другие органы).

Вот почему врачи уделяют такое большое внимание качеству продуктов для детей и предупреждают их родителей: вы должны быть предельно внимательны при выборе детского питания, так как не все производимые этой отраслью промышленности продукты подходят для  ребенка.

Запрещенные добавки в детском питании

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок и дальше рос умным и здоровым, не стоит идти у него на поводу, когда он тянется в магазине к яркой обертке и забавному сюрпризу внутри упаковки. Определяя рацион ребенка, ориентируйтесь, прежде всего, на качество продуктов. Поэтому при покупке внимательно читайте этикетку.

— Детское питание должно быть натуральным и, по возможности, не содержать дополнительных примесей, таких как консерванты, эмульгаторы, загустители и т.д.

Их использование обусловлено желанием производителя увеличить срок годности продукта, улучшить его консистенцию, но, к сожалению, печальным образом сказывается на здоровье детей.

Избыток крахмала, например, может привести к развитию сахарного диабета в более позднем возрасте.

— При наличии ароматизаторов не должно быть словосочетания «идентичный натуральному». Использование таких продуктов в детском питании запрещено. Ведь идентичный – не значит натуральный. Это «химия», т.е. вещество, полученное искусственным путем. А значит, оно может привести к различным физиологическим и психическим расстройствам: позднему развитию, аллергии, диареи и т.д.

— На упаковке должны быть специальные маркеры по возрастным ограничениям: например, до 1 года, до 8 месяцев и другие. Если на упаковке возрастные маркеры отсутствуют, значит, товар был сертифицирован как взрослый продукт, даже если в подарок предлагается яркая игрушка, а упаковка оформлена с использованием забавных шрифтов и картинок.

— Имейте также в виду, что присутствие некоторых ингредиентов в пище длядетей категорически недопустимо. Например, в список наиболее распространенных искусственных красителей, запрещенных при производстве детского питания, входят Е 104, Е110, Е 122, Е 124, Е 129, Е131, Е 132, Е 171. Также нельзя использовать в продуктах для питания детей раннего возраста желатин.

— А вот некоторые модифицированные крахмалы разрешены к использованию при производстве детского питания. Это Е 1422, У 1414, Е 1420, Е 1451, Е 1412, Е 1410, Е 1404, Е 1413, Е1450. Если же упоминание крахмала на этикетке присутствует, но он обозначен другими цифрами, это свидетельствуют о том, что в продукте содержится вредное для маленьких детей вещество.

Источник: https://mamaexpert.ru/article/bez-krasiteley-i-konservantov-vybiraem-detskoe-pitanie

Микроэлементы для детей. Какой должна быть суточная норма?

Препараты с витаминами и микроэлементами рекомендуют в тех случаях, если ребенок:

  • болеет чаще шести раз в год (при этом малыш может страдать не только ОРВИ, но и ангиной, пневмонией, отитом, в этом случае поддержка нужна даже при 3-4 эпизодах за год); 
  • перенес тяжелое заболевание, сопровождающееся длительной температурой или осложнениями; 
  • прошел курс лечения антибиотиками; 
  • плохо засыпает; 
  • имеет проблемы с деснами и зубами; 
  • часто испытывает апатию, слабость, подавленность; 
  • страдает герпесом, дисбактериозом или другими болезнями, связанными с ослаблением иммунитета; 
  • очень разборчив в питании, отказывается от полезных продуктов.

Витаминно-минеральные комплексы прописывают со второй половины зимы до начала апреля. На этот период приходится пик заболеваемости ОРВИ: иммунитет ослаблен, а витамины, накопленные летом и осенью, уже организмом израсходованы, и ему необходима поддержка.

Есть и другие причины. Вот некоторые из них:

  • в 1-2 года ребенок активно растет и развивается физически. Для профилактики рахита и правильного формирования костей в этот период важны кальций и витамин Д;
  • когда малыш начинает общаться со сверстниками, посещать детский сад, поддержка нужна его иммунной системе. За это отвечают витамины С и Е, цинк, йод, селен;
  • с началом учебного процесса: чтения, письма, освоения компьютера — следует позаботиться о глазах. Защитить их помогают витамины А, Е, С, Д и В2, фолиевая кислота, полиненасыщенные омега-3 кислоты;
  • младшие школьники испытывают сильные нервные перегрузки. Повысить стрессоустойчивость и укрепить когнитивные функции помогают витамины группы В, йод и цинк. Улучшению питания мозга способствуют также аскорбиновая кислота, витамины А, Е и Д;
  • для нормальной работы кишечника детскому организму требуются пробиотики. Они нормализуют микрофлору, способствуют лучшему усвоению питательных веществ.
Читайте также:  Физическое развитие детей 4 5 лет: как правильно подобрать упражнения

Таблица суточной нормы витаминов и минералов

Витамины

Возраст А (МЕ) В1 (мг) В2 (мг) Пантотеновая кислота (мг) В6 (мг) Фолиевая кислота (мкг) В12 (мг) РР (мкг) С(мг) D(МЕ) E(мг) H(мкг) K(мг)
0-1 1250 0.3 0.4 2 0.5 25 0,4 5 30 300 3 15 5-10
1-3 1350 0.7 0.8 3 1.0 50 0,7 9 40 400 6 20 15
4-6 1600 0.9 1.1 4 1.1 75 1,0 12 45 400 7 25 20
7-11 2300 1.0 1.2 5 1.4 100 1,4 7 45 400 7 30 30
11-18 девочки 3000 1.1 1.3 4-7 1.6 200 2,0 15 60 400 8 15 45-55
11-18 мальчики 3000 1.5 1.8 4-7 2.0 200 2,0 17-20 60 400 10 17-20 45-65

Минералы

Возраст Ca(мг) Mg(мг) P(мг) Fe(мг) Cu(мг) B(мг) Zn(мг) F(мг) Mn(мг) I(мкг) Mo(мкг) Se(мкг) Cr(мкг)
0-1 400-600 40-60 300-500 5-10 0,4-0,7 0,3-0,4 5 0,1-1 0,3-1 40-50 15-40 10-15 10-60
1-3 800 80 800 10 0,7-1 0,7 10 0,5-1,5 1-1,5 70 25-50 20 20-80
4-6 800 120 800 10 1-1,5 0,9 10 1-2,5 1,5-2 90 30-75 20 30-120
7-11 800 170 800 10 1-2 1 20 1,5-2,5 2-3 120 50-150 30 50-200
11-18 девочки 1200 280 1200 15 1,5-2,5 1,1 12 1,5-2,5 2-5 150 75-250 40 50-200
11-18 мальчики 800 270 1200 12 1,5-2,5 1,3 15 1,5-2,5 2-5 150 75-250 45 50-200   

Как выбрать витамины?

  1. Детям до года дают витамины в растворах.
  2. До 4-5 лет удобнее использовать жевательные витамины с приятными вкусами.
  3. Более взрослые дети могут принимать витамины в капсулах.

  4. Выбирая витамины для активно растущего ребенка (в том числе и в подростковом возрасте), нужно отдавать предпочтение препаратам с высоким содержанием кальция.
  5. После болезни самым важным компонентом становится витамин С. Его можно давать ребенку и в комплексе, и в качестве монотерапии.

  6. Для детей-аллергиков подойдут препараты без отдушек, красителей и консервантов. У них не такой яркий вкус, однако они безопасны и полезны.

Обзор препаратов с полезными витаминами и минералами

Мы дадим несколько препаратов для ознакомления.

  • Жидкий витамин С от ChildLife Essentials с натуральным апельсиновым вкусом восполнит суточную потребность в аскорбиновой кислоте даже у подростка. Он содержит 20 мг полезного вещества в чайной ложке, поэтому для детей помладше требуется меньшая дозировка (смотрите в инструкции, консультируйтесь с врачом).
  • Жидкий кальций с магнием ChildLife Essentials — сбалансированный продукт. Его разрешается принимать с 6 месяцев. Малышам до 3 лет достаточно 1 чайной ложки в день. Детям постарше 2 ложки восполнят дефицит веществ, даже если они не любят молочные продукты.
  • Рыбий жир от Carlson Labs — отличный источник кислот омега-3 и витамина Е. Его можно добавлять в пищу по половине чайной ложки в день. Этого вполне достаточно для активно растущего ребенка старше 4 лет.
  • Garden of Life Vitamin Code — жевательные цельнопищевые мультивитамины для детей со вкусом вишни. Их принимают дважды в день. Большинство витаминов в препарате компенсируют суточную потребность ребенка. Меньший уровень содержания других витаминов и минералов учитывает, что дети получают часть необходимых веществ с пищей.
  • Жидкие мультивитамины для детей Animal Parade от Nature's Plus со вкусом тропических ягод — идеальный продукт для малышей. Он содержит 11 основных компонентов в дозировке, достаточной для восполнения ежедневной потребности. Сироп вкусный, его принимают раз в день по половине колпачка. Деткам постарше подойдут жевательные зверюшки Animal Parade Gold.
  • Yum-V's Multi·V + Multi-Mineral Formula со вкусом молочного шоколада содержит высокую дозу витамина Д и В6. Все остальные компоненты позволяют компенсировать недостаток витаминов и минералов и не вызвать повышенное выведение их из организма. Достаточно 1-2 жевательных мишек в день.
  • 21st Century Health Care Zoo Friends Complete — универсальный комплекс мультивитаминов и минералов. Он содержит примерно половину витаминов и минералов, необходимых в сутки ребенку старше 4 лет. Этот препарат подойдет тем, кто правильно питается, и поддержит организм в межсезонье и после болезни. Форма выпуска — жевательные таблетки.

Перед приемом препаратов нужно обязательно проконсультироваться с педиатром!

Как принимать?

Принимают препараты во время или сразу после еды. Так они лучше усваиваются и не нагружают печень и желудок. С этой же целью в течение курса интенсивной витаминотерапии рекомендуется больше пить.

В среднем, курс приема витаминно-минеральных комплексов составляет 1-1,5 месяца. После этого надо сделать перерыв, чтобы организм не «расслаблялся» и не забыл, как нужно извлекать вещества из продуктов питания. Повторять курсы витаминотерапии желательно 2-3 раза в год.

Материал подготовлен при информационной поддержке LifeEssence

Источник: https://cofe.ru/section-tonus/article-mikroelementy-dlya-detey-kakoy-dolzhna-byt-sutochnaya-norma/

Витамины без красителей и консервантов для детей

Сегодня большинство препаратов для детей содержат искусственные красители, ароматизаторы, консерванты. Все эти добавки позволяют увеличить срок хранения продукции, придать привлекательный внешний вид и яркий вкус.

Оглавление:

Тем не менее эти вещества могут оказывать и негативное воздействие на растущий организм. В частности, провоцировать:

  • желудочные и кишечные расстройства,
  • появление сыпи и дерматита, шелушение кожи,
  • подъем артериального давления,
  • аллергические реакции,
  • повышенную нервную возбудимость.

Поэтому при покупке витаминно-минерального комплекса выбирайте витамины для детей без красителей и ароматизаторов, с максимально натуральным составом — это сбережет здоровье Вашего малыша! Затрудняетесь с выбором? Обратите внимание на серию витаминов без красителей и консервантов ВитаМишки — биокомплексы отвечают всем стандартам качества и безопасности, рекомендованы к приему с 3-х лет.

Почему ВитаМишки?

Витамины для детей от ФармаМед созданы с учетом индивидуальных потребностей детей дошкольного и школьного возраста. В их состав входят все необходимые микро- и макроэлементы. Они восполняют недостаток полезных веществ в продуктах питания, способствуют общему укреплению растущего организма.

В серии ВитаМишки представлены следующие витамины для детей без ароматизаторов и красителей:

  • «Multi+» — улучшают память и концентрацию внимания,
  • «Focus+» — уменьшают напряжение глаз, способствуют поддержанию остроты зрения,
  • «Bio+» — за счет пребиотиков в составе стимулируют аппетит и улучшают пищеварение,
  • «Immuno+» — идеальны для поддержания иммунитета у детей,
  • «Calcium+» — укрепляют зубы и кости.

Выбирайте любые из них! Информацию о правилах приема витаминов для детей без красителей и ароматизаторов смотрите в инструкции.

123290, Москва, Шелепихинская наб., д. 8, корп. 1

Источник: http://www.vitamishki.ru/articles/129

Витамины для детей-аллергиков: рекомендации

Даже у здорового ребенка иногда возникает дефицит витаминов. А у малышей с различными заболеваниями недостаток этих веществ встречается еще чаще. Витамины для детей-аллергиков необходимо выбирать с особой осторожностью, чтобы не допустить развития реакций повышенной чувствительности к ним.

Содержание

Вибовит Бэби

Это поливитаминный препарат, который предназначен для детей в возрасте от 2 месяцев до 3 лет.

В составе такого средства нет стабилизаторов, красителей и консервантов, из-за чего оно подходит для малышей, склонных к аллергическим реакциям.

В качестве вспомогательных компонентов Вибовит Бэби содержит только ванилин и глюкозу. Его производят в виде порошка, из которого изготавливают раствор для приема внутрь.

Препарат может применяться при ряде состояний. Он показан при:

  • различных инфекционных заболеваниях;
  • недостаточности витаминов из группы B, A, C и D;
  • выздоровлении после каких-либо патологических состояний;
  • несбалансированном поступлении пищевых элементов.

Алвитил

Представляет собой комбинированный поливитаминный препарат, который выпускается в виде сиропа и таблеток. Он используется у детей с 2 лет 6 месяцев и может применяться при наличии предрасположенности к реакциям повышенной чувствительности к различным веществам.

Как и другие подобные средства, Алвитил стимулирует метаболические процессы, которые протекают в организме. Его назначают:

  • для профилактики гиповитаминозов;
  • при состояниях, которые сопровождаются повышенной необходимостью в потреблении витаминов;
  • в периоды избыточных физических и нервно-психических нагрузок.

Мульти-табс Юниор, Малыш и Бэби

Все эти комплексы также подходят детям с аллергическими заболеваниями. Мульти-табс Бэби выпускают в форме капель для приема внутрь, которые содержат витамины A, C и D. Этот препарат применяют у детей на первом году жизни.

Ретинол (витамин A) способствует гармоничному развитию организма малыша и правильному его росту. Соединение повышает устойчивость к различным инфекциям и имеет большое значение для формирования иммунной защиты.

Кальциферол (витамин D) требуется для нормального формирования зубов и костей у ребенка. Витамин C (кислота аскорбиновая) играет значительную роль в образовании коллагена, который входит в состав кожи, хрящей, зубов и костей. Он также стимулирует защитные силы организма, направленные на борьбу с инфекциями.

В составе комплексов Мульти-табс Малыш и Юниор содержатся не только витамины A, D, C, E и группы B, но и некоторые микроэлементы (цинк, хром, селен, марганец, йод, железо, магний). Первое средство предназначено для детей в возрасте с года до 4 лет, а второе — с 4 до 11 лет. Препараты производят в виде таблеток для разжевывания с различными вкусами.

Мульти-табс Иммуно Кидс

В составе этого комплекса, кроме витаминов и микроэлементов, содержатся лактобациллы GG. Последние восстанавливают естественную защиту организма и необходимы для профилактики снижения местного и общего иммунитета, например при применении антибиотиков.

Препарат также подходит для предупреждения возникновения респираторных инфекций и может использоваться в период восстановления после каких-либо перенесенных заболеваний. Мульти-табс Иммуно Кидс предназначен для детей в возрасте от 3 до 12 лет.

Все перечисленные комплексы могут применяться у детей-аллергиков. Но при этом следует учитывать, что у ребенка способна развиться индивидуальная гиперчувствительность к любому из их компонентов. Поэтому перед употреблением поливитаминных препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Источник: http://galereya-aleny.ru/vitaminy-bez-krasitelej-i-konservantov-dlja-detej/

Ссылка на основную публикацию